Делаем кубики пресса и сжигаем жир без качалки

Автор:
1554
+23
Делаем кубики пресса и сжигаем жир без качалки! И нет, никаких волшебных пилюль, придется немного попотеть. Вот 4 простейших упражнения, которые займут всего 10 минут в день. За пару недель домашних тренировок можно нехило подтянуть живот, убрать бока и сделать пресс рельефным. Главное — заниматься каждый день и не пропускать. После НГ обязательно начнём, честное слово!

Делаем кубики пресса и сжигаем жир без качалки

Самый необычный гол года: в Колумбии травмированный футболист забил попой

Автор:
1378
+24
Самый необычный гол года: в Колумбии травмированный футболист забил... пятой точкой. Мяч просто попал игроку по попе, пока тот лежал на газоне, и отскочил в ворота. Правда, гол не засчитали из-за офсайда. Эх... жаль!

Самый необычный гол года

Соревнование человеков-пауков

Автор:
1316
+44
Чтобы стать Человеком-пауком, вам не нужны радиоактивные пауки, сверхспособности и паутина. Просто занимайтесь скалолазанием! Только посмотрите, что творят эти двое спортсменов.

Соревнование человеков-пауков

В Германии появилась футбольная лига для толстячков от 100 кг

Автор:
1338
+22
Все привыкли к тому, что футболисты - это образец идеальной физической формы. Это, конечно, хорошо, но это не повод комплексовать и не выходить на поле! Эту мысль подчеркнули в Германии, в которой появилась футбольная лига для толстячков от 100 кг. Играть в ней могут как мужчины, так и женщины с индексом массы тела от 31 и выше — к примеру, это 100+ кг для роста 180 см. Матчи проходят в формате 8 на 8 и длятся по 70 минут. Худым входа нет, а если толстяк подозрительно стройный, то его могут взвесить перед игрой. После матчей футболисты совместно идут пить пиво! Скуфбол, наконец-то!

В Германии появилась футбольная лига для толстячков от 100 кг

Cпуск на каяке по одному из самых опасных маршрутов в США

Автор:
17736
+73
Так выглядит спуск на каяке по одному из самых опасных и технически сложных маршрутов в США — в штате Вайоминг. Кажется, что видео намерено ускорили! А вы бы рискнули так прокатиться?

Cпуск на каяке по одному из самых опасных маршрутов в США

Больше не Скала: Дуэйн Джонсон неожиданно "сдулся" - фото до и после (7 фото)

Автор:
8305
+30
Дуэйн Джонсон, который раньше называл себя "Скала", приехал на Венецианский кинофестиваль, чтобы представить новый фильм. Только все обратили внимание не на картину, а на то, что актер "сдулся" и сильно изменился. Только бы не болел.

Больше не Скала: Дуэйн Джонсон неожиданно "сдулся" - фото до и после

Олег Газманов рассказал, что почему так хорошо выглядит в 74

Автор:
5990
+35
Нельзя не отметить, что в 74 года Олег Газманов выглядит просто потрясающе. Певец давно занялся здоровьем, спортом и правильно питается. И, конечно, живет в кайф.

Олег Газманов рассказал, что почему так хорошо выглядит в 74

Японский блогер показал упражнения для увеличения роста

Автор:
4692
+23
Всегда хочется быть чуточку повыше, ну на пару сантиметров точно. Теперь можно воспользоваться советом японского фитнес-блогера, который показал три простых упражнения для увеличения роста. Если все делать правильно, то они помогут снять зажатость, исправить перекосы и расправить спину. Именно из-за них многие теряют пару сантиметров.

Японский блогер показал упражнения для увеличения роста

Даниил Медведев заплатит штраф в 42 тысяч долларов за шоу, устроенное на US Open (фото + 3 видео)

Автор:
5483
+26
Помните, накануне мы обсуждали странную оговорку телеведущей про "большой чл... теннис". Так вот, говорила она о Данииле Медведеве, которого оштрафуют на 42,5 тысяч долларов за ссору с судьей, неприличные жесты, а после поражения - за разбитую ракетку.

Даниил Медведев заплатит штраф в 42 тысяч долларов за шоу, устроенное на US Open

Главный трансфер сезона - футболистка Эби Футнер перешла в «Портисхед Таун» (фото + видео)

Автор:
5290
+24
30-летняя Футнер играет в футбол уже много лет. На видео можно посмотреть за ее игрой «Варминстер Таун» еще в 2023 году. Девушка похожа на стену и нередко своими сейвами помогала команде. Теперь ее ждет карьера в «Портисхед Таун», но пока все не слишком хорошо: уже в первом матче команда Эбигейл проиграла 0:4, во втором — 0:3.

Главный трансфер сезона - футболистка Эби Футнер перешла в «Портисхед Таун»

Тарантиновский диалог между тренером футбольной команды и журналистом

Автор:
7658
+57
Тарантиновский диалог произошел между тренером футбольной команды из Беларуси и журналистом. Беседа получилась невероятно содержательной. Напоминает легендарный мем "С самого начала у меня была какая-то тактика".

Тарантиновский диалог между тренером футбольной команды и журналистом

Российская альпинистка Наталья Наговицина официально признана пропавшей без вести

Автор:
6065
+32
Альпинистка из России Наталья Наговицина сегодня была официально признана пропавшей без вести. Эту информацию выпустил МЧС Киргизии. Женщина с 12 августа находится на пике Победы на высоте около 7,2 км, из-за сломанной ноги она не может передвигаться. Ее сын просит спасателей прийти на помощь женщине, но те отказываются это делать, ссылаясь на погодные условия.

Российская альпинистка Наталья Наговицина официально признана пропавшей без вести

Женя Медведева рассказала, что сделала ринопластику (3 фото)

Автор:
8147
+38
Многие подозревали, что знаменитая спортсменка (которая снялась обнаженной для журнала MAXIM) изменила форму носа, но сама она никогда не подтверждала эту информацию. Теперь же все встало на свои места.


Женя Медведева рассказала, что сделала ринопластику

Начинаем день с зарядки

Автор:
5496
+40
Специалисты говорят, что даже элементарые "потягушки" помогут вам почувствовать тело и настроить его на дальнейшую работу. А уж если это полноценная тренировка, тогда вообще все получится.

Начинаем день с зарядки

Приложил парня

Автор:
5160
+26
Два громилы вышли показать свои мускулы. Конечно же, победитель должен быть только один - и посмотрите, как все закончилось.

Припичатал парня

Муха помогла забить мяч в лунку на турнире по гольфу

Автор:
4484
+28
Муха помогла забить мяч в лунку на турнире по гольфу. После удара Томми Флитвуда шарик завис в миллиметре от лунки, но муха села на него и чуть-чуть сдвинула. В итоге британец оформил 4-е место и получил 73,2 млн рублей призовых. Повелитель мух какой-то...

Муха помогла забить мяч в лунку на турнире по гольфу

Даже коза начала заниматься спортом

Автор:
4416
+22
Из-за того, что мы много работаем, у нас не остается времени на себя. Хочется просто прийти домой и лечь. И так по кругу. Но все-таки надо себя тормошить, чтобы совсем не расклеиться. Вот, например, даже козочка начала заниматься спортом. Давайте возьмем с нее пример и устроим себе спорт-минутку прямо сейчас.

Даже коза начала заниматься спортом

Эффектное празднование гола нападающего "Динамо Барнаул" обернулось больницей

Автор:
4561
+23
22-летний нападающий «Динамо Барнаул» Кирилл Могель забил гол впервые за 4 месяц и сразу попал в больничку — попытка отпраздновать его эффектным сальто закончилась травмой. Он в больнице.

Эффектное празднование гола нападающего "Динамо Барнаул" обернулось больницей

В Чехии мама хоккеиста вышла на лёд во время матча, чтобы защитить сына

Автор:
4416
+28
Хоккеисты - это вспыльчивые и дерзкие ребята, которые быстро переходят от слов к делу. А их мамы... это отдельная история! В Чехии мама хоккеиста вышла на лёд во время матча, чтобы защитить сына. Женщине не понравилась жесткая игра соперников, поэтому она вышла на площадку разобраться с судьями.

В Чехии мама хоккеиста вышла на лёд во время матча

Безумный гол забил в матче Кубка России защитник ПСК Юрий Федосеев

Автор:
5032
+46
«Это гол! Это безумие! Я такое видел только в роликах!» - кричал комментатор, который был прав. Все произошло в матче Кубка России, когда защитник ПСК Юрий Федосеев забил эпичный гол. Мяч закатился в ворота после удара по перекладине.

Безумный гол забил в матче Кубка России защитник ПСК Юрий Федосеев