Немного занятных и интересных занятий, которые ребята делают чуть ли не каждый день. И ничего у них не болит - даже душа.

Нарезка лучших видео из социальных сетей, где можно много чего увидеть и удивиться. Включаем быстрее.

Ребята активно тренируются, но что-то у них пошло не так - и самое интересное, как обычно, в конце. Как думаете, попала она?

Давайте все быть как этот мужик - спортивными, веселыми и радостными. И, конечно же, с хорошим настроением с утра.

Команда уже было начала праздновать гол, но тут в дело вмешалась бутылка с водой, которую вратарь оставил около штанги. Так был гол или нет?

Считается, что Цезарь был настоящим мастером многозадачности. Якобы он умел писать или читать и одновременно - диктовать и слушать. Но этот папа-года из США его переплюнул! Во время бейсбольного матча он сначала отпустил ребёнка, чтобы поймать мяч, затем в последний момент схватил малыша, спасая от падения. И все это ему удалось сделать, держа в другой руке пиво, из которого почти ничего не пролилось. Г - гений.

Сегодня состоится один из самых хайповых боев последних лет: 58-летняя легенда бокса Майк Тайсон против 27-летнего дерзкого блогера-боксера Джейка Пола. Прогрев поединка уже достиг пика! Во время финального взвешивания Тайсон зарядил знатного леща сопернику. Отметим, что старина Майк ушел из профессионального бокса почти 20 лет назад, тогда как Джейк Пол регулярно дерется с бывшими известными бойцами и одерживает победы.

Непонятно, что движет этими людьми, которые выполняют такие сложные и опасные трюки. Но парень делает свое дело.

Для всех тех, кто хорошо проспыется по утрам - это видео, как ребята врываются с ноги в новый день и делают невероятные вещи.

Настольный теннис увлекательный спорт - скорость, реакция, смекалка, мастерство. В общем, смотрите, какие чудеса там творят ребята.

Если лень заниматься в спортзале и тягать железо, то можно начать с йоги. Только посмотрите, что творит этот герой.

Действительно, представьте, что вы накачались, достигли больших успехов и идете в зал. Понятное дело, что вам там хочется повыпендриваться. И показать класс.

Автор видео показал дюжину самых полезных и эффективных упражнений. Они укрепят мышцы и здоровья, улучшат осанку, снизят уровень стресса. Данные упражнения поможет поддерживать тело в тонусе, предотвратить нежелательные травмы и улучшить метаболизм. Сохраняйте, запоминайте!

Перед нами женский футбол. И эти кадры говорят о многом. Есть подозрение, что это сделала нейросеть, хотя... это же женский футбол.

Девушка прекрасно владеет своим телом и может держать баланс, показывая свою крутость. Только посмотрите на нее.

Что это за рейв-вечеринка? Хотя стоп, погодите. Это не ночной клуб, а спортзал. И если их объединить, то получатся вот такие зажигательные кардио-тренировки! Так крутить педали можно с ночи до утра.

Есть слухи, что текбол может выйти на серьезный международный уровень и стать даже Олимпийским видом спорта (верится с трудом). Но смотреть за этим реально интересно.

Если бы этой девушки не было рядом, не факт, что парень собрал бы косточки после падения. Все-таки, хорошо, когда рядом есть надежное плечо.

Суетливость ни к чему хорошему не приводит. Нужно просто иметь стальные нервы и ждать момента, когда все наладится.

Говорят, что совсем не обязательно много времени проводить в зале, чтобы иметь рельефное и стройное тело. Можно просто правильно танцевать и "дрыгаться" так, чтобы работали все мышцы.

Парни пытаются показать, насколько они крутые на площадке. Кстати, кто сможет повторить этот "опыт"?

Все бодибилдеры стремятся выйти на новые веса. И порой качки навешивают так много блинов, что тренажеры просто не выдерживают! Например, этот парень чуть переборщил и отправился в полет.

У нас тут есть герой видео, который чудит по полной программе и тренируется так, как ему вздумается. Оценили бы такое?

Говорят, что заниматься спортом нужно с утяжелителями - так будет лучше нагрузка. Но какие выбрать? Кажется, девушка уже решила.

Начинаем день с хорошей разминки и повторяем за этим парнем. Все прекрасно, все молодцы, главное не убиться.

День народного единства - это прекрасный праздник, благодаря которому можно не только поспать подольше (понедельник же), но и позаниматься спортом в свое удовольствие. Как эта красотка.

Занимались ли вы когда-нибудь спортом под дождем? А вот этот парень занимался. И весьма успешно, как видите.

Квадроберы... хоббихорсеры... В век соцсетей тренды меняются очень быстро. Вот, например, кое-что новенькое - хоббиведьминг! Поглядите, как круто летают юные ведьмочки на своих метлах! Этом вам не "вискас" в парке жрать.

Отжались ли вы сегодня с утра? Надеемся, что зарядка все-таки есть в вашей жизни, хотя бы минимальная. А у этого парня есть отжимая - причем, явно 80 левела.

Не знаю, как ваши родственники выглядели в 60 лет, но я не видел даже у своих знакомых кого-то, кто более-менее сохранил такую же форму, как Ленни Кравитц. Да он еще и поет, записывает альбомы и выступает.

В принципе, гений должен вести себя странно - иначе он бы не стал гением. Говорят, что у Месси легкая форма аутизма (официально это не подтверждено), что дает ему вместе с проблемами, небольшие преимущества: он лучше акцентирует свое внимание на определенные вещи, обожает дело, которым занимается, и не видит внешние раздражители.

Сначала кажется, что видео перевернуто - уж слишком все хорошо. А потом понимаешь, что тебе просто кажется...

Лукас Лакуцин - бодибилдер, фитнес-модель, актёр и блогер. Родился в Москве, несколько лет назад переехал в Калифорнию.

Спортсмены во время соревнований расходуют огромное количество энергии. Велосипедисты особенно. Поэтому им дают специальную пищу для "подзарядки".

Иногда приходишь в зал и прямо заряжен на то, чтобы выместить всю ту злобу, которая у тебя накопилась в течение дня. Прямо как наш герой.