Этот паренёк точно далеко пойдет. Несмотря на юный возраст, он уже достиг впечатляющих боевых навыков. Бьет прямо в цель!

Посмотрите на эту девушку. Во-первых, она молодец, что занимается спортом. Во-вторых, она молодец, что не обращает внимание ни на что вокруг. Хотя, иногда стоило бы, ведь пока она записывает тренировку, сзади можно заметить колонну военных - которые отправились устраивать военный переворот. И, кстати, провели его успешно.

Прошла только половина зимы, а мне она уже осточертела. Потом дождливая весна... хочется снова перемотать время вперед и погреться на солнышке, валясь на белом песке. И желательно, чтобы помимо моря, открывался вид на спортивных девушек.

Тренировка девушки прошла не по плану, но парень только порадовался. Почему? Смотрите сами!

В хоккей играют настоящие мужчины! Но перед этим они долго и упорно тренируются, например, как этот спортсмен. Я вот не представляю, сколько надо сделать попыток, чтобы обойти все препятствия. Но, конечно же, для профессионала это пустяки.

Судя по всему этот мужчина собирается превзойти самого Овечкина. Спортсмен закаляет свой дух очень необычными тренировками. На это видео даже смотреть холодно, а парню все как с гуся вода.

Циркуляция энергии ци, тренировки с рассвета до заката и многочасовые медитации... Эти отважные воины каждый день не жалеют себя в изнурительных занятиях, воспитывая в себе смелость и отвагу в бою. Съемочной группе National Geographic удалось получить разрешение на съемку в тренировочном лагере мастеров кунг-фу....

Претендент на чемпионский пояс UFC в легчайшем весе Алджамейн Стерлинг обратил внимание на отвратительное видео, на котором некий тренер по единоборством из Египта буквально избивал ребенка во время спарринга. Вскоре ролик вызвал настоящий резонанс среди фанатов ММА. На вид малышу не больше 6 лет, но тренер не делал скидок на возраст.

В этом видео нет эффектных нокаутов, но несмотря на это, меня впечатлил данный ролик. Боксер прокачал свою ловкость и увертливость на +5 и результаты его тренировок сложно переоценить. Пожалуй, парень является прямым доказательством выражения: "тяжело в учении - легко в бою".

Не могу назвать себя сильно религиозным человеком, но мне нравится как звучит звон колоколов. Лично мне он приносит какой-то умиротворяющий эффект. Вот собственно, как звонари оттачивают свое мастерство? Мне кажется, что существует специальный спортзал для звонарей. На эту мысль меня натолкнуло это видео. Обязательно смотрите со звуком.

Это мотивирующая история о худощавом парне, который устал лежать на кровати и тратить время попусту. Он принял волевое решение и стал упорно тренироваться, ради мечты - оказаться на ринге. Посмотрите ролик до конца. Финал наверняка вас удивит.

Карантинные меры в стране постепенно смягчаются и для спортсменов это отличная новость, потому что они наконец-то могут вернуться к тренировкам на свежем воздухе. Юлия Канакина безмерно рада снова оказаться на стадионе. Плюс ко всему сейчас в Новосибирске аномально тепло и солнечно.

Анфиса Чехова держит себя в хорошей форме. А все благодаря строгому, четвероногому тренеру по имени "Картошка Соломоновна Чехова". Этот маленький французский бульдог не дает спуску хозяйке. Таким образом, ЕМS-тренировки Анфисы вышли на новый уровень сложности.

38-летняя Холм — экс-чемпионка UFC в легчайшем весе. Она радует подписчиков в Instagram горячими фото и показывает свои тренировки в зале и дома.

Для девушек очень важно уметь доставлять удовольствие мужчине. Причем, не только эстетическое, эмоциональное, духовное, но и физическое. Практиковать навыки можно разными способами – в юности кто-то использует помидоры, а кто-то – огурцы. Этот же молодой человек (судя по всему, секс-коуч), тренирует своих учениц так.

Эксперты говорят, что во время самоизоляции нужно обязательно заниматься спортом – он не только поможет не набрать лишние килограммы, но и «сбросит» лишний психологический груз. Этому примеру последовала звезда UFC Пейдж Ванзант, придя на тренировку со своим мужем.

Заметили, что в последнее время тренироваться на шесте стало модным? И это делают не только профессиональные стриптизерши, но и простые девушки – как они говорят, это укрепляет все мышцы тела, делает их рельефными и поднимает настроение. Главное – найти шест, а также тщательно его протирать антибактериальными средствами.

Мы уже видели, что делает на карантине "Лысый из Brazzers", как коротает время Джек Блэк и дочка Миллы Йовович. Пришло время заглянуть в гости к великому Арнольду Шварценеггеру, который ранее всех призывал мыть руки, а теперь – заниматься спортом. Кто мы такие, чтобы спорить с мистером Вселенная?

В жизни каждого человека важен тренер или наставник, который направит его в правильное русло и поможет найти то, что скрыто. Причем, этот тренер может принимать разные обличия – для кого-то это книги (прекрасно тренирует мозг), для другого это человек (может оценить ваши способности), а кому-то важно иметь ушастого друга рядом, который будет мотивировать двигаться дальше.

Это сейчас Крис Прэтт востребованный актер, который снимается в «Стражах Галактики» и «Мире Юрского периода», а еще несколько лет назад он был пухлым юношей, который и не надеялся понравиться кинобоссам, не то, что девушкам. Звезда прошел большой путь тренировок и с удовольствием рассказал о том, как вернул форму.

Бывший обладатель пояса временного чемпиона UFC в легком весе Тони Фергюсон показал, как он готовится к бою с действующим чемпионом в легком весе Хабибом Нурмагомедовым. На данный момент эти два бойца занимают лидирующие позицию в рейтинге бойцов UFC: Хабиб - 28 побед и ни одного поражения, а у Тони - серия из 12 побед. Итак, давайте посмотрим видео, которое опубликовал Фергюсон в своем Instagram.

Саманта Сото из Филадельфии, США, раньше весила 123 килограмма, но затем решила взяться за себя и начала худеть. Для этого не потребовалось особых усилий, кроме как занятия в спортзале и отказ от любимого хобби.

Две спортивные легенды США в одном спортзале. Легендарный боксер Майк Тайсон решил провести небольшую тренировку для знаменитой теннисистки Серены Уильямс. Есть все основания полагать, что если ей надоест теннис, то в боксе она достигнет таких же больших успехов.

Не знаю, как вы, но я просто ненавижу день тренировки ног. Но у этой спортивной девушки точно таких проблем не возникает. Что тут еще сказать? Ноги у нее, конечно, что надо...

Американский наркоман Мэтт в течение нескольких лет боролся с наркотической зависимостью, которую в итоге победил. Правда, это стоило ему нескольких десятков лишних килограммов, поэтому после он взялся за свое тело. И вот результат.

Удивительную сплоченность и спортивный дух продемонстрировала дружная семейка Макгилливрэй из Манчестера. Однажды, отец и мать посмотрели на себя в зеркало и поняли, что пора бы им привести себя в форму. А чтобы двое сыновей не сидели без дела, они решили взять их с собой. Дети, кстати, тоже немного заплыли жирком. Итак, всего за полгода отец, мать и двое их взрослых детей скинули 41 килограмм на четверых и стали более подтянутыми версиями себя. Секрет успеха был очень прост: здоровое питание и физические нагрузки. Правда, в этот алгоритм семья добавила и свои ингредиенты - соревновательный задор и поддержка.

В сторону предрассудки про алкоголь, арбузы и фонтаны в День ВДВ. Посмотрите на комплекс упражнений десантника из Иркутска. Мощный парень. В комментариях к видео он сказал, что этот комплекс когда-то выполнял генерал ВДВ в возрасте 70 лет.

Не знаю, к чему готовится этот парнишка, но его противнику точно не поздоровится. Что тут еще сказать? Этот мальчуган точно сможет постоять за себя, когда еще немного подрастет, и не позволит обижать своих близких.

Несмотря на то, что во время просмотра этого ролика многие смогут сказать об отсутствии детства у этого ребенка, но посмотреть на такое мастерство и правда интересно. Что тут еще скажешь? Тренировки, тренировки и еще раз - тренировки.

Instagram-модель и фитнес-блогер Катя Элиз Хенри показала эффект от приседаний и регулярных тренировок. Думаю, эти фото станут мотивацией для прекрасной половины человечества. Ведь наверняка каждая девушка хотела бы иметь стройную фигуру. Сама модель утверждает, что к ней не прикасался нож пластического хирурга и все это досталось ей упорным трудом.

Это классическая история о том, как над полной девушкой издевались одноклассники, и она решила сбросить вес. Она записалась в спортзал и стала интенсивно тренироваться, но в итоге набрала еще больше веса. Но молодая англичанка не пала духом и обратила изменения в плюс всем хэйтерам на зло. Как она выглядела "до и после", смотрите далее.

Вот уж не знаю, к чему готовится этот парень... Но если его кто-то обидел ранее, то обидчику теперь лучше бежать без оглядки.