Начинаем свой день с энергичных упражнений

Автор:
3076
+28
Давно мы с вами не занимались ничем с утра. А ведь это залог хорошего настроения на весь день и хорошего самочувствия. Конечно, для этих упражнений неплохо было бы иметь велотренажер, но начинать надо с малого - дома можно обойтись и без него.

Начинаем свой день с энергичных упражнений

Россиянин скатился на сноуборде по склону извергающегося вулкана Эбеко на Курилах

Автор:
2633
+19
Наш соотечественник решили испытать судьбу и скатился на сноуборде по склону извергающегося вулкана Эбеко на Курилах. Он, кстати, проснулся в ноябре 2016 года, и с тех пор там регулярно фиксируют выбросы пепла.

Россиянин скатился на сноуборде по склону извергающегося вулкана Эбеко на Курилах

Сара Дуке - горячая учительница английского, которая преподает футболистам (16 фото + видео)

Автор:
9016
+48
К услугам Сары Дуке прибегают ведущие футбольные клубы мира. Это сделано для того, чтобы спортсмены быстрее проходили адаптацию и учили английский. И, глядя на Дуке, кажется, что можно сесть за учебники.

Сара Дуке - горячая учительница английского, которая преподает футболистам

Голова закружилась от такого экшна

Автор:
2885
+29
Перед нами мастер мяча и паркета, который забрасывает в кольцо в стиле разных баскетболистов. Делает это настолько виртуозно и красиво, что подчас не понимаешь: это вообще реально.

Голова закружилась от такого экшна

Бывшая гольфистка Пейдж Спиранак показала, как держать клюшку в руках

Автор:
4226
+38
В гольфе ведь что главное. Правильно - меткость. А она достигается упорными тренировками. Хорошо, когда рядом такой тренер, способный дать ценный совет и поддержать, когда нужно.

Бывшая гольфистка Пейдж Спиранак показала, как держать клюшку в руках

Невероятная сила гимнасток

Автор:
6495
+102
Гимнастки выглядят невероятно нежными и хрупкими, но при этом в этих девушках находится удивительная сила. Только посмотрите, с какой легкостью они выполняют такие сложные элементы. Это какие-то сверхъявственные способности.

Гимнастки

Дай Бог здоровья после таких финтов

Автор:
3164
+18
Обычно, просматривая подобные ролики, ждешь один финал. Сразу скажу, что его тут не будет - будет кое-что другое. Но тоже интересное. И, конечно же, не повторяйте так - риск слишком велик.

Дай Бог здоровья после таких финтов

Исследование: сколько нужно сделать шагов, чтобы сжечь калории от выпитого алкоголя?

Автор:
3116
+18
За одно приличное застолье можно набрать столько калорий, сколько не наберешь за целую неделю. Поэтому нужно заняться чем-нибудь спортивным, дабы не ставить последствий от вкусностей на своих боках и животе. Но ведь это касается только еды, правда.... правда же? Увы, нет. Алкоголь тоже может быть очень калорийным. Так что стряхните пыль с ваших фитнес-браслетов и смарт-часов. Французские разработчики мобильного приложения WeWard рассчитали, сколько калорий приходится на самые популярные алкогольные напитки. Так же они подсчитали, сколько шагов нужно пройти, дабы компенсировать посиделки в баре с друзьями.

Арнольд Шварценеггер

Необычная женская игра, где можно продемонстрировать свое мастерство

Автор:
3298
+48
Если честно, я никогда не видел, чтобы девушки так играли, да еще и с такой отдачей. Но, похоже, им нравится и им это заходит. Не думаю, что даже многие мужики так бы смогли.

Необычная женская игра, где можно продемонстрировать свое мастерство

Подборка самых необычных талисманов Олимпийских игр (10 фото)

Автор:
2208
+14
Олимпийские игры - это без преувеличения событие мирового масштаба. Каждый раз, когда наступает пора новых игр, дизайнеры рисуют талисманы-символы игр. Как правило, ими становятся какие-нибудь милые зверюшки, как, например, Олимпийский Мишка. Но некоторым дизайнерам этого мало, и они заходят дальше! В итоге буйство креатива порождает очень странные талисманы, понять которые может быть очень сложно. Давайте вспомним самые загадочные из низ.

Подборка самых необычных талисманов Олимпийских игр

Польский футболист с ампутированной ногой Марцин Олекси получил премию Пушкаша за лучший гол года

Автор:
2591
+49
Если вы думаете, что без ноги нельзя играть в футбол, то вы сильно ошибаетесь. Есть даже специальная лига, в которой участвуют одни инвалиды. Хотя, посмотрев на этот гол, еще подумаешь, кто там инвалид.

Польский футболист с ампутированной ногой Марцин Олекси получил премию Пушкаша за лучший гол года

Дрифт зимой - это особое удовольствие

Автор:
2729
+33
Ну кто из нас не мечтал взять машину, выехать на лед и знатно подрифтовать и поднять себе настроение. Кажется, многие этим занимались. Хотя никто до конца не понимает, какую это представляет опасность для жизни.

Дрифт зимой - это особое удовольствие

Философский пост о том, как быть, когда ничего не получается

Автор:
2689
+37
У каждого из нас много забот, проблем, каких-то историй, которые мы никак не можем решить. В общем, ситуация не особенно радует. Но надо относиться к ней с долей юмора и иронии. Вот вам мотивация на день.

Философский пост о том, как быть, когда ничего не получается

Подстава в спортзале

3015
+24
Камера наблюдения, установленная в спортзале, запечатлела парня, который занимался на беговой дорожке. И не только его, а еще и маленькую девочку, которая играла с шаром. В какой-то момент она просто подкинула его на дорожку. Чем кончилось - смотрите сами.

Подстава в спортзале

Когда взгляд красноречивей тысячи слов

Автор:
3780
+51
Не зря говорят, что глаза - зеркало души. Ведь порой взгляд бывает красноречивей тысячи слов. Это доказала девушка, которая быстро поняла, что пойти на фитнес было слишком поспешным решением.

фитнес

Василиса Ермакова - 9-летняя сноубордистка, которая поставила мировой рекорд (2 фото + видео)

Автор:
2519
+43
Знакомьтесь, это Василиса Ермакова. Она из Москвы и ей всего 9 лет. Но несмотря на юный возраст, она уже умудрилась оставить мировой рекорд. Она первая в своём возрасте исполнила прыжок на сноуборде в два с половиной оборота вокруг своей оси. Это действительно круто. Интересно, каких еще высот она достигнет, когда подрастет?

Василиса Ермакова

Полнота не мешает грации

Автор:
2456
+34
Когда речь идет о грации, то сразу представляется хрупкая балерина или гимнастка, выполняющие сложные танцевальные или спортивные элементы. Но между прочим, полные люди тоже могут быть грациозны! Взгляните на этого крепыша на батуте. Не каждый сможет такое повторить.

полный парень на батуте

Концовка школьного баскетбола, которая держит в напряжении до конца

Автор:
3112
+34
Просто посмотрите на финальные секунды этого потрясающего матча, где до конца не понимаешь, чем закончится игра. Вот это накал страстей, вот это сила и интерес.

Концовка школьного баскетбола, которая держит в напряжении до конца

Красивый и спокойный гол Александра Овечкина

3307
+48
Александр Овечкин - один из самых известных и талантливых хоккеистов в мире. И он доказывает это постоянно. В этот раз он забил спокойный, красивый гол. Ему даже не нужно было сильно шевелиться - как говорят любители хоккея, Овечкин просто стоит и "читает" игру, лишний раз не дергаясь.

Красивый и спокойный гол Александра Овечкина

Одно неосторожное движение и это видео стало бы последним

Автор:
2475
+32
Не знаю точно, как называется этот вид спорта, но то, что он безумно опасен - не поспоришь. Парень мчится на приличной скорости и легко маневрирует между скалами. Хотя тут шаг влево - шаг вправо и все.

Одно неосторожное движение и это видео стало бы последним

Суровая тренировка баскетболиста

Автор:
3775
+47
Мы пару дней назад смотрели, как тренируются вратари, теперь же можно взглянуть на баскетболистов. Причем, этот парень явно настроен на что-то серьезное, а мутузят его будь здоров.

Суровая тренировка баскетболиста

Будущий ниндзя

Автор:
2628
+45
Когда смотришь на такого малыша, который уже творит совершенно невообразимые вещи, то невольно думаешь: не все еще потеряно у молодого поколения. Интересно, многие смогут так повторить?

Будущий ниндзя

Интересные тренировки вратаря (фото + 2 видео)

Автор:
3660
+51
Чаще всего нам показывают, как тренируются нападающие и защитники - они много бегают, отрабатывают удары и занимаются физикой. Тут же можно взглянуть на то, как дело обстоит с вратарями.

Интересные тренировки вратаря