ТОП-7 полезных привычек для избавления от стресса (8 фото)

Автор:
1796
+21
Практически всех современных людей душит стресс. Из-за кортизола (который называют гормоном стресса) человек плохо спит, не может нормального отдохнуть и, как правило, испытывает массу проблем со здоровьем. Ну что ж, пора показать этому кортизолу, кто тут босс. Держите ТОП-7 полезных привычек для избавления от стресса.

ТОП-7 полезных привычек для избавления от стресса

Парень объяснил, как уберечь себя от нервов

Автор:
1674
+31
На всех нас ежедневно валится огромное количество стресса. И многие снимают его по-разному. А тем, кому не удается справится с тревожностью и нервами самостоятельно, обращаются к специалистам, и тратят много денег на терапию. Однако этот парень разработал для себя формулу, которая помогает ему оставаться спокойным и накручиваться. Давайте узнаем в чем же его секрет.

психолог

Революционная игрушка антистресс

Автор:
8352
+78
Признайтесь, все мы испытываем стресс: дома, на работе, на улице. Всем нам нужна разрядка и спокойствие. Но куда его выплескивать? В Европе придумали для этого революционную игрушку в виде... а, впрочем, сами смотрите, потому что выглядит она очень странно.

Революционная игрушка антистресс

Когда дрова рубит настоящий профессионал

Автор:
4507
+37
Сегодня вы уже видели, что может произойти, если доверить девушке колку дров. А вот, что будет, если за дело возьмется профессионал. Мужчина настолько крут, что одного топора ему мало. Ну и еще можно убедиться в том, что колка дров - это великолепная антистрессовая терапия. И судя по всему стресса у героя видео накопилось немало.

Рубит дрова

Танец-антистресс

Автор:
21391
+162
На работе проблемы? Дома сплошные неприятности? Терпение вот-вот лопнет? Не переживайте, выход есть - танец-антистресс. Китайцы знают толк в душевном равновесии, так что стоит попробовать!

Танец

 Галерея   10 легких способов избавиться от навязчивых мыслей (10 фото)

Автор:
14166
+40
Современный человек постоянно испытывает стресс от навязчивых мыслей. Мы думаем о работе, семье, ипотеке, планах на будущее… Иногда эти мысли настолько увлекают нас, что мы забываем расслабляться и просто жить, ни о чем не думая. Психологи советуют несколько проверенных способов, чтобы перестать себя накручивать.

10 легких способов избавиться от навязчивых мыслей (10 фото)

Антидепрессанты для заключенных в Индиане (20 фото)

Автор:
6826
+53
Какую новинку могла придумать администрация исправительного заведения в Индиане для того, чтобы помочь суровым уголовникам справится с агрессией и стрессом? Ответ на самом деле прост. И такой "антистресс" есть у многих дома.

Антидепрессанты для заключенных в Индиане (20 фото)

Как пережить ЕГЭ. В ходе опроса выяснили, что каждый 5 выпускник принимает успокоительное перед экзаменом

Автор:
2652
+15
Ресурс "Дети Mail.ru" провел опрос серди родителей выпускников и узнал, как школьники готовятся к ЕГЭ и приходится ли им принимать успокоительные препараты.

Как пережить ЕГЭ. В ходе опроса выяснили, что каждый 5 выпускник принимает успокоительное перед экзаменом

Как в Чехии снимают стресс? Необычно, но действует безотказно (8 фото)

Автор:
9558
+51
Ни для кого не секрет, что практически в каждой стране мира есть свои обычаи и различные традиции, которые могут удивлять иностранцев. Сегодня мы хотим показать необычный метод, который используется жителями Чехии для снятия стресса, и является очень популярным среди молодежи.

Как в Чехии снимают стресс? Необычно, но действует безотказно (8 фото)

Когда многое бесит (3 скриншота)

Автор:
9291
+46
Автор этой переписки рассказала, что выбрала случайного человека и стала писать ему о том, что ее бесит. Человек был удивлен, но потом, видимо, освоился. Неплохой способ психологической экспресс-разгрузки.

Когда многое бесит (3 скриншота)