Девушка сбросила 65 килограммов, просто отказавшись от хобби (7 фото)

Автор:
6639
+10
Саманта Сото из Филадельфии, США, раньше весила 123 килограмма, но затем решила взяться за себя и начала худеть. Для этого не потребовалось особых усилий, кроме как занятия в спортзале и отказ от любимого хобби.

Еще несколько месяцев назад Саманта еле все, что хотела и когда хотела. Она признается, что имела необычное хобби: «Ходить в китайский ресторан и пробовать все из меню». Но к 22 годам она сильно набрала вес и стала иметь проблемы со здоровьем.

Девушка сбросила 65 килограммов, просто отказавшись от хобби
В конце 2018 года Сото уменьшила желудок – иначе она бы не смогла контролировать размер порций. А затем села на диету: сократила количество углеводов, увеличила потребление жиров, а затем добавила силовые тренировки в тренажерном зале.

Девушка сбросила 65 килограммов, просто отказавшись от хобби
Саманта сбросила половину от своего веса. Сейчас она строго следит за здоровьем и ходит в спортзал. У нее есть специальная программа для подсчета калорий, - сообщает Uniland.

Девушка сбросила 65 килограммов, просто отказавшись от хобби

Девушка сбросила 65 килограммов, просто отказавшись от хобби
Девушка сбросила 65 килограммов, просто отказавшись от хобби
Девушка сбросила 65 килограммов, просто отказавшись от хобби
Девушка сбросила 65 килограммов, просто отказавшись от хобби

Топ комментарии

8 января 2020 15:39
Пользователь offline
Голосов:  +17
Хобби жрать всё подряд что не приколочено
9 января 2020 09:23
Пользователь offline
Голосов:  +5
vitolan,
а можно кусочек торта размером меньше ладони и зарядиться на 1800 ккал

Ну не с ладонь, побольше - самый нажористый торт около 600 ккал за 100 гр, у большинства меньше.
И вообще, калорийность - это количество энергии, выделяемой при сгорании, что от пищевой ценности весьма далеко. К примеру, спирт имеет калорийность 710 ккал - попробуйте разжиреть на одном спирте, без закуски. ))
Да и с пищевой ценностью всё не так просто. К примеру, самое вредное сочетание это углеводы одновремено с сахаром (вся кондитерка). Сахар приводит к выбросу инсулина, а у инсулина основная функция - синтез жира, а уже потом расщепление сахара. И когда повышенный инсулин видит углеводы, он их почти все трансформирует в жир, а клеткам ничего не остаётся, и чувство голода не уходит. Да ещё и к инсулину резистентность повышается - а это прямая дорога к диабету. Но если ровно это же количество ккал закинуть в виде белков и углеводов - практически вся энергия пойдёт на питание клеток без образования жира и повышения резистентности.
8 января 2020 15:42
Пользователь offline
Голосов:  +5
Жрать меньше надо!

Комментарии (17) 

Показать сначала комментарии:
  1. 8 января 2020 15:39
    Пользователь offline

    +17

    #
    Хобби жрать всё подряд что не приколочено
           
  2. 8 января 2020 15:42
    Пользователь offline

    +5

    #
    Жрать меньше надо!
           
    1. 8 января 2020 17:10
      Пользователь offline

      0

      #
      поправка - меньше килокалорий.
      Можно сожрать кастрюлю капусты, даже с небольшим количеством мясца, и получить 200 ккал, а можно кусочек торта размером меньше ладони и зарядиться на 1800 ккал
             
      1. 9 января 2020 09:23
        Пользователь offline

        +5

        #
        vitolan,
        а можно кусочек торта размером меньше ладони и зарядиться на 1800 ккал

        Ну не с ладонь, побольше - самый нажористый торт около 600 ккал за 100 гр, у большинства меньше.
        И вообще, калорийность - это количество энергии, выделяемой при сгорании, что от пищевой ценности весьма далеко. К примеру, спирт имеет калорийность 710 ккал - попробуйте разжиреть на одном спирте, без закуски. ))
        Да и с пищевой ценностью всё не так просто. К примеру, самое вредное сочетание это углеводы одновремено с сахаром (вся кондитерка). Сахар приводит к выбросу инсулина, а у инсулина основная функция - синтез жира, а уже потом расщепление сахара. И когда повышенный инсулин видит углеводы, он их почти все трансформирует в жир, а клеткам ничего не остаётся, и чувство голода не уходит. Да ещё и к инсулину резистентность повышается - а это прямая дорога к диабету. Но если ровно это же количество ккал закинуть в виде белков и углеводов - практически вся энергия пойдёт на питание клеток без образования жира и повышения резистентности.
               
        1. 9 января 2020 13:16
          Пользователь offline

          0

          #
          mdv555, вот хотелось бы больше таких комментов видеть на этом ресурсе. Когда человек пишет коммент и разбирается в вопросе, а не просто какашками кидается. Спасибо! :)
                 
        2. 9 января 2020 22:29
          Пользователь offline

          0

          #
          mdv555, молодца, хорошо всё расписал. А главное правильно.
                 
  3. 8 января 2020 16:06
    Пользователь offline

    +3

    #
    А мужик не отказался ....
           
  4. 8 января 2020 17:54
    Пользователь offline

    -5

    #
    Очередная тп прекратила жрать как слон и вернулась в более-менее приличные габариты, какая охуительная новость
           
  5. 8 января 2020 20:09
    Пользователь offline

    +2

    #
    Пусть покажет теперь СКЛАДКИ КОЖИ
           
  6. 8 января 2020 21:44
    Пользователь offline

    +3

    #
    Когда уже закончат выкладывать посты про тупых баб, которые перестали жрать и похудели? Одмин, это не достижение!
           
  7. 8 января 2020 22:39
    Пользователь offline

    -5

    #
    кого не устраивает, проходите мимо. мало кто способен на такое. ненавижу жирдяев гребаных. а кому удалось это побороть, респект и уважуха. такие посты мотивируют на свершение великих дел
           
    1. 9 января 2020 09:12
      Пользователь offline

      +3

      #
      Ты даже не понимаешь смысла слова "жирдяй"! Во-первых, жЕрдяй, а во-вторых, это - производное от слова ЖЕРДЬ, что означает как раз, противоположный смысл: высокий и худой! Дубина!
      А слово "жирдяй", придумали такие же недоумки, типа тебя, которые срать хотели на других и на правила русского языка. Ты не в курсе, что тучность может наступить в результате болезней, сбоях в иммунной и гормональной системах и победить такую болезнь - не так-то просто.
      А еще, ты, похоже и статью не читал, т.к. там написано, что дамочка прошла операцию резекции желудка. И такие резкие изменения для организма - нефиговый стресс, на который может произойти непредсказуемая реакция, вплоть до онкологии.
             
      1. 9 января 2020 13:22
        Пользователь offline

        0

        #
        Ice-Green, ну справедливости ради, 98%... тучных просто жирные и безвольные, а не больные. Им как бы и так нормально. В целом, я ничего против этого не имею, каждый идет к смерти как хочет и имеет полное на это право, но вот пропагандировать и оправдывать это все не нужно. А в одночасье получить свободу воли(силу воли) не каждому дано (взять и отказаться от любимых привычек)
               
  8. 9 января 2020 07:34
    Пользователь offline

    +1

    #
    какие достижения? ей хирургически урезали желудок, чтоб жрала меньше.
           
  9. 9 января 2020 09:00
    Пользователь offline

    +1

    #
    раз, два, три! Больше бегай, меньше жри!
           
  10. 9 января 2020 22:05
    Пользователь offline

    0

    #
    круто! но сисками теперь обмататься можно
           
  11. 12 января 2020 06:32
    Пользователь offline

    0

    #
    у китайского ресторана траур)))
           
Информация
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.