Как думаете, с каким весом приседает этот здоровяк. Кажется там не меньше 150 килограмм, а то и больше. Это без учета самого грифа. После подхода с такой тяжестью у многих бы закружилась голова. Но этот великан просто взял и сделал сальто назад! Ну вот, а вы говорили тяжеловесы неловкие. Да это же настоящий ниндзя! Парень на соседнем тренажере не смог сдержать восхищение.

Парня часто спрашивают: "Бро, зачем ты постоянно качаешь руки?". Да, вы и сами наверное знаете ребят, который в спортзалах упорно качают только мышцы рук, а остальное игнорируют. Но не спешите называть их дураками. Их рвение можно понять. Просто они очень бояться оказаться в такой ситуации... нужно готовиться.

Этот скромный парень в очках решил побороться на руках с настоящей грудой мышц, которая явно тяжелее его килограмм на 20 минимум. Казалось бы, победитель тут очевиден, но герой видео не так-то просто. Под очками и мешковатый футболкой скрывается настоящий криптонец со стальной хваткой. У качка не было даже шансов.

Почему у качков маленький рост? Звучит довольно странно, ибо бодибилдеры кажутся огромными машинами! Взять хотя бы наших любимых героев боевиков: Арнольда Шварценеггера и Сильвестра Сталлоне. На экране кажется, что они возвышаются над всеми, а их рост составляет не меньше 190 см. За это стоит благодарить талантливых операторов. Реальный рост "Железного Арни" - 178 см, а у "Слая" - 172 см. А это получается... вполне себе "не великанский" рост. Автор видео, как раз поведал о том, что достичь бодибилдерской формы существенно проще невысоким людям. Согласны с его мнением?

Существует довольно обидный стереотип, что бодибилдеры... не очень сообразительные ребята. Пожалуй, уместнее будет сказать "доверчивые". Это доказал герой видео, который купился на забавный пранк в супермаркете. Беднягу убедили, что он честно выиграл приз в конкурсе.

Двое мощных парней выполняли тягу штанги в наклоне, чтобы прокачать свою спину. Судя по всему, вес был немаленький, примерно 70-80 килограмм с учетом грифа. Но вдруг их прервал уборщик, которому надо было протереть пол. Для него штанга оказалась чуть тяжелее швабры.

Пожалуй, все любят спортивных и подтянутых девушек. Но во всем надо знать меру, так как милая фито-няшка довольно быстро может превратиться в терминатора. Только гляньте на эту спорт-тиктокершу. Она выглядит как последний босс в какой-нибудь файтинге.

Девушка показала фокус с легинсами, который придаст ягодицам более подкачанный и соблазнительный вид. Пара простых движения и вуаля - можно больше не приседать. Кстати, многие парни-спортсмены тоже носят тайтсы (по сути мужские леггинсы). И этот качок решил повторить лайфхак.

Думаете, быть качком, это очень круто? В принципе, это хорошо - укрепляет мышцы, поднимает общий настрой. Вот только есть и свои минусы в этом. Какие? Смотрите в видео.

Парни! У нас появился шанс. Девушки, оказывается, не любят слишком накаченных парней. Обоснование вполне себе логичное и понятное - так что посмотрим и послушаем эту девушку.

Этот мужчина привел в норму свое тело и уже некоторое время поддерживает идеальную форму. Это требовало от него немалых усилий. Кроме того, он рассказал, что после этого девушки стали любить его меньше. Но почему? На это ответила блогерша.

Парень на видео решил показать, как сильны его "ручищи". Правда, демонстрация силушки богатырской вышла немного странной, потому это может повторить абсолютно любой человек. Даже очень маленькая и худенькая, как девушка в конце ролика. Что этот "качок" вообще хотел доказать?

В наши коронавирусные времена один из из самых часто задаваемых вопросов в Сети звучит так: "Как не потолстеть на карантине?". Если коротко - никак. Хотя блогеры и тренеры в один голос кричат о "волшебных тренировках на дому" и диетах. Но будем честными, это не помогает. Даже любители спортзалов не в состоянии удержать форму... хотя, может быть, они просто копят массу?

Учитель или ментор – очень важная часть в жизни каждого человека. Благодаря людям, которые нас наставляют, мы становимся умнее, начинаем смотреть на мир под другим углом и иначе анализировать ситуацию. Например, после этого случая, мужчина наверняка сделает серьезные выводы.

Все "легенды" рано или поздно уходят на покой. В том числе и спортсмены и великие культуристы. Такие как, например, Кирилл Терешин, более известный Рунету, как "Руки-базуки". Кажется организм "фейкового качка" наконец-то устал терпеть издевательства и объявил забастовку. Подробности в продолжении поста.