Разблокируй спину за несколько минут

Автор:
4063
+76
Постоянное сидение за компьютером не делает нас лучше, увы. У многих жителей планеты появились проблемы со спиной, ухудшилась осанка и кровь начала хуже поступать в голову. А все это из-за спины - надо ей чаще заниматься! Вот, например, несколько упражнений.

Разблокируй спину за несколько минут

Упражнение для тех, у кого сидячий образ жизни

Автор:
2046
+18
Большую часть из 8-часового рабочего дня мы проводим сидя перед экраном монитора. Это не есть хорошо, потому что мышцы вообще ведут себя очень странно и плохо, а уж как садится зрение. Поэтому есть несколько маленьких, но эффективных упражнений для себя.

Упражнение для тех, у кого сидячий образ жизни

Красотка занимается вечерней йогой у бассейна

Автор:
3645
+21
Йога стала популярна в 2000-е, когда ее стали активно пропагандировать в Европе. Существует множество поз и видов йоги. Она интересна и помогает вырасти не только физически, но и духовно.

Красотка занимается вечерней йогой у бассейна

Когда в спортзале стало заниматься слишком скучно

Автор:
2925
+57
Я уже давно понял, что в спортзал нужно ходить заниматься одному. Потому что, если ты пришел с компанией, то там уже не до этого - хочется веселиться, общаться и не обращать внимания ни на что.

Когда в спортзале стало заниматься слишком скучно

В Казани учитель ОБЖ с ножом напал на детей

Автор:
3874
+89
В Казани учитель ОБЖ из школы №120 с ножом напал на детей, а те защищались с помощью стульев. Но не пугайтесь. Это был образовательный урок, призванный научить детей давать отпор вооруженным маньякам и преступникам. Естественно, данный урок связан с ужасной трагедией, которую устроил Ильназ Галявиев. Но несмотря на всю серьезность занятия, дети повеселились и посмеялись.

учитель обж