В Сети распространяется небольшой фрагмент, как тренируются скалолазы. Не уверен, что это правда, но выглядит эпично. И падение его смотрится хорошо - вот бы такая же мягкая подушка была в реальной жизни.

Просыпаемся, господа. Пора работать, думать о будущем и, конечно же, заниматься спортом. Перед нами чудесная прелестница, которая покажет, как потянуть переднюю и заднюю поверхность бедра.

Ты все еще сидишь в кресле и думаешь: чего-то мне тяжело даже выйти на улицу, не пойду в зал. Тогда посмотри на эту пожилую женщину. Вряд ли ей тоже хочется заниматься, но она делает это и делает.

Уже не первый раз сталкиваюсь с этой игрой, некая смесь тенниса, волейбола, футбола и акробатики. Судя по кадрам, ребята в ней настоящие профессионалы, да еще и очень меткие.

Перед нами пластилиновый человек, который творит чудеса. Мне кажется, что он как-то связан с балетом - или акробатикой. В любом случае, смотреть на его выкрутасы очень интересно.

Перед нами девушка, которая явно переоценила свои силы. Причем, когда она поняла свою ошибку, было уже слишком поздно. Интересно, помогли ей?

Перед нами спортивный класс, в котором занимаются подростки. Все они лежат и ждут, когда тренер проверит их на прочность. А проверяет он жестко, серьезно и с остервенением. Видимо, такие навыки пригодятся в жизни молодежи.

Майк Тайсон даже на шестом десятке все еще сильный и грозный соперник, который может победить любого. Да, ноги уже работают плохо и иногда его даже видят в инвалидном кресле, но все равно, посмотрите на его работу.

Перед нами красотка, которая упорно отрабатывает различные элементы. Иногда получается, а иногда... просто сегодня не ее день. Хотя на это видео можно смотреть бесконечно.

Перед нами девушка, которая начинает день правильно, а именно - с зарядки. А ее пес, похоже, поддерживает ее во всем. Только посмотрите, как они синхронно делают разные вещи.

Продолжаются разбирательства относительно положительной допинг-пробы Камилы Валиевой, которуж взяли на Олимпиаде. Судя по всему, медаль у нашей фигуристки отберут, но ее это не останавливает. Она тренируется. Посмотрите, как она выполняет четверной тулуп.

Перед нами признанная легенда в мире спорта - Алиса Шмидт. Легкоатлетку называют самой красивой спортсменкой в мире. О ее спортивных достижениях говорить не будем, просто покажем, как она начинает свой день.

Мне кажется, именно так Куклачев развлекается у себя дома: ставит планку и дает задание своему коту скорее прыгать, чтобы тот учился, а затем выступал перед публикой. Интересное занятие, конечно.

Если вы часам работаете в офисе, да еще и за компьютером, то вам просто необходимо немного времени уделять себе. А иначе потом будут проблемы со спиной, головой и другими частями тела. В этом видео есть парочка смешных советов, но есть и дельные.

Всем тем, кто не знает, как поднять себя с дивана - для вас этот пост. Серьезный мужчина берет серьезный вес. Не все получается, но попытка - не пытка.

Девушка легла на пол и решила растянуться - кстати, очень правильное упражнение, которое приведет в тонус различные мышцы тела. Лежала она себе спокойно, пока не произошло то, что вы посмотрите в ролике.

Гири - один из самых универсальных и эффективных снарядов для занятий спортом. Он помогает оттачивать мышцы, а также заниматься такими вот упражнениями, которые сделаю вас сильнее и быстрее. И научать уворачиваться от гири.

Мне кажется, что это какой-то учебный центр, потому что все обвешано датчиками и специальными приборами. Но, представь на минутку, как бы круто было бегать на таких дорожках в спортзале.

Серьезные мужчины ставят перед собой серьезные задачи и выполняют их. Например, удар ногой в прыжке - это сложно, но можно. Посмотрите на этих мужчин.

Многие из нас думают, как тренироваться дома, если рядом присутствует собака. Ответ вы найдете в этом видео - оно исчерпывающе докажет, что сделать это...

Спарринги - это неотъемлемая часть тренировки любого спортсмена, который занимается единоборствами. И прогресс в спорте не стоит на месте и бойцовский инвентарь пополняется новыми... приспособлениями. На видео представлено одно из них. Описать его словами довольно трудно. Но, как говорится, в бою надо быть готовым ко всему.

Вообще, я понимаю этого бедолагу, который решил попробовать свои силы (только в чем, я никак не разгадаю), но столкнулся с такой вот проблемой. Так можно не только отбить себе все конечности, но и отбить все желание заниматься спортом.

Голкипер - последний человек, который может спасти ворота от пропущенного мяча. На него вся надежда, поэтому и тренироваться ему надо упорно и усердно. Кстати, не знал, что есть такая штука для отработки отскока мяча.

Перед нами горячие парни, которые тренируются в спортзале. Отрабатывают они не только удары, но и то, как их правильно пропускать. И это дается им с большим трудом.

Парень прыгает на батуте и явно идет на рекорд, стараясь показать классный трюк. Рядом с ним верные товарищи. Но во посчитать, сколько раз он сделал сальто, я так и не смог. У кого вышло?

Если я когда-нибудь сделаю так, как эта девушка, то ущипните меня. Потому что у нее тянутся мышцы бедра, таза, да еще и руки задействованы. Вот уж точно, у кого ничего не болит и работает все на отлично.

Красотка сначала продемонстрировала, как владеет балансом, а затем и технику удара. И, знаете, выглядит это очень впечатляюще: чувствуется мощь, сила и... красота!

Не секрет, что бойцы часто тренируются с использованием манекенов! Это дает возможность прочувствовать силу удара, захваты, броски и другое. Перед нами очень интересный манекен, с которым можно не только тренироваться.

Возможно, на скриншоте не так понятно, но под диваном находится парень, который отжимается на гантелях. А на диване лежит другой парень. Короче, смотрите внимательно и удивляйтесь!

Всем, кто не пропустил с утра тренировку, физкульт-привет! А тем, кто пропустил - не привет. В спортзале ходят слухи про такого вот спортсмена, который занимается спортом. Вот только непонятно, что он хочет накачать. Есть идеи?

Очень часто от разных людей можно услышать что-то в духе: начну заниматься с понедельника, начну заниматься с первого числа. Похоже, пришел наш шанс. Этот парень покажет, как нужно накачивать крутые банки, чтобы потом чувствовать себя здоровым, ну и девочек привлекать.

Проблема современного человека в его абсолютно сидячем образе жизни. Почти все из нас работают за компьютером и не думают, что это влияет на спину, а, значит, и на весь организм. Желательно постоянно заниматься и быть в тонусе - хотя бы растяжкой. Тогда будет легче всем.

С виду кажется, что это монтаж - уж очень хорошо он управляется и "увиливает" от снарядов. Но, специалисты говорят, что это реально так - парень хорошо владеет телом и умеет чувствовать. До первого раза, конечно.

Пожалуй, все любят спортивных и подтянутых девушек. Но во всем надо знать меру, так как милая фито-няшка довольно быстро может превратиться в терминатора. Только гляньте на эту спорт-тиктокершу. Она выглядит как последний босс в какой-нибудь файтинге.

Николь Кидман одна из самых известных голливудских актрис. Несмотря на то, что звезда разменяла шестой десяток, она продолжает работать над собой и, похоже, находится в лучшей форме. По крайней мере, реклама ее новой спортивной одежды красноречиво говорит об этом.