Ну кто из нас не хочет убрать живот и сделать так, чтобы там были кубики. Признавайтесь! Вот вам несколько упражнений, которые помогут подготовиться к лету.

"Ну какова красота", - хочется сказать. Эта девушка просто сошедшая с обложки компьютерной игры Лара Крофт. Посмотрите, что она вытворяет, да еще и так играючи и легко. Аж завидуешь ей. Красота!

Вратарь - последняя надежда в игре, когда мяч уже почти залетает в ворота, его спасает парень в перчатках. Но профессия эта довольна опасна - судите сами.

Смешной ролик, который поднимет настроение. В нем обыгрывается история плотного мужчины и спортивной девушки. И в шутку пользователи говорят: "Именно так я встречу бывшую".

Если вам скучно, и грустно, то всегда можно отправиться в Вологодскую область, чтобы там приобщиться к традиционной народной забаве - массовому спуску в купальниках. Смешно, весело и интересно.

Во время пандемии, когда большая часть сидит на удаленке, не стоит пренебрегать физическими упражнениями и заниматься зарядкой. Это расслабит мышцы, приведет их в тонус и поможет при проблемах со спиной. Вот, например, посмотрите на эту девушку - она явно не сидит без дела и постоянно занимается. И готова к летнему сезону.

Многие играют по принципу "видишь мяч - фигач", но лучше, конечно, так не делать, если ты не Месси или Роналду. Эта мини-тренировка на технику владения мячиком, она пригодится на поле, чтобы быстро уйти от противника и забить желанный гол.

Играли ли вы когда-нибудь в баскетбол вслепую? То есть, на глазах повязка и ничего-ничего не видно. Попробуйте так не просто забросить мяч в кольцо, но и просто даже пробежаться с ним по площадке. Это будет безумно трудно. А для некоторых даже невозможно.

Говорите, что в футбол играют лишь настоящие мужчины? А трус не играет в хоккей? Похоже, на этом ролике можно увидеть настоящего футболиста, который стоит на воротах и ведет серьезную игру. Ох, как нам не хватает таких игроков в сборной.

Диснеевская актриса и бывшая спортсменка Наташа Уорд выступила против трансгендеров на женских соревнованиях. Она посвятила этому большой пост в своем аккаунте, где написала, что "биологические мужчины убивают женский спорт, из-за этого женщины будут вынуждены принимать незаконные препараты и рисковать здоровьем". Весьма неожиданное заявление для афроамериканской актрисы в наши дни. Реакция сообщества, конечно же, не заставила себя долго ждать. Коллеги по цеху, продюсеры и сценаристы уже осудили Наташу Уорд, а гневные пользователи Твиттера призвали "отменить" актрису.

Когда человек решил добавить веса в жиме штанги лежа, то без страховки напарника не обойтись. Мало ли, вдруг не получится осилить последний подъем? В этом видео так и случилось - парень не смог поднять штангу даже один раз. Но на подстраховке стояла девушка, которая оказалась не самым лучшим помощником.

Говорят, что у бабушек очень много свободного времени и они ничего не делают, только телевизор смотрят и стоят в бесконечных очередях. Но, как видно по ролику, это далеко не так. Пора следовать их примеру.

В спорте есть такое понятие "пик формы" - это когда ты тренируешься и наконец-то достигаешь результатов. Этот парень доказал, а точнее показал, что такое пик мужской спортивной формы.

Сергей Павлович - российский боец MMA, который занимает 11 строчку официального рейтинга UFC в тяжёлом весе, недавно одержал новую победу на турнире в Лондоне. Это была его пятнадцатая победа. По традиции, у победителя всегда берут интервью. И поскольку Сергей не очень хорошо знает английский язык, потребовались услуги переводчика. Но его знание русского языка... мягко сказать, оставляет желать лучшего. В итоге получился крайне неловкий момент.

Смогли бы вы сделать то, что сделал этот спортсмен? Я вот до сих пор ни разу не могу подтянуться, а он вытворяет такие вот вещи. Завидую! Но есть спортзал и есть желание двигаться дальше, поэтому пора браться за себя - тем более, что лето совсем скоро.

Эти ребята решили попробовать совместить бульдога с носорогом - то есть байдарки и лед. Получается, как видите, не совсем то, что они планировали. А хотя, кто его знает, что они планировали.

"В хоккей играют настоящие мужчины, трус не играет в хоккей", - все ведь помнят эту фразу? И как иногда интересно наблюдать за боем, который происходит на льду. Ведь нервы напряжены, всем хочется победы и игроки вымещают злость друг на друге - как в этом ролике.

Помните это расхожее выражение: "Сегодня просто не день Бекхэма". Так вот его спокойно можно отнести к этому молодому человеку, который долго пытался-пытался и ничего не получилось. Но лучше досмотреть до конца.

Парень, видимо, занимается лыжными гонками. И он поделился с репортерами своей историей о последних соревнованиях, на которых он долго шел вторым, а потом исход гонки пришлось решать с помощью известной игры "камень-ножницы-бумага". В общем, интервью получилось действительно очень странным, но забавным. А парня можно поздравить с отличным результатом.

Не секрет, что последние годы у всех начала болеть спина - все потому, что мы постоянно сидим за компьютером, а спортом занимаемся мало. Поэтому нужно делать хотя бы несколько упражнений, чтобы было чуточку лучше.

Кажется, что это невозможно, но этот парень на коньках совершил чудесный прорыв и смог разогнаться до 103 километров в час. Даже по видео заметно, что скорость просто невероятная для человека.

Кажется, что рост этой спортсменки не меньше трех метров и она самый настоящий великан. Девушка даже особо не напрягается и надобность в прыжках у нее абсолютно отпадает. Напрашивается вопрос, а честно ли вообще брать таких игроков в команду? Выглядит это так, будто кто-то прописал чит-код в игре.

Кажется, что такое может быть только в видеоигре, но этот парень на велосипеде будто бы нарушает законы физики. Для этого велосипедиста действительно не существует никаких преград, и он может покорить на своем железном коне любое препятствие.

Не знаю, когда я увидел этот ролик, то сразу подумал о сороконожке. Есть люди, которые сравнивают это с автомобилем, другим же кажется, что это египетская царица. В любом случае, чтобы сделать такую фигуру нужно много и долго тренироваться.

Этот парень показал всем, как нужно заниматься спортом и каких успехов он достиг. Судя по всему, это планка на одной руке - не самое простое упражнение. Смотрим на его действия и оцениваем свои возможности.

Многие люди по всему миру не очень довольны тем, как они выглядят. Поэтому и пытаются изменить свою внешность - кто-то с помощью операций, кто-то с помощью диет и упорных тренировок. В любом случае - герои этой подборки собрались с силами и смогли себя значительно поменять.

Рельефный пресс в современном мире это уже необходимость - а иначе девушки любить не будут. И накачать его можно запросто дома, даже не выходят из собственной спальни. Посмотри как.

Как говорится, первые 40 лет в жизни мужика самые сложные. Вот и эти парни, похоже, еще не перешли рубеж детства - мужчина. Но зато им весело, они счастливы, радуются жизни и играм.

Я уже давно понял, что в спортзал нужно ходить заниматься одному. Потому что, если ты пришел с компанией, то там уже не до этого - хочется веселиться, общаться и не обращать внимания ни на что.

Работать в такую погоду, когда за окном уже почти весна и птички поют, ну совсем не хочется. Естественно, все твое естество будет сопротивляться этому и захочется поскорее выразить свои негативные эмоции. Хотя бы таким способом.

Действительно, если посмотреть с виду на этого парня (я про бурого), то становится немного не по себе. Мало ли как он играет в любимый футбол. Судя по всему, хорошо, потому что его боятся все. Даже Роналду остерегается выходить на поле с таким героем.

Азиатские мастера боевых искусств подчас творят такие вещи, что даже невольно задумываешься: а вдруг фотошоп? Но нет, все по-настоящему. Этот парень показывает чудеса техники и мастерства, и что-то мне подсказывает - лучше с ним не встречаться в темном переулке.

По легенде, этот парень забыл ключи и ему пришлось экстренно что-то придумывать, чтобы попасть домой. Есть и второй вариант - просто девушка сильно обиделась на него, поэтому он решил пробраться к ней и извиниться таким способом. В любом случае, красавчик!

Сразу два наших админа решили, что пора браться за ум и поправлять здоровье, поэтому пошли в спортзал. Конечно, впечатляющих результатов они еще не достигли, но на пути к этому. Все-таки скоро лето, да и постоянное сидение за компьютером еще никому не помогало в жизни. Если денег на спортзал нет, то вот вам программа тренировок.

Спорт может творить с человеком настоящие чудеса. Сегодня вы еле-еле встаёте с дивана, чтобы дойти до холодильника. А через пару месяцев вы уже бьете рекорды в спортзале. Девушка на видео показала, каких результатов она достигла благодаря упорным тренировкам.