Есть поза "собака мордой вниз", есть "собака мордой вверх", а есть нечто среднее, что представляет эта девушка. Это же йога, да?

Тягать железо это еще не все, что можно делать в спортзале. Нужна растяжка - и чем она лучше, тем вам будет легче. Как этим девушкам.

Прекрасная блондинка решила заняться спортом с утра пораньше. И правильно сделала, потому что нужно растягиваться, заниматься и вообще шевелиться.

Перед нами приятная милая девушка, которая как бы намекает всем: если вы не занимаетесь спортом, то делайте хотя бы растяжку - это поможет не только фигуре, но и укрепит нервы и добавит позитива в вашу жизнь. Правда, делать ее надо тоже особенным способом.

Проблема современного человека в его абсолютно сидячем образе жизни. Почти все из нас работают за компьютером и не думают, что это влияет на спину, а, значит, и на весь организм. Желательно постоянно заниматься и быть в тонусе - хотя бы растяжкой. Тогда будет легче всем.

Я восхищаюсь людьми, которые смогли сделать себе прекрасное тело и теперь просто поддерживают его в форме. Мне до такого далеко. В пример можно привести эту девушку, которая уже с самого утра стоит в растяжке и, похоже, ей это нравится.

Как мы уже знаем, зарядка укрепляет тело, дух и боевой настрой. У этой девушки, похоже, все нормально с этим, потому что тянется она будь здоров. Всем бы так уметь.

Спорт и зарядка - важные составляющие нормальной жизни каждого человека. Нужно следить за собой, своим телом и давать ему возможность спокойно функционировать. Так что берем пример с этой девушки.

Я тут периодически нахожу разные ролики для тех, кто хочет заниматься и привести себя в норму к лету. Но, похоже, все они ни что, если посмотреть на этого парня. Он творит что-то невероятное.

Как мы уже знаем, растяжка помогает людям бороться с проблемами спины, ног и вообще всего тела. Но делать ее нужно крайне аккуратно, потому что можно так растянуться, что потом не соберешься. Смотри и учись у этой тренерши.

Многие из нас пренебрегают растяжкой, хотя она - основа основ в нашем мире, где мы постоянно сидим за компьютером и почти не шевелимся. Так что последуем примеру этой девушки и начнем заниматься.

Если вы тренируетесь просто в качалке, то это только полбеды. Необходимо также заниматься растяжкой, потому что это полезно для здоровья, а мышцы скажут спасибо. Конечно, таких успехов, как у этой девушки, вы вряд ли достигнете, но она явно рассчитывает на что-то большее, чем простая растяжка.

Как спалось в эти выходные? В Центральную Россию пришла оттепель, хочется спать. Но ведь надо как-то сгонять то, что набрали за новогодние праздники. Помочь в этом может растяжка - она укрепляет мышцы, тело и дух. Поучимся у девушки из ролика.

Недавно обратил внимание на гибкую девушку, которая выполняла невообразимые трюки. Но есть и отечественные умелицы, которые могут составить ей конкуренцию. Например, эта мадам явно занималась гимнастикой или растяжкой.

Если обычная зарядка для вас слишком скучно и нет настроение выполнять тяжелые упражнения, то попробуйте растяжку. Это помогает привести мышцы в тонус. Да, сначала будет тяжело, они не захотят "просыпаться" и будут болеть, но через пару раз ваше тело скажет вам "спасибо".

Вообще, конечно, странный вопрос, но его постоянно задают гуглу. Во-первых, это здоровье, во-вторых, красивая фигура, а в третьих... Придумайте сами! Смотря на это видео я понял лично одно: девушкам растяжка просто необходима.

Скажу честно, с первых секунд это видео поставило меня в тупик. Потом меня стали одолевать довольно странные эмоции. Казалось бы, крайне привлекательная дама с исключительными навыками, но почему-то мне стало как-то жутковато. В общем... вы сами посмотрите. Есть тут что-то противоестественное. Но все-таки какой у нее манящий взгляд... посмотрю-ка я видео еще разок.

Вы наверняка помните это знаменитое видео, где девушка закрыла багажник ногой – это была известная модель Анна Канюк, которая не перестает радовать публику необыкновенной растяжкой. Наверное, она много времени проводит в спортзале, если может себе такое позволить – ну а мы полюбуемся на ее формы и лишний раз подумаем, что пора уже готовиться к лету.

Девушки демонстрируют свою гибкость и растяжку. Не стоит пугаться и звать на помощь экзорциста, перед вами результат усердных занятий и длительных тренировок.