Действительно, представьте, что вы накачались, достигли больших успехов и идете в зал. Понятное дело, что вам там хочется повыпендриваться. И показать класс.

Автор видео показал дюжину самых полезных и эффективных упражнений. Они укрепят мышцы и здоровья, улучшат осанку, снизят уровень стресса. Данные упражнения поможет поддерживать тело в тонусе, предотвратить нежелательные травмы и улучшить метаболизм. Сохраняйте, запоминайте!

Перед нами женский футбол. И эти кадры говорят о многом. Есть подозрение, что это сделала нейросеть, хотя... это же женский футбол.

Девушка прекрасно владеет своим телом и может держать баланс, показывая свою крутость. Только посмотрите на нее.

Что это за рейв-вечеринка? Хотя стоп, погодите. Это не ночной клуб, а спортзал. И если их объединить, то получатся вот такие зажигательные кардио-тренировки! Так крутить педали можно с ночи до утра.

Есть слухи, что текбол может выйти на серьезный международный уровень и стать даже Олимпийским видом спорта (верится с трудом). Но смотреть за этим реально интересно.

Если бы этой девушки не было рядом, не факт, что парень собрал бы косточки после падения. Все-таки, хорошо, когда рядом есть надежное плечо.

Суетливость ни к чему хорошему не приводит. Нужно просто иметь стальные нервы и ждать момента, когда все наладится.

Говорят, что совсем не обязательно много времени проводить в зале, чтобы иметь рельефное и стройное тело. Можно просто правильно танцевать и "дрыгаться" так, чтобы работали все мышцы.

Парни пытаются показать, насколько они крутые на площадке. Кстати, кто сможет повторить этот "опыт"?

Все бодибилдеры стремятся выйти на новые веса. И порой качки навешивают так много блинов, что тренажеры просто не выдерживают! Например, этот парень чуть переборщил и отправился в полет.

У нас тут есть герой видео, который чудит по полной программе и тренируется так, как ему вздумается. Оценили бы такое?

Говорят, что заниматься спортом нужно с утяжелителями - так будет лучше нагрузка. Но какие выбрать? Кажется, девушка уже решила.

Начинаем день с хорошей разминки и повторяем за этим парнем. Все прекрасно, все молодцы, главное не убиться.

День народного единства - это прекрасный праздник, благодаря которому можно не только поспать подольше (понедельник же), но и позаниматься спортом в свое удовольствие. Как эта красотка.

Занимались ли вы когда-нибудь спортом под дождем? А вот этот парень занимался. И весьма успешно, как видите.

Квадроберы... хоббихорсеры... В век соцсетей тренды меняются очень быстро. Вот, например, кое-что новенькое - хоббиведьминг! Поглядите, как круто летают юные ведьмочки на своих метлах! Этом вам не "вискас" в парке жрать.

Отжались ли вы сегодня с утра? Надеемся, что зарядка все-таки есть в вашей жизни, хотя бы минимальная. А у этого парня есть отжимая - причем, явно 80 левела.

Не знаю, как ваши родственники выглядели в 60 лет, но я не видел даже у своих знакомых кого-то, кто более-менее сохранил такую же форму, как Ленни Кравитц. Да он еще и поет, записывает альбомы и выступает.

В принципе, гений должен вести себя странно - иначе он бы не стал гением. Говорят, что у Месси легкая форма аутизма (официально это не подтверждено), что дает ему вместе с проблемами, небольшие преимущества: он лучше акцентирует свое внимание на определенные вещи, обожает дело, которым занимается, и не видит внешние раздражители.

Сначала кажется, что видео перевернуто - уж слишком все хорошо. А потом понимаешь, что тебе просто кажется...

Лукас Лакуцин - бодибилдер, фитнес-модель, актёр и блогер. Родился в Москве, несколько лет назад переехал в Калифорнию.

Спортсмены во время соревнований расходуют огромное количество энергии. Велосипедисты особенно. Поэтому им дают специальную пищу для "подзарядки".

Иногда приходишь в зал и прямо заряжен на то, чтобы выместить всю ту злобу, которая у тебя накопилась в течение дня. Прямо как наш герой.

В ближайшее время у Артемия Панарина на счету будет почти 100 млн долларов. Он входит в список самых высокооплачиваемых российских хоккеистов. При этом звезда отказался от гадежтов и многих благ цивилизации. Почему?

Если вы только решили погрузиться в огромный и увлекательный мир ставок на спорт, но при этом не хотите сразу же рисковать своими деньгами, то вам идеально подойдут БК с фрибетом. Что такое фрибет? Простыми словами — это бездепозитный бонус, подарок новому игроку. И фрибеты бывают разные. Конечно, самый приятный бонус любому новичку — это фрибет за регистрацию. Где получить такой подарок? Читайте в статье далее.

У этого парня точно сталь вместо мужского достоинства. Иначе как объяснить, что он даже особо не поморщился, когда упал и "задел" дерево разными частями тела.

Принято считать, что гольф - это самый скучный и бестолковый спорт. Собираются себе какие-то толстосумы, катаются по газону на машинках и просто бьют клюшкой по мячику. Это стереотипы! В действительности, гольф - это самый опасный и жестокий спорт!

Про женский футбол довольно много шуток и приколов, а как там поживает женский баскетбол? Да тут немало интересного.

Жан-Клод Ван Дамм в отличие от многих звезд прошлого мало изменился. Он до сих пор крутит сальтуху, встает на шпагат и сверкает прессом. Настоящая легенда!

Для тех, кто не знает, падел-теннис — это смесь большого тенниса и сквоша: в него играют мячами и ракетками на специальном корте. Смотрим!

Мы все привыкли смотреть на то, как на ринге соперников уничтожает наш Пельмень. А давайте-ка посмотрим на легкий вес, там тоже немало интересного.

Красотка маленькая, да удаленькая. Смотрите, как ловко она выполняет все трюки. А какой у нее пресс?

Лунаком - это известная российская блогерша, у которой суммарно более 10 миллионов подписчиков в социальных сетях. В основном это, конечно же, молодежная аудитория. Это позволяет ей хорошо зарабатывать и покупать себе спортивную "Ламбу". Правда, как выяснилось, на ней можно не только ездить.

Говорят, что лучшее время для занятия спортом - это с 8 до 10 утра. А вот вечером заниматься, особенно перед сном, не самая лучшая идея.