Ну что, сегодня пятница, а это время спортзала - чтобы уйти на выходные с чистой совестью. Этот парень точно молодец, вот только в полезности такого упражнения есть сомнения. Его спина не покинет чат? Или же все правильно делает?

Внешний вид этой красотки говорит о том, что она любит спорт и явно проводит время в зале, поэтому и силы у нее имеются весьма серьезные. Посмотрите, что она сделала с машиной.

Этот парень работает кондуктором. Форма скрывает то, что у него находится под рубашкой, а там почти что сталь. Кроме того, у него есть друг, который всегда с ним.

В девушках что самое главное? Глаза? Сердце? Душа? Некоторые отметают все это и говорят, что самое главное это... Впрочем, смотрите сами ролик и все поймете.

Говорят ведь, что терпение и труд все перетрут. В случае этого парня вполне возможно, только вот пока что у него ничего не получается и он сильно страдает из-за этого.

В России игра гольф почему-то не приживается. Возможно, потому что у нас климат слишком холодный, а искусственные поля строить дорого. Зато можно полюбоваться над тем, как играет этот парень (у него, кстати, тоже снег за бортом). Я все не понимаю, это монтаж или он реально попал в эту щель?

Многие из нас в молодые годы активно занимались спортом. Пробежать пару километров было проще простого, а на турниках и брусьях можно было провисеть целый день. А это девочка просто... настоящий халк. Откуда в ней столько силы? Неужели детское питание такое полезное?

Этот парень настолько круто владеет своим телом, что не удивиться этому просто нельзя. Крутые и прокаченные мышцы, а также невероятная сила рук - все это и привлекает к нему внимание на спортплоащдке.

Ну с кем такое не бывало, скажите мне. Ты пришел в зал, решил показать класс и думаешь: ну, сейчас начну. И начинаешь, а потом становится тяжелее, мышцы не слушаются, да и ошибки вылезают из всех щелей.

Алкоголь, как говорится, зло. И с ним лучше не связываться - как минимум, не злоупотреблять. Да, многие над этим шутят - здесь можете посмотреть как. А вот эти люди решили полностью отказаться от вредной привычки. Сами посмотрите, как они смогли измениться.

Есть два великих игрока, которые сейчас правят балом в футболе - это Месси и Криштиану Роналду. Кто из них лучше пока непонятно, как говорится, история нас рассудит. Но то, то творит Криш на поле иногда не поддается никакому описанию. Многие помнят его знаменитый прыжок на 2,56 метра - но мало кто может такое повторить.

Юный вратарь браво защищал ворота своей команды и получил свою минуту славы перед камерой. Журналист спросил его, что за счет чего получись так здорово сыграть. Парень сказал, что секрет его успеха заключается в интуиции. Но, судя по всему, он истратил весь запас "паучьего чутья" в игре.

Я тут периодически нахожу разные ролики для тех, кто хочет заниматься и привести себя в норму к лету. Но, похоже, все они ни что, если посмотреть на этого парня. Он творит что-то невероятное.

Если честно, в какой-то момент я даже потерял мяч, потому что ребята настолько быстро все делают, что не успеваешь следить. И как у них хватает темпа держать все под контролем.

Спортивный образ жизни - это, конечно, хорошо. Однако иногда мотивация пропадает. Возможно, человек перегорает, возможно - просто надоедает. В любом случае, приходится искать новую мотивацию. И этот парень ее нашел! И, к слову, только посмотрите, какими порциями он эту "мотивацию" употребляет.

Парень, ставший героем этого видео и матча, действительно может похвастаться меткостью. С одним "но" - метко он отправляет мяч не в ворота, а по соперникам. Одного удалось и вовсе вывести из строя, несколькими точными ударами. В общем, "меткий", но там, где надо.

В спорте есть такое понятие "день ног", когда ты занимаешься только нижней частью и стараешься прокачать ее как можно больше. Особенно это важно девочкам, которые мечтают о красивой пятой точке. Как считаете, эта мадам достигла успеха?

В России есть аналог этой истории, которая называется "Гонка героев". Была и программа "Русский ниндзя" с похожей тематикой. Но, похоже, эти парни вообще с другой планеты - как играючи они проходят все испытания и какую ловкость демонстрируют. Диву даешься!

Настя Ивлеева тут взялась за себя последний год и сильно похудела, а также накачалась. Молодец, так держать, только вот в какой-то момент она стала настолько тощая, что даже было немного страшно. В итоге сейчас она постоянно занимается бегом и говорит, что не понимает, когда ей надо остановиться. Она собрала шесть вариантов, как ей выглядеть дальше и решила спросить помощи у подписчиков.

Наверняка мало кто из вас знает о том, что существует подводный футбол. Он, конечно, не такой зрелищный, как настоящий, но тоже вызывает интерес. И играют в него спортивные парни.

В настольном теннисе важна не только концентрация, но и неожиданные ходы, какой, например, выполнил этот мужчина в красной футболке. Это и принесло ему победу.

Герой этого ролика решил поиграть в баскетбол. И зачем-то снял все на видео. Правда, в баскетбол ему играть точно противопоказано. Почему? Смотрите сами - эпичный фейл в исполнении "спортсмена".

Даже если у тебя стальной пресс с кубиками, то шансы против профессионального удара боксера ничтожно малы. Ребята проверили, каково это, пропустить удар - и вот что из этого получилось.

Лето уже не за горами, а привести себя в хорошую форму нужно. Как говорится, никогда не поздно. Но стоит понимать, что без эффективной программы тренировок заметного результата не будет. Поэтому здорово, что в Сети всегда можно найти опытных любителей спорта, которые дадут дельный совет. Например, эти девушки показали пару хороших упражнений для начинающих, которые дадут девушкам возможность быстро подкачаться.

Посмотрите на пресс этой девушки. Ей позавидует любой мужик - кубики видно издалека. Но как она этого добилась? Конечно же, комплексом упражнений. Вот часть из них.

Судя по всему, так тренируются пожарные. И выглядит это очень круто, потому что мужик буквально за несколько секунд взлетел на высокий этаж.

Приятно наблюдать за красивыми и спортивными девушками. Героиня этого видео под красивую музыку выполняла гимнастический элемент на перекладине, и, казалось бы, все идет по плану. Но, увы, барышня немного не дотянулась. Хотя все равно получилось красиво.

Янис Тимма пробуется сейчас в США, хочет зацепиться за НБА, так как карьера в России не сложилась. А параллельно развивает себя как блогер, публикуя такие вот забавные ролики.

Помните книгу Бориса Акунина про приключения Эраста Фандорина? Он никогда не играл в азартные игры, потому что всегда выигрывал. Есть такие люди, им всегда везет. А есть те, которым не фартит - и их очень жалко.

Как мы уже знаем, растяжка помогает людям бороться с проблемами спины, ног и вообще всего тела. Но делать ее нужно крайне аккуратно, потому что можно так растянуться, что потом не соберешься. Смотри и учись у этой тренерши.

Если вы собрались поиграть в волейбол два на два, а один из товарищей не пришел, то не спешите расстраиваться. На такой случай на поле всегда лучше приходить с собакой. Они являются большими фанатами этого спорта и легко заменят двуного волейболиста.

Этот парень не только прекрасно владеет своим телом, но и мотоциклом. Посмотрите, насколько опасный трюк он решил выполнить. Одно неосторожное движение и все могло закончиться ой как плачевно.

Для тех, кто еще не проснулся, но хочет быть здоровым и спортивным, можно начать день с гимнастики. Эти девушки помогут вам настроиться на нужную волну.

Известные фигуристы сейчас находятся в туре и выступают с программой по разным городам. Так вот недавно они были в Питере, где Виктория Синицина упала во время исполнения поддержки – ее не удержал партнер Никита Кацалапов. Выглядит это страшно - начинаешь бояться за фигуристку.

Многие из нас пренебрегают растяжкой, хотя она - основа основ в нашем мире, где мы постоянно сидим за компьютером и почти не шевелимся. Так что последуем примеру этой девушки и начнем заниматься.