Необычный боксерский спарринг

Автор:
2189
+4
Спарринги - это неотъемлемая часть тренировки любого спортсмена, который занимается единоборствами. И прогресс в спорте не стоит на месте и бойцовский инвентарь пополняется новыми... приспособлениями. На видео представлено одно из них. Описать его словами довольно трудно. Но, как говорится, в бою надо быть готовым ко всему.

тренировка

Спорт - это приятно

Автор:
1958
+33
Вообще, я понимаю этого бедолагу, который решил попробовать свои силы (только в чем, я никак не разгадаю), но столкнулся с такой вот проблемой. Так можно не только отбить себе все конечности, но и отбить все желание заниматься спортом.

Спорт - это приятно

Тренировка настоящего кипера

Автор:
2001
+44
Голкипер - последний человек, который может спасти ворота от пропущенного мяча. На него вся надежда, поэтому и тренироваться ему надо упорно и усердно. Кстати, не знал, что есть такая штука для отработки отскока мяча.

Тренировка настоящего кипера

Не могу сосчитать, сколько же раз он сделал сальто

Автор:
1523
+23
Парень прыгает на батуте и явно идет на рекорд, стараясь показать классный трюк. Рядом с ним верные товарищи. Но во посчитать, сколько раз он сделал сальто, я так и не смог. У кого вышло?

Не могу сосчитать, сколько же раз он сделал сальто

Великолепная растяжка с утра пораньше

Автор:
2907
+27
Если я когда-нибудь сделаю так, как эта девушка, то ущипните меня. Потому что у нее тянутся мышцы бедра, таза, да еще и руки задействованы. Вот уж точно, у кого ничего не болит и работает все на отлично.

Великолепная растяжка с утра пораньше

Какой у вас манекен интересный

Автор:
2244
+24
Не секрет, что бойцы часто тренируются с использованием манекенов! Это дает возможность прочувствовать силу удара, захваты, броски и другое. Перед нами очень интересный манекен, с которым можно не только тренироваться.

Какой у вас манекен интересный

Когда решил подготовиться ко встрече с Танасом

Автор:
1284
+12
Возможно, на скриншоте не так понятно, но под диваном находится парень, который отжимается на гантелях. А на диване лежит другой парень. Короче, смотрите внимательно и удивляйтесь!

Когда решил подготовиться ко встрече с Танасом

Что качает этот спортсмен?

Автор:
2194
+6
Всем, кто не пропустил с утра тренировку, физкульт-привет! А тем, кто пропустил - не привет. В спортзале ходят слухи про такого вот спортсмена, который занимается спортом. Вот только непонятно, что он хочет накачать. Есть идеи?

Что качает этот спортсмен?

Как накачать крутые банки на руках

Автор:
2590
+21
Очень часто от разных людей можно услышать что-то в духе: начну заниматься с понедельника, начну заниматься с первого числа. Похоже, пришел наш шанс. Этот парень покажет, как нужно накачивать крутые банки, чтобы потом чувствовать себя здоровым, ну и девочек привлекать.

Как накачать крутые банки на руках

Растяжка с утра поднимет настроение и боевой дух

Автор:
3316
+36
Проблема современного человека в его абсолютно сидячем образе жизни. Почти все из нас работают за компьютером и не думают, что это влияет на спину, а, значит, и на весь организм. Желательно постоянно заниматься и быть в тонусе - хотя бы растяжкой. Тогда будет легче всем.

Растяжка с утра поднимет настроение и боевой дух

Парень, у которого нет права на ошибку

Автор:
2416
+10
С виду кажется, что это монтаж - уж очень хорошо он управляется и "увиливает" от снарядов. Но, специалисты говорят, что это реально так - парень хорошо владеет телом и умеет чувствовать. До первого раза, конечно.

Парень, у которого нет права на ошибку

Сильная и независимая женщина (3 видео)

Автор:
3611
+23
Пожалуй, все любят спортивных и подтянутых девушек. Но во всем надо знать меру, так как милая фито-няшка довольно быстро может превратиться в терминатора. Только гляньте на эту спорт-тиктокершу. Она выглядит как последний босс в какой-нибудь файтинге.

Сильная и независимая женщина

В Сети обсуждают бицуху Николь Кидман (3 фото)

Автор:
2597
+25
Николь Кидман одна из самых известных голливудских актрис. Несмотря на то, что звезда разменяла шестой десяток, она продолжает работать над собой и, похоже, находится в лучшей форме. По крайней мере, реклама ее новой спортивной одежды красноречиво говорит об этом.

В Сети обсуждают бицуху Николь Кидман

Немыслимая растяжка девушки, которая готова стоять в такой позе часами

Автор:
4451
+34
Я восхищаюсь людьми, которые смогли сделать себе прекрасное тело и теперь просто поддерживают его в форме. Мне до такого далеко. В пример можно привести эту девушку, которая уже с самого утра стоит в растяжке и, похоже, ей это нравится.

Немыслимая растяжка девушки, которая готова стоять в такой позе часами

Китаец тренируется не хуже Джеки Чана и Жан-Клода Ван Дамма

Автор:
2454
+26
Смотреть на этого парня без восхищения невозможно. Мне кажется, если и есть супергерои в реальном мире, то он может вполне сойти за одного из них. Выглядит устрашающе.

Китаец тренируется не хуже Джеки Чана и Жан-Клода Ван Дамма

Вечерней тренировки нам в ленту

Автор:
4293
+38
Допустим, утром не хочется ничего делать, никуда идти и мечтаешь только об одном - как бы поспать. Окей. Но что мешает ходить в зал вечером? Например, как делает эта красавица, которая прекрасно выглядит.

Вечерней тренировки нам в ленту

Баян дня: тренировка а-ля Рокки Бальбоа

Автор:
2426
+66
Мне кажется, этот ролик видели многие, но так как я еще молод и красив, и не все знаю, предлагаю насладиться еще раз. Мужчина явно находится где-то за городом и ведет тренировку - тут и бой с тенью, отработка ударов и все-все-все, что мы любим. И смачный "бултых" в конце.

Баян дня: тренировка а-ля Рокки Бальбоа

Тренировка шла по плану, пока не попался дерзкий боец

Автор:
4677
+37
Тренер с утра проверяет своих бойцов и отрабатывает вместе с ними удары. Все идет по плану, только вот в финале что-то случается не так и тогда уже приходится отвечать.

Тренировка шла по плану, пока не попался дерзкий боец

Правильная йога с утра

Автор:
4807
+43
Эксперты говорят, что йога - одни из самых правильных упражнений для тех, кто не хочет себя сильно перегружать, но хочет быть в тонусе. Тут работают все группы мышц, йога поднимает настроение и, конечно же, делает твое тело стройнее и лучше. Начинаем день с йоги!

Правильная йога с утра

Вечерняя гимнастика для ленивых

Автор:
3445
+38
Эта девушка нашла идеальное место для занятия спортом - вечернее время, солнышко, теплая погода и прекрасная вода рядом. Скажу честно, даже я бы решил присоединиться к ней и растянуться.

Вечерняя гимнастика для ленивых

260 попыток, чтобы сделать сальто назад

Автор:
2548
+73
У парня была мечта - научиться делать сальто назад. Он долго и упорно шел к своей цели - были неудачи, падения, травмы, но он все равно двигался и не останавливался. И наблюдать за процессом интересно.

260 попыток, чтобы сделать сальто назад

Парень начал свой день с тренировки

Автор:
1462
+12
Я, конечно, много чудиков видел в своей жизни, но этот превзошел большинство - он не только выстроил лестницу из гантелей (как он забрался на нее, Господи!), но и прицепил к себе автомобильную шину.

Парень начал свой день с тренировки

Тренировка, которая убьет ваши ноги

Автор:
3378
+52
Ноги - важная часть в теле, которую тоже надо прокачивать и которой надо постоянно заниматься. Недаром есть "день ног". Эта девушка точно знает, как делать правильно и как надо круто тренироваться. Как у нее легко все получается.

Тренировка, которая убьет ваши ноги

Ляйсан Утяшева показала быструю зарядку, которая приведет всех в тонус

Автор:
3302
+40
Ляйсан Утяшева - прославленная чемпионка в художественной гимнастике. Она участвовала во многих соревнованиях и точно знает, что нужно делать, чтобы хорошо выглядеть. Для тех, кому лень идти в спортзал и не хочется заниматься ничем, она продемонстрировала несколько упражнений, которые помогут поддержать тонус.

Ляйсан Утяшева показала быструю зарядку, которая приведет всех в тонус

Не забываем про вечернюю тренировку

Автор:
3136
+28
Я понимаю, что многим не хочется, лень, жалко денег, себя, но подумайте - спортзал ведь идеальный способ познакомиться с красивой девушкой. А, если она еще и крута в растяжке, то это несомненный плюс.

Не забываем про вечернюю тренировку

Легендарный игрок "Реала" Серхио Рамос показал тренировку (фото + 3 видео)

Автор:
2049
+20
Серхио Рамос один из самых популярных футболистов планеты. И хоть сейчас он в ПСЖ, имя его больше ассоциируется с "Реалом", где он провел 16 сезонов. Эта "машина" даже в отпуск тренируется и выглядит в 36 на все 20.

Легендарны игрок "Реала" Серхио Рамос показал тренировку

Прекрасное упражнение на бицепс

Автор:
3996
+43
Давно мы не занимались спортом, а ведь это основа хорошего здоровья и самочувствия. И, конечно, здорово, если им можно заниматься вместе с любимым человеком и поддерживать друг друга.

Прекрасное упражнение на бицепс

Когда немного не рассчитал свои силы и теперь не знаешь, что с этим всем делать

Автор:
3204
+22
Парень явно переоценивает свои силы, хотя, если присмотреться к его лицу, то становится понятно - он молодец и держится. Вот только как скоро он убьет свои ноги и чем ему это аукнется по здоровью - даже представить трудно.

Когда немного не рассчитал свои силы и теперь не знаешь, что с этим всем делать

Начнем день с тренировки ног

Автор:
2594
+25
Красавица начала свой день бодро и сразу отправилась в спортзал - сегодня у нее день ног, а это важная часть, о которой мы зачастую забываем. Нужно постоянно заниматься и тогда дело будет в форме.

Начнем день с тренировки ног