Как поправить осанку за пару недель

Автор:
2899
+25
Слушайте, ну почти все мы сидим на компьютером примерно в такой позе, как этот парень. И необходимо что-то с этим делать, а то так и до старости не доживем. Вот несколько упражнений, как сделать спину более ровной.

Как поправить осанку за пару недель

После этого упражнения спина может покинуть чат

Автор:
2324
+12
Ну что, сегодня пятница, а это время спортзала - чтобы уйти на выходные с чистой совестью. Этот парень точно молодец, вот только в полезности такого упражнения есть сомнения. Его спина не покинет чат? Или же все правильно делает?

После этого упражнения спина может покинуть чат

Гимнастика для спины

Автор:
2605
+25
Не секрет, что последние годы у всех начала болеть спина - все потому, что мы постоянно сидим за компьютером, а спортом занимаемся мало. Поэтому нужно делать хотя бы несколько упражнений, чтобы было чуточку лучше.

Гимнастика для спины