В Кемерово 85-летняя фито-бабушка покоряет соцсети

Автор:
1252
+30
Знакомьтесь, эту спортивную бабушку зовут Галина Ивановна. Она из Кемерово и ей 85 лет! И несмотря на возраст, пенсионерка пашет в спортзале так, что любой молодой позавидует. По ее словам, она не может прожить несколько дней, не тягая железо. Также Галина Ивановна рассказала, что качаться она начала еще 15 лет назад, когда ей было 70. Давайте посмотрим небольшой сюжет об этой удивительной спортсменке.

бабушка в спортзале

Кто сказал, что гиревой спорт не для женщин

Автор:
1121
+22
Никогда не поздно заняться спортом. Главное найти в своем расписаний хотя бы часик на тренировку. Вот, пожалуйста, поглядите. Самая обычная женщина, не смотря на свой возраст, творит с гирей настоящие чудеса. Под горячую руку ей лучше не попадаться...

женщина с гирей

Полоса препятствий, которую еще попробуй пройти

Автор:
1378
+36
Говорят, что тренировку надо проводить утром, чтобы получить заряд бодрости на весь следующий день. Но, кажется, после таких занятий можно уже ничего не делать - сил не будет.

Полоса препятствий, которую еще попробуй пройти

Майская программа тренировок в спортзале

Автор:
1356
+22
Есть такой отдых... после которого тоже нужен отдых! И месяц май, который традиционно балует нас большим количеством выходных, это как раз именно такая история. Наши желудки, печенки и селезенки должны быть готовы принять серьезный вызов. Поэтому надо... тренироваться! Например, эти ребята даже разработали специальную "майскую" программу тренировок в спортзале. Вот это действительно ответственный и серьезный подход к делу.

спортзал

Утренняя мотивация от Романа Костомарова

Автор:
1106
+20
Если вы лежите дома на диване и не можете проснуться, откладывая поход в спортзал, то в этом нет ничего хорошего. Нужно собраться и делать. А в качестве примера можете посмотреть на Романа Костомарова - у него нет ступней и кистей, но это не мешает ему.

Утренняя мотивация от Романа Костомарова

"Качаем попу с 11 лет": слишком юный фитнес-тренер

Автор:
4867
+17
Чтобы детишки могли стать олимпийскими чемпионами, их начинают тренировать уже в 5-6 лет. Вся их жизнь буквально состоит из тяжелых тренировок. Жестко, но таков путь олимпийца. А если ребенок хотел стать "фито-няшкой", надо начинать заниматься уже в 11 лет. По крайней мере, так считает этот юный тренер. Кто-нибудь... верните ее обратно в школу.

девочка

Девушка отрабатывает салатики в спортзале

Автор:
3266
+26
Эта красотка явно с толком, чувством и расстановкой провела новогодние праздники и не налегала на салатики, но все-таки вернулась в спорт сразу, как только закончились каникулы. Надо брать с нее пример.

Девушка отрабатывает салатики в спортзале

Джереми Кларксон начал готовиться к рабочим будням

Автор:
1540
+31
Ну что, сегодня последний выходной! Значит пора потихоньку выходить из комы и настраиваться на рабочие будни. Джереми Кларксон, например, уже начал готовиться. В этом деле может помочь старый добрый спорт. Но только тренировки должны быть щадящими. И не в коем случае нельзя забывать о риске обезвоживания.

Джереми Кларксон

Немного спорта с утра никогда не повредит

Автор:
1847
+17
Ну к Новому году мы уже похудеть не успеем (хотя надо бы), а вот подумать о лете можно. Начинать только надо постепенно, чтобы мышцы привыкли к нагрузкам, например, как этот парень.

Немного спорта с утра никогда не повредит