"Качаем попу с 11 лет": слишком юный фитнес-тренер

Автор:
4037
+16
Чтобы детишки могли стать олимпийскими чемпионами, их начинают тренировать уже в 5-6 лет. Вся их жизнь буквально состоит из тяжелых тренировок. Жестко, но таков путь олимпийца. А если ребенок хотел стать "фито-няшкой", надо начинать заниматься уже в 11 лет. По крайней мере, так считает этот юный тренер. Кто-нибудь... верните ее обратно в школу.

девочка

Девушка отрабатывает салатики в спортзале

Автор:
3046
+26
Эта красотка явно с толком, чувством и расстановкой провела новогодние праздники и не налегала на салатики, но все-таки вернулась в спорт сразу, как только закончились каникулы. Надо брать с нее пример.

Девушка отрабатывает салатики в спортзале

Джереми Кларксон начал готовиться к рабочим будням

Автор:
1403
+28
Ну что, сегодня последний выходной! Значит пора потихоньку выходить из комы и настраиваться на рабочие будни. Джереми Кларксон, например, уже начал готовиться. В этом деле может помочь старый добрый спорт. Но только тренировки должны быть щадящими. И не в коем случае нельзя забывать о риске обезвоживания.

Джереми Кларксон

Немного спорта с утра никогда не повредит

Автор:
1617
+17
Ну к Новому году мы уже похудеть не успеем (хотя надо бы), а вот подумать о лете можно. Начинать только надо постепенно, чтобы мышцы привыкли к нагрузкам, например, как этот парень.

Немного спорта с утра никогда не повредит

Готовимся к пятнице правильно

Автор:
2540
+35
Многие люди к пятнице уже становятся похожи на выжатый лимон. Но нельзя раскисать! Надо тренироваться и готовиться к пятнице, как спортсмен перед турниром. Но без хорошего тренера вы только зря силы потратите. Ведь кто, как не он может составить идеальную программу тренировок? Так что выбираем тренера правильно! Тренировки, кстати, можно начинать уже сегодня.

девушка

Тренировка пятничного чемпиона

Автор:
1570
+19
Смотрите! Что это там мерцает на горизонте? Да... это пятница. И к ней надо готовиться. По крайне мере, так решил этот парень. Чтобы не отлететь от одного бокала пива, а потом ехать на такси домой в разгар кутежа, требуется: сила, дисциплина, выносливость и крепость духа. Молодой человек начал с малого, но труды были ненапрасными. Теперь он готов.

парень в клетчатой рубашке

36-летняя Наташа раскрыла секреты идеальной формы: нужно лишь одно упражнение

Автор:
3946
+43
Раньше 36-летние женщины казались такими взрослыми, а сейчас они... дадут фору 25-летним. Например, прекрасная Наташа точно знает, чего хочет и как можно здоровски выглядеть.

36-летняя Наташа раскрыла секреты идеальной формы: нужно лишь одно упражнение

"Тренировка от чемпионов UFC": Марк Цукерберг во всю готовится к бою с Илоном Маском (3 фото)

Автор:
2599
+23
Если вы вдруг не следили за новостями, нынче в соцсетях то и дело обсуждают грядущий поединок между двумя известными миллиардерами: Илоном Маском и Марком Цукербергом. Что же не поделили эти парни? Все началось с того, что Марк решил создать новую социальную сеть "Threads", которая станет главным конкурентом Twitter, который, как вы помните, приобрел Маск. Само собой Илон такую идею не оценил и начался конфликт. Народ сразу подумал, что словесная перепалка максимум ограничится судебными разборками и подколками в соцсетях, которые в итоге ни к чему не приведут. Видимо, такого же мнения придерживался и Маск, поэтому тот просто взял и предложил Цукербергу "разобраться по-мужски". И внезапно Марк принял вызов и вовсю начал тренироваться. И судя по тому, как он готовится... Илону стоит начать переживать.

Марк Цукерберг, Александр Волкановски, Исраэль Адесанья