Девушка не просто тягает железо, но еще и делает несколько упражнений параллельно. В частности, стреляет из лука ногами... Да-да, именно так. Сморите сами.

Внимательно приглядитесь к этой девушке. У нее широкие плечи, а силы, наверное, как у двух больших мужиков. Но все равно она внушает опасность...

Вечернюю тренировку никто не отменял, только не надо строить из себя крутого и делать то, к чему еще не готов. А то потом будете страдать как этот парень.

Если вы забыли о спорте, то самое время вспомнить. Хотя бы о вечерней растяжке, которая может быть очень кстати.

Многие люди к пятнице уже становятся похожи на выжатый лимон. Но нельзя раскисать! Надо тренироваться и готовиться к пятнице, как спортсмен перед турниром. Но без хорошего тренера вы только зря силы потратите. Ведь кто, как не он может составить идеальную программу тренировок? Так что выбираем тренера правильно! Тренировки, кстати, можно начинать уже сегодня.

Бывают у мужчин сильные руки, бывают ноги, а бывают пальцы - и благодаря ним можно подтянуться. Не верите - скорее открывайте видео.

Смотрите! Что это там мерцает на горизонте? Да... это пятница. И к ней надо готовиться. По крайне мере, так решил этот парень. Чтобы не отлететь от одного бокала пива, а потом ехать на такси домой в разгар кутежа, требуется: сила, дисциплина, выносливость и крепость духа. Молодой человек начал с малого, но труды были ненапрасными. Теперь он готов.

Не забыли проснуться и заняться спортом? Наверное, да. А вот эта красотка не забыла и начала с утра показывать чудеса невероятные.

Перед нами не спортсмены, а какие-то настоящие машины. Такое чувство, что они могут землю перевернуть вверх ногами и пожонглировать.

Не знаю, сколько этот мужчина провел в спортзале, но выглядит он так, будто жира у него вообще нет. Зато есть ловкость и такие вот умения.

Девочки решили позаниматься спортом, но в какой-то момент что-то пошло не по плану. И, знаете, выглядит это все очень страшно.

Все мы помним, что в хоккей играют настоящие мужчины - трус не играет в хоккей. Но перед игрой надо потренироваться вдоволь, чтобы хорошо себя чувствовать в площадке.

Очень полезно утром встать, потянуться и растянуться. Но сделать это правильно и точно, чтобы мышцы не просто болели, а болели с пользой.

Когда приехал в деревню, но там нет любимого спортзала, то становится немного сложно. Но не беда - смекалка, золотые руки и немного везения - наше все.

Удивительно, наверное, приходить в спортзал и видеть там людей, которые занимаются своей фигурой. А ведь это аксиома. Ну и посмотреть на девушек всегда приятно.

Блондинка находится в спортзале, где тренируется на полную. Такое чувство, что она даже немного перекачалась, но всегда можно остановиться. И смотрится женщиной, а не терминатором.

Кто-то утром идет тренироваться в спортзал, а кто-то идет заниматься такими вот танцами. Кстати, удивительно, но танцы могут запросто заменить крутые тренировки и сделать тело рельефнее.

Пора бы и нам всем взять пример с красавицы и начать готовиться к Олимпиаде. Потому что подойди к ней нужно в идеальной форме.

Если вы не знаете, что такое статус "в активом поиске", то просто посмотрите это видео. Причем, оно наглядно показывает, что нужно делать, чтобы привлечь к себе внимание.

Раньше 36-летние женщины казались такими взрослыми, а сейчас они... дадут фору 25-летним. Например, прекрасная Наташа точно знает, чего хочет и как можно здоровски выглядеть.

Если вы вдруг не следили за новостями, нынче в соцсетях то и дело обсуждают грядущий поединок между двумя известными миллиардерами: Илоном Маском и Марком Цукербергом. Что же не поделили эти парни? Все началось с того, что Марк решил создать новую социальную сеть "Threads", которая станет главным конкурентом Twitter, который, как вы помните, приобрел Маск. Само собой Илон такую идею не оценил и начался конфликт. Народ сразу подумал, что словесная перепалка максимум ограничится судебными разборками и подколками в соцсетях, которые в итоге ни к чему не приведут. Видимо, такого же мнения придерживался и Маск, поэтому тот просто взял и предложил Цукербергу "разобраться по-мужски". И внезапно Марк принял вызов и вовсю начал тренироваться. И судя по тому, как он готовится... Илону стоит начать переживать.

Потягать железо с утра всегда полезно - это бодрит, помогает разогнать кровь. Но видели ли вы когда-нибудь такой снаряд? Очень впечатляющая вещь.

Гандбол - невероятная игра, где важны не только ноги, но и руки. И чем они круче тренированы, тем замечательнее удары и забросы получаются.

Если вы думаете, что можете делать несколько дел одновременно, то вы точно не видели эту прекрасную женщину. Интересно, коня и изба уже ей поддались?

Красотки, которые не успели подкачаться к лету, стараются сделать это хотя бы к июлю. Хотя, зачем такой девушке спортзал, когда у нее все хорошо, я до сих пор не понимаю.

Утро - самое время, чтобы окунуться в мир спорта. Можно заняться собой, своим здоровьем и телом. Конечно же, потягать железо хорошо, но растяжка - это тоже важный и нужный элемент.

Не все имеют возможность ходить в спортзал и оплачивать его. Но каждый может начать заниматься дома и сделать себе рельефное тело. Главное - захотеть.

Эта девушка уже с утра в спортзале занимается важным делом и работает над телом мечты. Да, с подтягиваниями пока беда, но рядом с ней важный человек, который поможет и сделает все в лучшем виде.

Многие люди, которые никогда не бывали в драках, записываются в секцию бокса, чтобы научиться за себя постоять и стать сильнее. И очень часто бывает так, что зеленого новичка сразу же бросают в спарринг с опытным боксером. После тысячи пропущенных ударов, как правило, первая тренировка сразу же становится последней. Пожалуй, на видео как раз такой случай.

Можно сколько угодно высмеивать Олю Бузову, но то, что она трудяга - бесспорный факт. Другое дело, как и что у нее получается. Но вот со спортом она явно на ты. Шикарное тело.

Серьезный мужчина во всем белом решил потренироваться на берегу моря. Выглядит красиво, эстетично, да и он сам не подкачал.

Многие из нас слышали фразу "познал дзен", но мало кто знает, что она означает. А, означает, похоже, именно вот это.

Красотка, которая слишком много времени проводит в спортзале. Вы только посмотрите на ее руки, при этом, если приглядеться, она осталась женственной и красивой.

Конечно, занятия спортом никто не отменял - это делать не просто нужно, а даже необходимо. Но вот не уверен, что следовать примеру этого мужчины стоит. Хотя, если ему нравится.

Красотка уже в спортзале и уже тренируется по полной, а мы... сидим у компьютера и наблюдаем. Хотя должно быть наоборот. Выглядит она здорово, двигается тоже. Сможем повторить?