Начинаем день с правильной зарядки

Ну что, 1 декабря на дворе, а это значит - что месяц до Нового года. И пора бы уже готовится к праздничному зажору, поэтому давайте приведем себя в форму, чтобы со спокойной душой уйти на отдых.