Топовый боец UFC Алджамейн Стерлинг осудил тренера из Египта за жестокий спарринг с ребенком (2 фото + видео)

Автор:
2596
+31
Претендент на чемпионский пояс UFC в легчайшем весе Алджамейн Стерлинг обратил внимание на отвратительное видео, на котором некий тренер по единоборством из Египта буквально избивал ребенка во время спарринга. Вскоре ролик вызвал настоящий резонанс среди фанатов ММА. На вид малышу не больше 6 лет, но тренер не делал скидок на возраст.

Алджамейн Стерлинг и тренер из Египта

Тяжело в учении - легко в бою

Автор:
6229
+148
В этом видео нет эффектных нокаутов, но несмотря на это, меня впечатлил данный ролик. Боксер прокачал свою ловкость и увертливость на +5 и результаты его тренировок сложно переоценить. Пожалуй, парень является прямым доказательством выражения: "тяжело в учении - легко в бою".

Тренировка боксера

Как выглядит тренировка звонарей в спортзале

2476
+48
Не могу назвать себя сильно религиозным человеком, но мне нравится как звучит звон колоколов. Лично мне он приносит какой-то умиротворяющий эффект. Вот собственно, как звонари оттачивают свое мастерство? Мне кажется, что существует специальный спортзал для звонарей. На эту мысль меня натолкнуло это видео. Обязательно смотрите со звуком.

Спортзал

Мотивационное видео с неожиданным финалом

Автор:
6381
+90
Это мотивирующая история о худощавом парне, который устал лежать на кровати и тратить время попусту. Он принял волевое решение и стал упорно тренироваться, ради мечты - оказаться на ринге. Посмотрите ролик до конца. Финал наверняка вас удивит.

Парень на кровати

Юлия Канакина начала тренироваться на свежем воздухе (2 фото)

Автор:
375
+2
Карантинные меры в стране постепенно смягчаются и для спортсменов это отличная новость, потому что они наконец-то могут вернуться к тренировкам на свежем воздухе. Юлия Канакина безмерно рада снова оказаться на стадионе. Плюс ко всему сейчас в Новосибирске аномально тепло и солнечно.

Юлия Канакина на стадионе

Картошка Соломоновна - строгий фитнес-тренер Анфисы Чеховой (видео)

Автор:
178
+2
Анфиса Чехова держит себя в хорошей форме. А все благодаря строгому, четвероногому тренеру по имени "Картошка Соломоновна Чехова". Этот маленький французский бульдог не дает спуску хозяйке. Таким образом, ЕМS-тренировки Анфисы вышли на новый уровень сложности.

Анфиса Чехова занимается спортом

Хороший "тренер" и занятия интересные

Автор:
8276
+44
Для девушек очень важно уметь доставлять удовольствие мужчине. Причем, не только эстетическое, эмоциональное, духовное, но и физическое. Практиковать навыки можно разными способами – в юности кто-то использует помидоры, а кто-то – огурцы. Этот же молодой человек (судя по всему, секс-коуч), тренирует своих учениц так.

Хороший "тренер" и занятия интересные

Звезда UFC Пейдж Ванзант на карантине устроила с мужем «голую» тренировку (13 фото)

Автор:
9718
+35
Эксперты говорят, что во время самоизоляции нужно обязательно заниматься спортом – он не только поможет не набрать лишние килограммы, но и «сбросит» лишний психологический груз. Этому примеру последовала звезда UFC Пейдж Ванзант, придя на тренировку со своим мужем.

Звезда UFC Пейдж Ванзант

Тренировки на шесте

Автор:
564
+5
Заметили, что в последнее время тренироваться на шесте стало модным? И это делают не только профессиональные стриптизерши, но и простые девушки – как они говорят, это укрепляет все мышцы тела, делает их рельефными и поднимает настроение. Главное – найти шест, а также тщательно его протирать антибактериальными средствами.

Девушка на шесте

Карантин – не помеха Арнольду Шварценеггеру

Автор:
3180
+52
Мы уже видели, что делает на карантине "Лысый из Brazzers", как коротает время Джек Блэк и дочка Миллы Йовович. Пришло время заглянуть в гости к великому Арнольду Шварценеггеру, который ранее всех призывал мыть руки, а теперь – заниматься спортом. Кто мы такие, чтобы спорить с мистером Вселенная?

Арнольд Шварценеггер за рулем

Хороший тренер всегда в цене

Автор:
4498
+60
В жизни каждого человека важен тренер или наставник, который направит его в правильное русло и поможет найти то, что скрыто. Причем, этот тренер может принимать разные обличия – для кого-то это книги (прекрасно тренирует мозг), для другого это человек (может оценить ваши способности), а кому-то важно иметь ушастого друга рядом, который будет мотивировать двигаться дальше.

Алексей Воробьев тренируется в зале и держит пса корги Моцарта на руках

 Галерея   Крис Прэтт рассказал, как накачал мышцы и стал Звездным Лордом (6 фото)

Автор:
9020
+26
Это сейчас Крис Прэтт востребованный актер, который снимается в «Стражах Галактики» и «Мире Юрского периода», а еще несколько лет назад он был пухлым юношей, который и не надеялся понравиться кинобоссам, не то, что девушкам. Звезда прошел большой путь тренировок и с удовольствием рассказал о том, как вернул форму.

Крис Прэтт рассказал, как накачал мышцы и стал Звездным Лордом (6 фото)

Тони Фергюсон показал, как он готовится к бою с Хабибом Нурмагомедовым

Автор:
3347
+18
Бывший обладатель пояса временного чемпиона UFC в легком весе Тони Фергюсон показал, как он готовится к бою с действующим чемпионом в легком весе Хабибом Нурмагомедовым. На данный момент эти два бойца занимают лидирующие позицию в рейтинге бойцов UFC: Хабиб - 28 побед и ни одного поражения, а у Тони - серия из 12 побед. Итак, давайте посмотрим видео, которое опубликовал Фергюсон в своем Instagram.

Тони Фергюсон показал, как он готовится к бою с Хабибом Нурмагомедовым

Девушка сбросила 65 килограммов, просто отказавшись от хобби (7 фото)

Автор:
6956
+25
Саманта Сото из Филадельфии, США, раньше весила 123 килограмма, но затем решила взяться за себя и начала худеть. Для этого не потребовалось особых усилий, кроме как занятия в спортзале и отказ от любимого хобби.

Девушка сбросила 65 килограммов, просто отказавшись от хобби

Совместная тренировка Серены Уильямс и Майка Тайсона

Автор:
3625
+27
Две спортивные легенды США в одном спортзале. Легендарный боксер Майк Тайсон решил провести небольшую тренировку для знаменитой теннисистки Серены Уильямс. Есть все основания полагать, что если ей надоест теннис, то в боксе она достигнет таких же больших успехов.

Совместная тренировка Серены Уильямс и Майка Тайсона

Как изменился бывший наркоман за полгода (4 фото)

Автор:
5408
+20
Американский наркоман Мэтт в течение нескольких лет боролся с наркотической зависимостью, которую в итоге победил. Правда, это стоило ему нескольких десятков лишних килограммов, поэтому после он взялся за свое тело. И вот результат.

Как изменился бывший наркоман за полгода

Родители с детьми решили пойти в тренажерный зал и за полгода стали семьей атлетов (7 фото)

Автор:
8338
+58
Удивительную сплоченность и спортивный дух продемонстрировала дружная семейка Макгилливрэй из Манчестера. Однажды, отец и мать посмотрели на себя в зеркало и поняли, что пора бы им привести себя в форму. А чтобы двое сыновей не сидели без дела, они решили взять их с собой. Дети, кстати, тоже немного заплыли жирком. Итак, всего за полгода отец, мать и двое их взрослых детей скинули 41 килограмм на четверых и стали более подтянутыми версиями себя. Секрет успеха был очень прост: здоровое питание и физические нагрузки. Правда, в этот алгоритм семья добавила и свои ингредиенты - соревновательный задор и поддержка.

Родители с детьми решили пойти в тренажерный зал и за полгода стали семьей атлетов (7 фото)

Тренировка десантника из Иркутска

Автор:
7449
+138
В сторону предрассудки про алкоголь, арбузы и фонтаны в День ВДВ. Посмотрите на комплекс упражнений десантника из Иркутска. Мощный парень. В комментариях к видео он сказал, что этот комплекс когда-то выполнял генерал ВДВ в возрасте 70 лет.

Тренировка десантника из Иркутска

Этот мальчуган сможет постоять за себя

Автор:
2815
+45
Не знаю, к чему готовится этот парнишка, но его противнику точно не поздоровится. Что тут еще сказать? Этот мальчуган точно сможет постоять за себя, когда еще немного подрастет, и не позволит обижать своих близких.

Этот мальчуган сможет постоять за себя

Достойный ученик Шаолиня

Автор:
6606
+87
Несмотря на то, что во время просмотра этого ролика многие смогут сказать об отсутствии детства у этого ребенка, но посмотреть на такое мастерство и правда интересно. Что тут еще скажешь? Тренировки, тренировки и еще раз - тренировки.

Достойный ученик Шаолиня

Положительный эффект от приседаний (19 фото)

Автор:
10910
+67
Instagram-модель и фитнес-блогер Катя Элиз Хенри показала эффект от приседаний и регулярных тренировок. Думаю, эти фото станут мотивацией для прекрасной половины человечества. Ведь наверняка каждая девушка хотела бы иметь стройную фигуру. Сама модель утверждает, что к ней не прикасался нож пластического хирурга и все это досталось ей упорным трудом.

Положительный эффект от приседаний (19 фото)

Британка пошла в качалку, чтобы похудеть, но набрала вес. Девушка не пала духом и обратила изменения в плюс (7 фото)

Автор:
11609
+45
Это классическая история о том, как над полной девушкой издевались одноклассники, и она решила сбросить вес. Она записалась в спортзал и стала интенсивно тренироваться, но в итоге набрала еще больше веса. Но молодая англичанка не пала духом и обратила изменения в плюс всем хэйтерам на зло. Как она выглядела "до и после", смотрите далее.

Британка пошла в качалку, чтобы похудеть, но набрала вес. Девушка не пала духом и обратила изменения в плюс (7 фото)

Тренер 100 уровня

Автор:
15311
+82
Пожалуй, этот парень точно получает удовольствие от своей работы. Хотя, честно говоря, если не знать, что он делает, может показаться совсем другое... Смотрим далее, но осторожнее со звуком, ведь окружающие вас люди могут подумать, что вы смотрите фильм для взрослых.


Тренер 100 уровня

Когда решил подготовиться к путешествию заранее

Автор:
3933
+41
Многие люди зачастую опаздывают на самолет или автобус, когда отправляются в отпуск, поэтому им приходится бежать за рейсом в последний момент. Но этот парень решил подготовиться заранее, чтобы быть в лучшей форме во время своего путешествия.


Когда решил подготовиться к путешествию

Главное - сосредоточиться на тренировке

Автор:
9779
+67
Когда собираешься провести тренировку, нельзя отвлекаться ни на что. Но этим собакам абсолютно плевать на планы их хозяйки, поэтому они развлекаются, как умеют. Что тут еще добавить? У этой девушки точно железная выдержка!


Главное - сосредоточиться на тренировке

Теория всегда отличается от практики

Автор:
9661
+97
Хоть всем давно известна поговорка: "Тяжело в учении, но легко в бою", - это вовсе не всегда оказывается так. Давайте посмотрим на тренировку этого боксера, который отрабатывает удар со своим тренером. Тот самый момент, когда все пошло не так, как планировалось.


Теория всегда отличается от практики

Лыжник Андри Раггетли и его тренировка на полосе препятствий

Автор:
4520
+67
20-летний швейцарский фристайл-лыжник по имени Андри Рагеттли уже неоднократно удивлял пользователей сети своими тренировками, и на этот раз он выложил свою очередную тренировку. Регулярные тренировки на координацию движений и равновесие помогают ему совершенствовать спортивные навыки. Что тут еще добавить? Честно говоря, мало кто смог бы пройти такую "полосу препятствий".


Лыжник Андри Раггетли и его тренировка на полосе препятствий

Субботняя тренировка не может не радовать

Автор:
13170
+124
Всегда приятно понаблюдать за тем, как девушки в обтягивающих спортивных нарядах занимаются в тренажерном зале. На этот раз давайте посмотрим на привлекательную спортсменку, которая покажет вам, как нужно правильно работать со штангой. И как вообще такие спортивные бюстгальтеры остаются на "месте" после подобных упражнений?


Субботняя тренировка не может не радовать

Правильная парная тренировка

Автор:
5202
+66
Эта пара решила показать, как нужно правильно проводить совместные тренировки. Что самое интересное, никакого снисхождения в зависимости от пола нет, ведь эта супружеская пара тренируется наравне. Кто-то начинает свой выходной день с чашечки кофе и плотного завтрака, а кто-то отправляется на тренировку.


Правильная парная тренировка

Обычная тренировка футбольного вратаря (3 гифки)

Автор:
6145
+56
Вы когда-нибудь видели, как в действительности проходят обычные и ежедневные тренировки футбольных вратарей? Если нет, тогда советуем вам посмотреть несколько гифок в этом посте, которые покажут вам, как это происходит. Для тренировок существуют довольно простые приспособления, которые помогают голкиперам отрабатывать реакцию.

Обычная тренировка футбольного вратаря (3 гифки)

Жесткие тренировки юных гимнастов

Автор:
6609
+77
После просмотра этого видеоролика сразу вспомнилась поговорка: "Терпение и труд всё перетрут", которую можно применить ко всем героям этого видео. Если вы считаете, что гимнасты достигают результатов легким путем, то вы очень ошибаетесь. На самом деле, это тяжелый и ежедневный многочасовой труд с самого раннего детства.


Жесткие тренировки юных гимнастов

Правильное наказание за промах в футболе

Автор:
7134
+80
Пожалуй, это один из самых действенных способов научить футболиста метко бить по мячу. После просмотра этого ролика сразу же захотелось, чтобы подобную методику отработки ударов ввели в обязательном порядке в нашей стране. Вот тогда мы бы и вовсе не переживали о результате предстоящего матча в четвертьфинале ЧМ с участием сборной России.


Правильное наказание за промах в футболе