Как правильно растягиваться с утра

582
5
+13
Утром важно не только провести хорошую зарядку, но и прекрасно растянуться - чтобы все тело начало работать. Поехали?


девушки интересное тренировки спорт

Комментарии (5) 

Показать сначала комментарии:
  1. Каси
    Сегодня, 10:18
    Пользователь offline

    +1

    #
    Хорошая растяжка, да и йога, может со стороны выглядеть чересчур секси. Но в плане пользы я с этой девушкой очень согласна! Отличная поза для растяжки, если бёдра открыты достаточно, чтобы усесться в стартовую позицию. Далее можно все тело очень аккуратно растянуть без лишней суеты. В общем, девушкам - советую ) а скрутки вообще всем можно - и м, и ж, отлично расслабляет позвоночник
           
  2. Cadaver
    Сегодня, 10:35
    Пользователь offline

    +3

    #
    Спасибо, растянулся... но не весь...)) blush2
           
  3. humppa
    Сегодня, 10:58
    Пользователь offline

    0

    #
    Это ж Джейн Фонда. Так сказать, амбассадор аэробики. Она, по-моему, даже и сейчас в 80+ в форме.
           
  4. Bzhidko_Kakic
    Сегодня, 11:38
    Пользователь offline

    0

    #
    Я ежели такое попробую, то буду издавать звуки редуктора, у которого главную пару размолотило. Ржавчина гибкой быть не может)
           
    1. Piterskiy6713
      Сегодня, 11:47
      Пользователь offline

      0

      #
      или вааще все заклинит )
             
Информация
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.

Горячие темы

Рекомендуем

Самое свежее

Теги

RSS Мобильная версия сайта Обратная связь Реклама на сайте Подписаться на рассылку Комментарии на сайте Обработка персональных данных admin@trinixy.ru