Оксана Гришина популярна в своей сфере и регулярно получает призовые места. Вы только посмотрите, как она двигается.

Хоббихорсинг - это скачки на деревянных лошадках. Вполне нормальное и веселое развлечение для маленьких детей. Но... наш мир становится все странней. Хоббихорсинг становится все популярней и активно захватывает фитнес-центры по всему миру. Умом это объять очень сложно.

Спорт - это прекрасный антидепрессант. Доказано, как говорится, наукой. Но как удвоить этот и без того положительный эффект от тренировок? Правильно, нужно добавить щеночков! Причем не простых, а щенков корги. Сверхмассивный удар позитивной энергии по усталости и тоске. Да, нормально позаниматься не получится. Но какая разница, если вокруг тебя носится столько маленьких и сладких булочек?

Лавиния Вальбонези 25 ноября станет первой леди Эквадора, так как именно в этот день ее супруг вступит в должность. Самой красотке 25 лет, она фитнес-блогер, модель, владельца спортклуба и магазинчика органических продуктов.

Не зря говорят, что глаза - зеркало души. Ведь порой взгляд бывает красноречивей тысячи слов. Это доказала девушка, которая быстро поняла, что пойти на фитнес было слишком поспешным решением.

Татьяна не только актриса, но еще и мастер спорта. Широкую известность ей принес сериал "Фитнес", в котором она сыграла главную роль. В данный момент актриса в декрете, поэтому не снимается. Фигура у звезда просто загляденье - и она говорит, что благодаря спорту, после первых родов восстановилась за 3 месяца.

Насколько же сильные руки надо иметь, чтобы выполнять такие сложнейшие упражнения. Сколько угодно можно шутить про слабый пол, но, похоже, это только шутки. И, кстати, как называется это упражнение?

Спорт и зарядка - важные составляющие нормальной жизни каждого человека. Нужно следить за собой, своим телом и давать ему возможность спокойно функционировать. Так что берем пример с этой девушки.

"Фитнес бикини" недавно стало самостоятельным видом спорта, а до этого это состязание было лишь конкурсом в рамках общего турнира по бодибилдингу. Сегодня на эти соревнования хочет попасть любая "фитоняшка" и Instagram-дива, которая бы с превеликой радостью написала в своем профиле о призовых местах в данной дисциплине. Если наблюдать за этим соревнованием сбоку, то становится немного тревожно за состояние позвоночников девушек.

Анну Стародубцеву называют звезду в мире фитнес-бикини. Да что там звездой, она уже перешла в статус легенды. Победив на конкурсах в середине 2010-х, она затем основала свою школу, а после и серию фитнес-программ. Поклонники называют ее "железная леди". Спортсменка регулярно заниматься спортом и демонстрирует результаты тренировок.

Жизнь Татьяны с детства связана со спортом. Она даже завоевала серебряную медаль на чемпионате России по художественной гимнастике, что говорит о безусловном таланте нашей героини. Интересно, что после она решила сменить профессию и пошла в актрисы. Храмова снялась в нескольких кинопроектах, таких как "Чемпионки" и "Пятая стража", но самая известная ее роль в проекте "Фитнес". Многие девушки, посмотрев на ее форму, отправились в зал. Да и чего греха таить, мужчины тоже.

У девушек последние годы появился стимул заниматься фитнесом. Согласитесь ведь, что в Европе намного больше спортивных и подтянутых людей, чем в России? Мария Соколова личным примером показывает, что можно добиться больших высот - она занималась спортом и доросла до вице-чемпионки мира. И продолжила свои занятия даже после завоевания серьезного титула.

Примерно так я себе и представлял работу фитнес-инструкторов на удалёнке. Может и мне попробовать? Сильно напрягаться не надо и платят наверное хорошо.

Знакомьтесь, это 23-летняя фитнес-тренер и блогер Эмма Доэрти из британского Сомерсета. Сложно поверить, что когда-то эту симпатичную и спортивную девушку дразнили за ее лишний вес. По ее словам, в школьные годы ее обзывали китом и прочими обидными словами. Для девушки было немыслимым одеть что-нибудь открытое даже жарким летом. Лишь бы никто не видел ее недостатков фигуры. И как это обычно бывает, из-за травли одноклассников, Эмма заедала обиду сладким, давая комплексам разрастаться. Но однажды Эмма решила, что пора менять свою жизнь. Давайте посмотрим на ее удивительную трансформацию.

Ли Джин Со - фитнес-модель и тренер из Сеула. Она собрала много поклонников в Instagram (около 100 тысяч человек) благодаря своей спортивной фигуре и милому личику. Девушка каждый день трудится в спортзале ради "идеального тела". Но Ли Джин слишком увлеклась и результаты ее тренировок стали пугать подписчиков. В итоге она стала похожа на гору мышц и ее кукольное лицо стало сильно резонировать с грозным телосложением. Так или иначе, спортсменка не собирается останавливаться на достигнутом и ей неинтересна критика публики.

Кристина - петербурженка и несколько лет назад увлеклась фитнесом. Стала посещать спортзал и заниматься этим профессионально. Со временем доросла до тренерства, параллельно получала актерское образование. Пройдя кастинг в сериал "Фитнесс" изменила свою жизнь и стала одной из главных актрис проекта. Это ли не счастье, когда ты свое хобби превращаешь в профессию, за которую тебе хорошо платят?

Можно ли объединить ремонт и фитнес? Конечно же, да! Мэтт Бенедетто продолжает создавать странные и по-своему полезные вещи. Он создал "спортивные валики" для активной покраски стен. Выглядит это, безусловно, сумбурно, но такой ремонт точно поднимет настроение.

Храви Квирк был обычным толстяком, который любил вкусно поесть и не задумывался над своим внешним видом, но в какой-то момент мужчина решил круто изменить свою жизнь.

Анна Нистром решила поделиться старой фотографией, сделанной на острове Саадият, где девушка провела незабываемый отпуск. Шведская модель позировала в закрытом купальнике с оригинальным принтом. В описании девушка оставила лишь одно слово - "привет!"

Ирина Ирис поделилась пикантным фотографией, где девушка в обжигающе красном купальнике позирует в душе. Она дала возможность своим подписчикам оценить ее прекрасную спортивную фигуру и красивые татуировки, украшающие ее спину.

Джен Селтер постоянно мотивирует своих подписчиков быть активными на карантине и заниматься спортом. Но видимо даже у таких людей как Джен кончаются силы. Девушка написала, что берет тайм-аут и несколько дней проведет в кровати.

Ирина Ирис понимает, что сидеть на самоизоляции очень нелегко. Поэтому, чтобы хоть чем-то себя порадовать, многие люди балуют себя вредной пищей. Ирина призывает не увлекаться сладеньким и больше уделять время спорту и здоровой пище. В качестве мотивации, как обычно, девушка продемонстрировала свою отличную спортивную форму.

Анна Нистром привыкла носить спортивную одежду, так как фитнес - это не просто ее увлечение, а полноценная работа. Но всем девушкам порой хочется сделать прическу и нарядиться в роскошное платье. Анна Нистром так и поступила. Она опубликовала фото, где она предстала в соблазнительном мини-платье.

Спорт - это здоровье и красота. Но во всем нужно знать меру. Если изнурять себя тренировками, можно серьезно навредить здоровью: понизится иммунитет, пропадет сон, начнется депрессия и раздражительность. Поэтому Оля Обрамович советует своим подписчикам не слишком сильно увлекаться спортом на карантине. Важно правильно питаться, отдыхать (желательно с книгой) и спать по 8 часов минимум.

Настоящая женщина остается красивой и желанной в любом наряде, будто вечернее платье или простая пижама. Ирина Ирис - живое тому подтверждение. Девушка не стесняется показываться подписчикам в "домашнем", потому что она всегда выглядит великолепно.

Анна Нистром соскучилась по "пляжным дням". В порыве ностальгии девушка опубликовала фотографию, сделанную на дном из золотых пляжей острова Саадият. Модель позирует в соблазнительном белоснежном купальнике на фоне пальм.

Джен Селтер поделилась видео, где она позирует в откровенном купальнике, стоя в горячем источнике в Австрии. Несмотря на лежащий вокруг снег, фотография получилась очень горячей. Девушка мечтает, что пандемия скорее закончилась и она могла бы вернуться в это красивое место.

Анастасия Гизерская может похвастать потрясающей фигурой. Как написала девушка, она придумала экспресс-курс тренировок, которые отлично заменяют упражнения с тренажерами. Судя по кубикам ее пресса, Анастасия занимается в режиме 24/7.

До 30 лет тело человека похоже на пластилин. Человек может придать ему любую желаемую форму, достаточно только желания. Но после 30 достичь желаемой фигуры намного сложней. Поэтому Ирина Ирис призывает подписчиков действовать, если они не хотят изнурять себя диетами. Лучшим мотиватором являются ее фото, которые действительно побуждают заниматься спортом.

Просмотр сериалов стал настоящим спасением на карантине. Анна Нистром также большую часть суток проводит в горизонтальном положении перед экраном. Девушка назвала свой ТОП-5 любимых сериалов и спросила, что интересного посмотрели ее подписчики.

Оля Абрамович считает, что только силовые упражнения являются залогом спортивного и сексуального тела. Ее удивляет, что молодые девушки работают с весом, а женщины от 30 не слезают с велотренажеров. По мнению модели, все должно быть в точности наоборот.

Классические черные боди - это "must-have" для всех девушек. Но чтобы оно смотрелось соблазнительно и притягательно, нужно быть в хорошей и подтянутой форме. Ирина Ирис является тому подтверждением. Но девушка призналась, что работала долгие годы, чтобы достичь такой формы.

Анна Нистром и дня не может прожить без спорта, поэтому никакие запреты не заставят ее лежать дома на диване. Несмотря на холодную погоду в Швеции (на момент публикации +11), девушка вышла на пробежку в коротких шортиках и соблазнительном розовом топе.

Том Холланд (он же человек-паук) запустил звездный челлендж, в котором нужно надеть футболку, стоя на руках. Даже самому актеру было нелегко выполнить это испытание. Но Джен Селтер повторила челлендж с такой легкостью, что даже успела станцевать твёрк в процессе.

Ирина Ирис опубликовала сексуальное фото в черной майке, но описание поста было скорее гневным, чем позитивным. Девушка негодует из-за того, что нынешняя ситуация излишне "расслабила" людей. По ее мнению, упадническое настроение - это поражение. Несмотря на тяжелые времена, нельзя себя запускать как физически, так и морально.