Зачем покупать абонемент в спортзал, если его можно организовать у себя дома и спокойно тренироваться. Причем, упражнения покажет эта красотка.

Погода на улице как бы шепчет, что пора оставлять компьютер и идти гулять: тепло, солнце, хорошее настроение, приятные люди. Так что поспешите. И правильно завязывайте шнурки!

Пластика Майкла Джексона - это действительно феномен. Но что, если бы певец ушел не в шоу-бизнес, а в спорт? Например, в бокс? Вполне возможно, что и там бы он достиг небывалых высот. По крайней мере, обескуражить соперника точно бы получилось.

Красотки, которые не успели подкачаться к лету, стараются сделать это хотя бы к июлю. Хотя, зачем такой девушке спортзал, когда у нее все хорошо, я до сих пор не понимаю.

Если кто-то из нас не успел позаниматься спортом утром, не беда. Всегда есть вечер - вместо просмотра любимого сериала можно потренить. И вот, например, классное упражнение.

В футболе нужно отдаваться по-максимуму, тогда все получится и будет круто. Но только лучше отдаваться не в свои ворота, а то команда проиграет.

Утро - самое время, чтобы окунуться в мир спорта. Можно заняться собой, своим здоровьем и телом. Конечно же, потягать железо хорошо, но растяжка - это тоже важный и нужный элемент.

Историческое событие произошло 10 июня. "Манчестер Сити" шел к этому много лет и, наконец-то, победил. Главный тренер после финального свистка не побежал радоваться, а отправился пожать руку своему сопернику - главному тренеру "Интера". Настоящий поступок.

Кто сказал, что женский футбол скучный? Это в обычном футболе мы целых 90 минут наблюдаем, как футболисты имитируют вселенскую боль, когда соперник на него слишком грубо посмотрел. То ли дело девушки с мячом! Это брутальное и беспощадное зрелище. Спортсменки словно гладиаторы, готовы сражаться до победного конца.

Врываемся в четверг на полном ходу, чтобы уже, наконец-то, приблизиться к пятнице и выходным. Как этот парень - он хоть и имеет проблемы с лишним весом, но не переживает по этому поводу.

Не все имеют возможность ходить в спортзал и оплачивать его. Но каждый может начать заниматься дома и сделать себе рельефное тело. Главное - захотеть.

Нам дано: слезть со стула, не касаясь пола, и залезать на него обратно. Наверное, вам кажется это невозможным. Я и сам не могу в это поверить, но не все так просто... точнее, сложно.

Перед нами дети, которые очень любят спорт и хотят им заниматься. А что может быть лучше, если смотреть на радостных маленьких людей, совершающих подобные классные штуки.

Отжимания выходят на новый уровень - этот парень взял и спокойно отжался от воды, да еще и в движении. Звучит дико, но это так - все есть на видео.

Научно доказано, что занятия спортом не только укрепляют тело, но и дух. В процессе занятий спортом в организме активно выделяются эндорфины - те самые "гормоны счастья" и хорошего настроения. Поэтому даже маленькая тренировка может снизить уровень гормона стресса кортизола. Ну а чтобы у стресса вообще не было никаких шансов, то вот очень вам очень простое, но эффективное упражнение.

Эта девушка уже с утра в спортзале занимается важным делом и работает над телом мечты. Да, с подтягиваниями пока беда, но рядом с ней важный человек, который поможет и сделает все в лучшем виде.

Рафтинг - это спортивный сплав по горным рекам на надувных лодках. И стоит отметить, что это увлечение действительно экстремальное и адреналиновое, а следовательно - опасное. Очень сложно понять, что происходит в этом видео, но судя по всему "это спасательная операция" по передаче ребенка в другую лодку. Назвать это "спасением" довольно сложно. Маленький бедняга точно надолго запомнит эти покатушки.

Йога не только полезна для здоровья, но и прекрасно успокаивает разум и умиротворяет душу. Хотя... как можно расслабиться в таких позах? Это же жутко неудобно, да еще и спину может скрутить. Должно же быть в этой йоге что-то действительно приятное. И решение нашли "йоги" из Копенгагена. Ответ оказалась удивительно прост! Нужно добавить всего лишь...

Серьезный розыгрыш, в котором все могло закончиться непредсказуемо. И, более того, закончилось. Смотрим и болеем за парня в белом слева.

Начем с того, что Месси сам по себе миллиардер - у него на счету тоже коло 1 млрд. Контракт с "ПСЖ" истекает в июне, ему уже много лет, но даже в таком возрасте за него бьются лучшие клубы. Слухи сватают его в "Барселону" обратно, но самый вероятный вариант - Саудовская Аравия к Роналду. Где ему за два года перепадет 1,2 млрд. Есть еще вариант в Майами - но там какие-то "смешные" 50 миллионов долларов. Что бы выбрали вы?

Теннисисты - народ горячий и импульсивный. Они попадают в скандальные ситуации не реже, чем mma-бойцы из UFC. Вот, например, латвийская теннисистка Елена Остапенко обматерила болельщицу прямо во время игры. Чем ей не угодила девушка на трибуне - непонятно. Но такой всплеск эмоций не принес ей победу в матче против американки Питон Стирнс. Остапенко уступила ей со счётом 6:3, 1:6, 2:6.

В академии английского "Манчестер Сити" (очень известный клуб) играет футболист из Дагестана Мухаммад Ибрагимов. В какой-то момент парень не выдержал и решил по-пацански разобраться с неприятелем. Дело в том, что соперник его "правда достал", поэтому получил борцовский прием.

Неожиданным финалом закончилась игра в гольф для профессионального гольфиста Майкла Блока. Он выполнил "удар мечты": взял клюшку и с одной попытки забил в 140-метровую лунку. Мячик даже не прокатился по полю, залетев точно в цель.

Девушки-бойцы, которые выступают в UFC, могут кому угодно надрать задницу. Поэтому, если какой-нибудь мужчина решить пристать к такой "хрупкой" даме, то он быстро окажется в больнице. Мужчины-спортсмены из той же организации, безусловно, физически сильнее. Но любой их промах может привести к нокауту или же удушающему (или болевому) захвату. Однако, есть такие великаны, свалить или задушить которых практически нереально. Это борцы сумо. В этом шуточном поединке девушка решила сразиться с сумоистом. Интересно, на какой результата она рассчитывала?

Автогол - это самое смешное и обидное событие в футболе. Даже профессиональные спортсмены с многолетним стажем могут допустить досадную ошибку. Но эти ребята из Литовской Национальный Лиги поставили новую планку в рубрике "самый дурацкий автогол".

Многие люди, которые никогда не бывали в драках, записываются в секцию бокса, чтобы научиться за себя постоять и стать сильнее. И очень часто бывает так, что зеленого новичка сразу же бросают в спарринг с опытным боксером. После тысячи пропущенных ударов, как правило, первая тренировка сразу же становится последней. Пожалуй, на видео как раз такой случай.

Можно сколько угодно высмеивать Олю Бузову, но то, что она трудяга - бесспорный факт. Другое дело, как и что у нее получается. Но вот со спортом она явно на ты. Шикарное тело.

Серьезный мужчина во всем белом решил потренироваться на берегу моря. Выглядит красиво, эстетично, да и он сам не подкачал.

Чаще всего мы слышим, что хоккей - очень дорогой вид спорта. Но, скорее всего, мы до конца даже не понимаем, сколько это стоит. С помощью героини ролика мы смогли прикинуть примерную стоимость.

Грустите из-за того, что время летит слишком быстро? Тогда постойте в планке и стрелки часов значительно замедлят свой ход. Ведь в таком положении минута длится целую вечность. Но чешский спортсмен Йозеф Салек видимо... не совсем человек. Он установил мировой рекорд, простояв в планке 9 часов 38 минут 47 секунд. В человеческих годах это 246 лет! Страшно подумать из какого сплава сделаны его мышцы.

Многие из нас слышали фразу "познал дзен", но мало кто знает, что она означает. А, означает, похоже, именно вот это.

Сегодня существуют миллионы разных программ для тренировок в спортзале. Главная проблема - выбрать тот самый вариант, который подойдет лично вам и даст самый лучший результат. Этот молодой атлет показал весьма необычный комплекс упражнений, который укрепит не только мышцы, но и отношения с девушкой.

Перед нами веселый парень, который решил сделать удар через себя на гальке. Смотрится весело, красиво, смешно... и, конечно же, немного больно.

Когда-то Павел Дуров был простым студентом филфака СПбГУ, а теперь его знает весь мир. Создатель социальных сетей несколько лет придерживается принципов осознанного потребления, а также следит за здоровьем. Например, занимается спортом. Поэтому он так и выглядит.

Гандбол вообще интересный вид спорта. Мяч там летит со скоростью света, да еще и пугают тебя им. А какие красивые удары можно сделать, просто песня.