Немного растяжки с утра никогда не повредит

Автор:
3115
+36
То, что мы качаемся в спортзале - это еще полбеды. Нужно же держать мышцы в тонусе и чувствовать себя хорошо. А для этого необходима растяжка: поднимает настроение, дает заряд бодрости и просто помогает почувствовать себя живым. Пробуем.

Немного растяжки с утра никогда не повредит

Немного растяжки с утра после долгих упражнений

Автор:
3028
+14
Все же выполнили комплекс упражнений, который был с утра? А после такой разминки необходимо взять, собраться и... растянуться! Это полезно и телу будет приятно. Следуйте примеру этой девушки.

Немного растяжки с утра после долгих упражнений

Начинаем день с бодрой зарядки

Автор:
5088
+64
Давно ли вы занимались спортом по утрам? А ведь это не только приятно, но и полезно. Если лень ходить в спортзал, то можно запросто делать упражнения дома - для этого нужен минимальный набор средств. И, конечно, не забывать про растяжку - пригодится в жизни.

Начинаем день с бодрой зарядки