Есть обычная игра догонялки, а есть паркур-догоняки, которую придумали паркурщики. Цель у нее такая же, как и в обычной - коснуться другого рукой или какой-нибудь частью тела.

Окей, допустим, поход в зал - это очень дорогое удовольствие. Но всегда есть домашние тренировки, которые могут выполнять все. Вот, к примеру, тренер показывает, что нужно делать и каких вы достигните потом результатов.

В этом ролике можно посмотреть сравнение того, как можно и нужно заниматься в условиях города. И как занимаются люди в лесу. Вообще, больше похоже на Тарзана. Но выглядит все равно невероятно круто.

У парней явно есть спортивное прошлое и они круто умеют управляться со своим телом. Поэтому для них совершить такой трюк не составляет труда, в отличие от нас, которые еле-еле поднимаются с дивана.

Я, конечно, как и многие, тоже хочу стальные мышцы и хвастаться этим перед всеми, но тут уже какой-то иной уровень "прокачки". Парень показал свое тело и такое чувство, что у него нет ни грамма жира.

Скакалка очень полезный предмет, который поможет не только сбросить вес, но и поднимет настроение. Посмотрите только на эту девушку - она подтянутая, красивая, спортивная и веселая.

Залипательное видео как баскетболист решил покрасоваться перед всеми и попал в кольцо бесчисленное количество раз. И каждое свое попадание он делал с разной точки.

Эта девушка явно много и хорошо тренируется в спортзале, поэтому и показывает результаты нам. Вообще, выглядит она очень хорошо - все везде пропорционально, к тому же не отталкивает своими бицепсами. Респект.

Быть барабанщиком дело тяжелое, поэтому нужно постоянно тренироваться и оттачивать мастерство. Как этот парень - который показал, что нужно сделать.

Думаете, это так просто "упасть и отжаться". Конечно, если делать простые отжимая, то все покажется легким (ну для тех, кто умеет). А если делать правильно и круто, то получится как у этого парня. Сможете повторить его трюк?

В непростое время мы живем, когда на женщин могут напасать в любую минуту. Поэтому лучше иметь возможность дать отпор и посмотреть обучающий ролик.

После развода с Кристиной Асмус, Гарик Харламов неожиданно взялся за себя и скинул парочку десятков лишних килограммов. И хоть юморист уже в очень хорошей форме, ему все равно еще нужно тренироваться и тренироваться. Но под четким руководством Ляйсан Утяшевой это не кажется невозможным.

Чтобы понять смысл этого видео, нужно посмотреть его до конца. Дело в том, что парень фактически совершил то, что хотел - прыгнул с шестом, если бы не одно но. И это "но", сильно ему помешало. Зато, наверное, девушки в восторге.

Все больше и больше людей проникаются философией спорта, правильного питания и здорового тела. Вот и по этой девушке явно видно, что она много времени проводит в спортзале и может выполнять такие вот сложные трюки.

Смотрел недавно документальный фильм о Джеки Чане, так у него переломано половина тела, а он до сих пор снимается и делает невозможное. Посмотрите, как он уделал эту девушку, показав класс.

Смотрите, до лета осталось меньше трех недель. Что делать в такой ситуации, если у тебя +2 кг еще понятно - их можно согнать быстро. А вот если у тебя +10, что тогда? Но, похоже, даже этого песика это не остановит.

Почти все упражнения можно выполнять дома и они будут также эффективны, как и в спортзале. Так что это все отговорки, что я не могу похудеть, потому что у меня нет абонемента. Смотрим как убрать живот.

Эта девушка показывает класс с мячиками. И не с теми, о которых многие из нас сейчас подумали. В ее арсенале нормальный мяч - и с ними она творит чудеса. Возьмите ее в сборную!

Этот парень пришел в спортзал и начал день с тренировки. Но, похоже, обычных блинов ему уже мало, поэтому он решил идти дальше. И как у него сил-то хватает.

Слушайте, ну почти все мы сидим на компьютером примерно в такой позе, как этот парень. И необходимо что-то с этим делать, а то так и до старости не доживем. Вот несколько упражнений, как сделать спину более ровной.

Для того, чтобы понять смысл этого видео, мне пришлось посмотреть его несколько раз, уж слишком быстро все произошло. Как говорится: сначала я не понял, а затем как понял!

Вот и наступили майские праздники. Большинство людей в эти дни отдыхает, но есть те, кто по разным причинам работает. Чтобы работа шла лучше, занимайтесь спортом и поднимайте себе настроение. Как эта девушка.

Думаете, заниматься спортом легко? Нет, для этого нужны сила, воля, выдержка и немного смекалки. И, конечно же, желание. У этого спортсмена точно есть все из вышеперечисленного, а также большое желание к пенному.

Есть крутые спортсмены, а есть спортсмены, которые готовы полететь в космос. Вот этот мужик точно может это сделать. Посмотрите на то, как он отжался фактически в невесомости.

Как мы уже знаем, зарядка укрепляет тело, дух и боевой настрой. У этой девушки, похоже, все нормально с этим, потому что тянется она будь здоров. Всем бы так уметь.

Если ты качаешься в зале, а ничего не получается - не беда. Процесс этот не быстрый, нужно все делать спокойно и уверенно. Тогда получится. Если денег на зал нет, то можно спокойно посмотреть ролики в Сети и понять принцип.

Признайтесь, мужчины, многие из вас смотря теннисные матчи только потому, что в нем участвуют красивые девушки с потрясающими фигурами. Вот, например, одна из них - она тренирует удар. И смотрится это безумно красиво.

Какую-то невероятную выдержку и координацию продемонстрировал этот парень, встав на руки. Здорово, когда твое тело настолько тебя слушается, что ты можешь сделать все, что угодно.

Этот парень настолько круто владеет своим телом, что не удивиться этому просто нельзя. Крутые и прокаченные мышцы, а также невероятная сила рук - все это и привлекает к нему внимание на спортплоащдке.

Ну с кем такое не бывало, скажите мне. Ты пришел в зал, решил показать класс и думаешь: ну, сейчас начну. И начинаешь, а потом становится тяжелее, мышцы не слушаются, да и ошибки вылезают из всех щелей.

В спорте есть такое понятие "день ног", когда ты занимаешься только нижней частью и стараешься прокачать ее как можно больше. Особенно это важно девочкам, которые мечтают о красивой пятой точке. Как считаете, эта мадам достигла успеха?

В России есть аналог этой истории, которая называется "Гонка героев". Была и программа "Русский ниндзя" с похожей тематикой. Но, похоже, эти парни вообще с другой планеты - как играючи они проходят все испытания и какую ловкость демонстрируют. Диву даешься!

Мужчины любят помериться силой в армреслинг - но многие кажется, чем больше у тебя мускул, тем ты сильнее и, соответственно, быстрее победишь противника. Но так ли это?

Настя Ивлеева тут взялась за себя последний год и сильно похудела, а также накачалась. Молодец, так держать, только вот в какой-то момент она стала настолько тощая, что даже было немного страшно. В итоге сейчас она постоянно занимается бегом и говорит, что не понимает, когда ей надо остановиться. Она собрала шесть вариантов, как ей выглядеть дальше и решила спросить помощи у подписчиков.

Лето уже не за горами, а привести себя в хорошую форму нужно. Как говорится, никогда не поздно. Но стоит понимать, что без эффективной программы тренировок заметного результата не будет. Поэтому здорово, что в Сети всегда можно найти опытных любителей спорта, которые дадут дельный совет. Например, эти девушки показали пару хороших упражнений для начинающих, которые дадут девушкам возможность быстро подкачаться.