В жизни каждого человека важен тренер или наставник. И чем круче он будет, тем лучше сложится твоя судьба и жизнь. Ты получишь новые знания, научишься мыслить и дальше передашь опыт следующему поколению.

Падел стал тем видом спорта, который заменил теннис. Тут, конечно, на видео профессионалы, и смотрится круто. Но падел доступен и тем, кто пока совсем не знает, с чего начать игру.

Рената Агзамова мы знаем по различным кулинарным шоу. И видеть его без тортика уже сложно. Но он взял себе цель и на 100 дней отказался от сладкого, а также отжимался. "Вот и подошел к концу 100-й день челленджа! Я честно отжимался все 100 дней в разных уголках планеты! В итоге суммарно за эти 100 дней я отжался 10 000 раз! Я молодец! Можете меня поздравить! Главный кондитер страны слово сдержал! Мне кажется изменения есть … что скажете?" - сказал Агзамов.

Даже самые опытные спортсмены порой не могут сдержать эмоции. Чего уж говорить о молодых атлетах! 18-летняя Мирра Андреева не сдержала эмоции после проигранного мяча в игре против немки Лауры Зигемунд на турнире в Ухане. Крик ее души услышал каждый.

В настольный теннис нужно играть не только быстро, но и с умом. Вот, например, как необычно можно добыть очко.

В Новосибирске футболисту оперативно оказали помощь во время матча. Благодаря экстренному вмешательству врачей, его жизни теперь ничего не угрожает. Давайте посмотрим, как врач бежал спасать спортсмена.

Новое здание городской школы в Багратионовском проезде в Москве, где есть лаборатории, спортплощадки, ИТ-полигон, медиатека, арт-объекты в виде солнечной системы, математические формулы на ступеньках и многое другое. Кажется, учиться становится все интереснее.

Непонятно, зачем парни это делают, но все-таки смотрится красиво. Главное соблюдать правила безопасности. Хотя, какие тут могут быть правила.

Думаете, если у человека большая масса, то и сил больше? Да вот и нет. Лишний вес может сыграть против, поэтому надо держать себя в форме.

Многие из нас не знают, но пальцы тоже требуют тренировки. Вот простое упражнение, которое поможет накачать их.

Иногда появляются вопросы, на которых ответа быть не может... Например, что это за издевательство над площалкой? И как люди это смотрят?

В Сеть слили небольшой фрагмент репетиции в академии имени Вагановой, где Николай Цискаридзе отчитывает танцовщиков. Послушайте, насколько элегантно и красиво он учит всех жизни.

Прошло несколько дней с момента исторического матча - "Кайрат" принимал у себя культовый "Реал". Билеты разлетелись за секунды. Некоторым не досталось и пришлось идти к перекупщикам и... предлагать им свою BMW. И, конечно, красивые девушки тоже болели за своих.

Казалось бы, пивной бокс существует... с момента первого сваренного пива. Главное накатить как следует, а бокс себя долго ждать не заставит. Но теперь пивной бокс стал настоящим видом спорта. По правилам участники держат в одной руке банку пива, а второй наносят удары сопернику. Пока соперник пьёт, бить нельзя. Раунд заканчивается, когда выпита последняя капля или кто-то улетел в нокаут.

Продолжаем разбирать интервью Павла Дурова Лексу Фридману. Пока вы спали, Павел Дуров уже проснулся и сделал 300 приседаний и 300 отжиманий. А потом он пойдет в спортзал - и так 5-6 раз в неделю. Но главное для него не красивое тело, а самодисциплина.

Думаете, что шикарная форма Филиппа Киркорова - это все дело рук пластических хирургов? А вот и нет. Киркоров спортсмен! Да еще и такой, что может в планке постоять... и долго.

Гонщик NASCAR проехался по стене со скоростью 320 км/ч. Его зажал другой болид, из-за чего машина взлетела на барьер, пронеслась вдоль ограждения и несколько раз перевернулась. Удивительно, но после такого эпичного трюка гонщик не пострадал.

Делаем кубики пресса и сжигаем жир без качалки! И нет, никаких волшебных пилюль, придется немного попотеть. Вот 4 простейших упражнения, которые займут всего 10 минут в день. За пару недель домашних тренировок можно нехило подтянуть живот, убрать бока и сделать пресс рельефным. Главное — заниматься каждый день и не пропускать. После НГ обязательно начнём, честное слово!

Самый необычный гол года: в Колумбии травмированный футболист забил... пятой точкой. Мяч просто попал игроку по попе, пока тот лежал на газоне, и отскочил в ворота. Правда, гол не засчитали из-за офсайда. Эх... жаль!

Не забываем про тренировки, ведь они - залог здоровья в нашем сидячем образе жизни. Парень вот круто занимается, а бабушка за ним наблюдает.

Чтобы стать Человеком-пауком, вам не нужны радиоактивные пауки, сверхспособности и паутина. Просто занимайтесь скалолазанием! Только посмотрите, что творят эти двое спортсменов.

Легендарный "Россомаха" говорит, что тренируется по 5 раз в неделю. И, видимо, он пропустил что-то из-за репетиций, раз взял скакалку в руки прямо на сцене.

Только акробаты смогут спокойно посмотреть это видео, потому что голова закружится моментально. И да, не повторяйте.

Лето прошло, теперь можно подумать и о том, чтобы подойти в форму к Новому году. Вот несколько упражнений.

В отличие от нас девушка активно занимается спортом и находится на тренировке. И выбрала она явно очень эффективное упражнение.

Все привыкли к тому, что футболисты - это образец идеальной физической формы. Это, конечно, хорошо, но это не повод комплексовать и не выходить на поле! Эту мысль подчеркнули в Германии, в которой появилась футбольная лига для толстячков от 100 кг. Играть в ней могут как мужчины, так и женщины с индексом массы тела от 31 и выше — к примеру, это 100+ кг для роста 180 см. Матчи проходят в формате 8 на 8 и длятся по 70 минут. Худым входа нет, а если толстяк подозрительно стройный, то его могут взвесить перед игрой. После матчей футболисты совместно идут пить пиво! Скуфбол, наконец-то!

Так выглядит спуск на каяке по одному из самых опасных и технически сложных маршрутов в США — в штате Вайоминг. Кажется, что видео намерено ускорили! А вы бы рискнули так прокатиться?

Дуэйн Джонсон, который раньше называл себя "Скала", приехал на Венецианский кинофестиваль, чтобы представить новый фильм. Только все обратили внимание не на картину, а на то, что актер "сдулся" и сильно изменился. Только бы не болел.

Нельзя не отметить, что в 74 года Олег Газманов выглядит просто потрясающе. Певец давно занялся здоровьем, спортом и правильно питается. И, конечно, живет в кайф.

Всегда хочется быть чуточку повыше, ну на пару сантиметров точно. Теперь можно воспользоваться советом японского фитнес-блогера, который показал три простых упражнения для увеличения роста. Если все делать правильно, то они помогут снять зажатость, исправить перекосы и расправить спину. Именно из-за них многие теряют пару сантиметров.

Ну все, лето официально закончилось, теперь худеть надо только к Новому году. Думаете, есть время? Или пора идти и тренироваться уже сейчас?

Помните, накануне мы обсуждали странную оговорку телеведущей про "большой чл... теннис". Так вот, говорила она о Данииле Медведеве, которого оштрафуют на 42,5 тысяч долларов за ссору с судьей, неприличные жесты, а после поражения - за разбитую ракетку.

Бейсбол очень популярен в Америке, а вот в России этот вид спорта совершенно не приживается. А зря! Там можно поймать бейсбольный мяч.

30-летняя Футнер играет в футбол уже много лет. На видео можно посмотреть за ее игрой «Варминстер Таун» еще в 2023 году. Девушка похожа на стену и нередко своими сейвами помогала команде. Теперь ее ждет карьера в «Портисхед Таун», но пока все не слишком хорошо: уже в первом матче команда Эбигейл проиграла 0:4, во втором — 0:3.

Не знаю, как вы, а я сбился уже после первых 10 прыжков. Кто там в итоге считает и каким способом - тоже не до конца понятно.