Падел стал тем видом спорта, который заменил теннис. Тут, конечно, на видео профессионалы, и смотрится круто. Но падел доступен и тем, кто пока совсем не знает, с чего начать игру.

Сбежавшего тигра поймали в Калининграде! Ну... не совсем тигра. В Калининградском зоопарке прошла масштабная тренировка — сотрудники отрабатывали действия на случай побега опасного хищника. В учениях участвовало более 150 человек. Такие тренировки проводят несколько раз в год, «чтобы быть готовыми ко всему», а роль тигра — почётная и переходящая.

Рената Агзамова мы знаем по различным кулинарным шоу. И видеть его без тортика уже сложно. Но он взял себе цель и на 100 дней отказался от сладкого, а также отжимался. "Вот и подошел к концу 100-й день челленджа! Я честно отжимался все 100 дней в разных уголках планеты! В итоге суммарно за эти 100 дней я отжался 10 000 раз! Я молодец! Можете меня поздравить! Главный кондитер страны слово сдержал! Мне кажется изменения есть … что скажете?" - сказал Агзамов.

Думаете, если у человека большая масса, то и сил больше? Да вот и нет. Лишний вес может сыграть против, поэтому надо держать себя в форме.

Продолжаем разбирать интервью Павла Дурова Лексу Фридману. Пока вы спали, Павел Дуров уже проснулся и сделал 300 приседаний и 300 отжиманий. А потом он пойдет в спортзал - и так 5-6 раз в неделю. Но главное для него не красивое тело, а самодисциплина.

Думаете, что шикарная форма Филиппа Киркорова - это все дело рук пластических хирургов? А вот и нет. Киркоров спортсмен! Да еще и такой, что может в планке постоять... и долго.

Не забываем про тренировки, ведь они - залог здоровья в нашем сидячем образе жизни. Парень вот круто занимается, а бабушка за ним наблюдает.

Легендарный "Россомаха" говорит, что тренируется по 5 раз в неделю. И, видимо, он пропустил что-то из-за репетиций, раз взял скакалку в руки прямо на сцене.

Только акробаты смогут спокойно посмотреть это видео, потому что голова закружится моментально. И да, не повторяйте.

Лето прошло, теперь можно подумать и о том, чтобы подойти в форму к Новому году. Вот несколько упражнений.

В отличие от нас девушка активно занимается спортом и находится на тренировке. И выбрала она явно очень эффективное упражнение.

Всегда хочется быть чуточку повыше, ну на пару сантиметров точно. Теперь можно воспользоваться советом японского фитнес-блогера, который показал три простых упражнения для увеличения роста. Если все делать правильно, то они помогут снять зажатость, исправить перекосы и расправить спину. Именно из-за них многие теряют пару сантиметров.

Заряд бодрости с утра - этот мужчина уже подтянулся, чтобы хорошо себя чувствовать и позаниматься спортом. А вы?

Специалисты говорят, что даже элементарые "потягушки" помогут вам почувствовать тело и настроить его на дальнейшую работу. А уж если это полноценная тренировка, тогда вообще все получится.

Крутой мужик, который творит невероятные чудеса с руками. Прекрасная техника и суперское владение своим телом.

Случаются такие смешные фейлы во время тренировок в спортзале. Ну, зато есть повод посмеяться - главное, что все живы.

С такой семьей и гантели не нужны - можно просто ложиться, делать упор, а дальше к тебе все сами прибегут и накинут.

В принципе простоять в планке 7 минут и 41 секунду тяжело, а тут Регер Маффи продержал обруч в положении планки столько времени. Настоящий герой.

Говорят, что с утра необходимо растягиваться и заниматься спортом - чтобы затем появился тонус на весь день. Давайте начнем с азов и повторим движения.

Коты дают настоящую мотивацию к занятиям спортом. Только посмотрите, как пушистый парень помогает своей хозяйке.

Говорят же, что за год нужно прийти в форму два раза - первый - это к лету, второй раз - к Новому году. Кажется, у этого парня все получилось.

Этому парню уже мало простых тренировок и он решил приобщить к ним своего песеля. Кажется, тот не слишком доволен движухой.

С Сэмом Асгари она познакомилась, когда парень снимался у нее в клипе. Дальше с фитнес-тренером случалась любовь, брак, а после Бритни сошла с ума и пошло-поехало. Сэм Асгари вышел из истории достойно, теперь у него новая девушка и блог, где он показывает свою форму. И во время тренировки многие отметили маленькую трясающуюся деталь... Которая теперь не дает покоя фанатам.

Эта красавица с идеальным телом точно знает, как хорошо начать день и как прекрасно растянуться, чтобы почувствовать радость от жизни.

Доброе утро всем спортсменам, которые начинают день правильно - и используют спортивное питание. Девушка вот уже готова к тренировкам, а вы?

Русские и азиатские спортзалы отличаются по крутости - можете сами в этом убедиться, если посмотрите видео.

Анастасия Волочкова когда-то танцевала в Мариинском и Большом, была примой и звездой. Но прошли те времена, хотя она до сих пор называет себя балериной всея Руси. И даже выступает.

Хотите посмотреть на действительно бодрое утро? Тогда вам стоит увидеть этот ролик. Самая жестокая тренировка, которую только можно представить себе.

Если мы когда-нибудь достигнем такого же просветления, как этот йог, то нам будет счастье - и мы сможем терпеть лютую боль.

Парень взял пример с красотки, которая закрутилась. Ну что ж, бывает - непросто так вертеть-крутить ногами.

Фитнес-тренер сказала, что если делать только эти 4 упражнения, то уже к лету можно избавиться от пивного живота.

Герой этого видео вытворяет неведомые вещи и явно ведет подготовку к чему-то важному и сложному. Иначе объяснить его тренировки нельзя.

Красотка уже с утра в зале и делает серьезные упражнения. Кажется, что если ее мужчина будет себя плохо вести, то она его скрутит в бараний рог.

В спортзал приходить тяжело, особенно новичку. Стараешься спокойно заниматься, но тут то телефон тебя отвлекает, то еще что-то странное на горизонте появляется... И ты засмотрелся.

Трое людей захотели напасть на нашего героя, но он не просто какой-то мальчик для битья, он только что из спортзала. Смотрим и учимся.