Пять упражнений, чтобы иметь идеальный пресс

2248
7
+21
Парни, кто как подготовился к лету? Вообще, надо было это делать заранее, но уже чего тут - не успели. Давайте хоть так начнем немного заниматься.


тренировки интересное спорт пресс

Топ комментарии

m.r.Ars
5 июля 2024 09:29
Пользователь offline
Голосов:  +7
у меня на первом упражнении колено выстрелит. дальше уже можно будет не продолжать(
ЗууМ
5 июля 2024 15:14
Пользователь offline
Голосов:  +5
Супер! Пересмотрел несколько раз. Устал.. Пойду поем..

Комментарии (7) 

Показать сначала комментарии:
  1. m.r.Ars
    5 июля 2024 09:29
    Пользователь offline

    +7

    #
    у меня на первом упражнении колено выстрелит. дальше уже можно будет не продолжать(
           
  2. Muw
    5 июля 2024 09:59
    Пользователь offline

    -1

    #
    Нужно иметь дукуя свободного времени , вот и всё . А тут с работы пришел , помылся , поел и спать ...
           
    1. StMan
      5 июля 2024 14:15
      Пользователь offline

      +1

      #
      А, поскольку "сосранья" на работу опять, иногда что-то из этого списка приходится пропускать.
             
  3. funmaker
    5 июля 2024 12:09
    Пользователь offline

    +1

    #
    Интересно, а вот лет через 10-15 он забьет на это все или нет? ))))))))))))))
           
  4. Tinker
    5 июля 2024 13:48
    Пользователь offline

    +1

    #
    Обычных и обратных скручиваний более чем достаточно(ну и низкий % жира).
           
  5. ЗууМ
    5 июля 2024 15:14
    Пользователь offline

    +5

    #
    Супер! Пересмотрел несколько раз. Устал.. Пойду поем..
           
  6. CoRsaR
    5 июля 2024 15:20
    Пользователь offline

    0

    #
    Дефицит калорий-это прежде всего.
           
Информация
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.


Горячие темы

Рекомендуем

Самое свежее

Теги

RSS Мобильная версия сайта Обратная связь Реклама на сайте Подписаться на рассылку Комментарии на сайте Обработка персональных данных [email protected]