Анна Нистром призывает ценить мелочи жизни, ведь именно они делают нас счастливыми в наше неспокойное время. Девушка опубликовала фото в сексуальном наряде и написала мотивирующий мини-пост в описании. Она описала несколько простых вещей, которые смогли ее осчастливить.

Джен Селтер придается ностальгии и мечтает вернуться к океану. Она опубликовала видео, где она наслаждается закатным солнцем на золотистом пляже. Свой пост она описала так: "Вы встретите меня здесь, когда все это закончится?"

Кто сказал, что работа по дому - это каторжный труд. Если смотреть на домашние хлопоты с позитивом, то уборку можно превратить с спортивные упражнения, а чтобы выглядеть женственно, можно прибираться в красивом нижнем белье. Ирина Ирис так и делает.

Ирина Ирис убеждена, что помимо красивой внешности, девушка должна обладать умом и богатым внутренним миром. В противном случае, можно превратиться в обычную куклу. Но Ирина не витает в облаках и понимает, что, как ни крути, первое впечатление составляется исключительно по внешности. Поэтому она призывает не грустить из-за закрывшихся спортзалов и мотивирует продолжать заниматься.

Вечно смотреть можно на три вещи: на воду, на огонь и на спортивных девушек в обтягивающих лосинах. Шведская фитес-модель Анна Нистром подтверждает это выражение. Девушка отметила, что ничто так не подчеркивает результаты трудов в спортзале, как лосины. Так что можно смело сказать, что Анна достигла не бывалых успехов.

Шведская фитнес-моедль Анна Нистром опубликовала фото в откровенном боди. Девушка не только показала свою спортивную фигуру, но и рассказала, что карантин - это отличное время для спорта. Модель уверена, что не стоит ждать, когда откроются спортзалы. По ее мнению, существует масса интересных программ для тренировок и можно смело заниматься дома. Судя по ее прекрасной форме, спортзал ей действительно не нужен.

Мишель Левин - одна из самых популярных фитнес-моделей в мире, на нее подписано 13,7 млн человек. Недавно в ее жизни случилось важное событие - 10 лет со дня свадьбы с ее мужем - шведским бодибилдером Джимми Левином. Мишель опубликовала их совместное фото и подписчики осыпали их поздравлениями.

Несмотря на то, что Юлия занимается таким, казалось бы, совсем не женским видом спорта, как бодибилдинг и бодифитнес, она не выглядит слишком накаченной. Ушакова говорит, что во всем нужна мера и она чувствует, что сейчас находится в лучшей для себя форме

Знакомьтесь, это Ребекка Алдам. Девушка очень долго страдала из-за приступов панических атак. Они обрушивались на нее каждый день, поэтому Ребекка не могла даже из дома выйти. Никакое лечение ей не помогало и девушка смирилась с тем, что ей не выбраться из этого капкана. Но выход нашелся, причем весьма необычный. Соревнования по фитнес-бикини освободили Ребекку от всепоглощающей агорафобии и панических атак.

Из-за новогодних застолий многие из нас хорошенько поправились. А это значит, что пора приводить себя в форму. Пианистка Лола Астанова показала интересный фитнес-лайфхак, правда, он по силам только тем, кто умеет играть на фортепиано. Но остальным также будет интересно, ведь можно совместить приятное с полезным. Мы можем культурно насладиться классической музыкой и понаблюдать за очаровательной девушкой в обтягивающих лосинах.

Предлагаем вам сделать музыкальную паузу и немного размяться. Некто решил соединить, казалось бы, совершенно не сочетаемые вещи - Slipknot и утрировано позитивную аэробику 80-х. Результат эксперимента получился на удивление удачным. А если использовать такую "хореографию" на концерте какой-нибудь метал-группы, то вы однозначно станете "королем слэма". Давайте посмотрим.

Американка Кэтрин Малкерн из Мэна за пять лет смогла изменить себя до неузнаваемости. По словам самой Кэтрин, которой удалось сбросить за прошедшие годы целых 63 килограмма, сейчас она чувствует себя совсем новым человеком. 39-летняя девушка говорит и о том, что не собирается останавливаться на достигнутом и продолжит идти по пути собственного улучшения.

В Новосибирске в колонии для женщин открыли тренировочный зал, где девушки занимаются фитнесом, шейпингом, аэробикой и йогой. Работают над собой вовсю. Вот такой вот удар под дых парням, которые все еще мечтают покачаться к лету.

Лето начнется уже в предстоящую субботу, поэтому нужно было заблаговременно подумать о том, чтобы привести свое тело в идеальную форму. Предлагаем вам посмотреть на подборку спортивных девушек, которые тратят немало времени на занятия фитнесом в тренажерных залах. Такие девушки всегда привлекают восхищенные взгляды мужчин. Подборка гифок далее.

Что может быть лучше огуречного рассола с утра, если вы хорошо погуляли вчера вечером? Даже американцы оценили чудодейственные свойства рассола, о чем написала газета "New York Post". По словам журналистов, рассол стал главным напитком поклонников фитнеса в Нью-Йорке.

Ничего страшного. В следующий раз обязательно всё получится.

Эту девушку зовут Сермин Кентмен, а в возрасте 18 лет она пошла на службу в полиции. Проработав 9 лет на страже закона, она серьезно увлеклась фитнесом. Теперь девушка ушла из полиции, а в свободное время тренирует других девушек в тренажерном зале и ведет страничку в Instagram, которая уже насчитывает несколько тысяч подписчиков.

Эти фотографии были сделаны в одной из новостроек Санкт-Петербурга, где стены лестничных клеток были расписаны вот таким креативным образом. По словам автора снимков, так расписаны стены от первого и до последнего этажа, но он решил поделиться только самыми интересными рисунками. А что вы думаете о такой необычной фитнес-лестнице?

Все эти женщины на личном примере доказывают то, что возраст это всего лишь цифра и куда важнее состояние души. Они чувствуют себя гораздо моложе своих лет, ведут активный образ жизни, много занимаются спортом, а потому и выглядят намного моложе.

Шведы придумали и уже воплотили в жизнь новый фитнес-тренд под названием «плоггинг». Его суть заключается в том, чтобы собирать мусор во время пробежек. Чем больше соберешь, тем лучше.

Знакомьтесь, это бизнес-вумен и мать троих детей Мария Кан из американского города Сакраменто, которая прекрасно выглядит в свои 37 лет. Женщина пытается мотивировать других женщин на занятия спортом, считая, что каждая из них при желании может привести себя в порядок.

Ни для кого не секрет, что социальные сети позволяют зарабатывать немалые деньги блогерам. Особой популярностью сейчас пользуются блоги о женском фитнесе, которые приносят своим создательницам внушительные суммы. Давайте познакомимся с 7-ю состоятельными фитоняшками и их годовым заработком.

На этом фото изображены не две подруги, а мама с дочерью, только вот догадаться, кто есть кто совсем непросто. Несмотря на 29-летнюю разницу в возрасте, мать часто принимают за сестру или подругу ее дочери, но она уже давно к этому привыкла.

18-летняя жительница Ставрополя Вера Шульц работает фитнес-тренером и обладает фигурой, о которой многие девушки только мечтают, но так было не всегда. Еще несколько лет назад девушка боролась с анорексией и весила всего 33 кг.

Эта 23-летняя девушка всегда мечтала об идеальной фигуре, но выступления в группе чирлидинга не помогли ей в этом и тогда она занялась фитнесом и бодибилдингом.

К сожалению, врачам не удалось спасти жизнь Реббеки, у которой в результате несчастного случая остановилось сердце.

Раскрученный аккаунт в «Инстаграм» и впечатляющие формы приносят канадской фитнес-модели Аманде Ли миллионы долларов.

Чтобы начать заниматься и привести себя в форму нужна хорошая мотивация, надеемся, что эти снимки дадут мотивацию тем, кому она необходима.

Многие мужчины после 40 думают, что уже поздно начинать заниматься спортом и приводить свое тело в порядок, но Бен Джексон (Ben Jackson) из британского Уоррингтона нашел силы, чтобы изменить себя, и вот что из этого вышло.

Модель Виктория Ломба (Victoria Lomba) из Флориды стала известной благодаря своим ягодицам впечатляющих размеров. Девушка увлекается бодибилдингом и фитнесом, регулярно снимается для журналов, в том числе и в эротических фотосессиях для Playboy. Благодаря своим формам ей удалось собрать огромную армию поклонников, и теперь только в одном «Инстаграм» за ее жизнью следят более 3,1 миллиона человек.