Утром многим из нас желательно делать зарядку и прокачивать все группы мышц. Особое внимание давайте уделим рукам.

Знакомьтесь, эту спортивную бабушку зовут Галина Ивановна. Она из Кемерово и ей 85 лет! И несмотря на возраст, пенсионерка пашет в спортзале так, что любой молодой позавидует. По ее словам, она не может прожить несколько дней, не тягая железо. Также Галина Ивановна рассказала, что качаться она начала еще 15 лет назад, когда ей было 70. Давайте посмотрим небольшой сюжет об этой удивительной спортсменке.

Легенда рэп-мира Сну Догг стал участником выставочного забега, так как приехал в Париж работать спецкорром телеканала NBC на грядущих Олимпийских играх. Артист преодолел дистанцию за 34,44 секунды, назвав позже это неплохим результатом для 52-летнего мужчины. «Это были весёлые выходные. Уважение всем спортсменам мирового класса», — написал он после.

Сейчас Мануэль Нойер стоит на страже ворот сборной Германии, но любители футбола помнят, как первым номером в команде был Оливер Кан. Это не просто футболист, а настоящая машина, которая унижала всех на поле.

Грузия все еще приходит в себя после победы над сборной Португалией и выхода в плей-офф Евро-2024. И не беда, что они попали на Испанию. Один из фанатов настолько преисполнился, что прыгнул с приличной высоты на Криштиану.

В это трудно поверить, но Григорий Лепс прошел пешком... 62 километра. У него есть доказательства. И кажется, делает он это не для себя, а для молодой возлюбленной Авроры Кибы.

В Финляндии прошёл 11-й чемпионат по хоббихорсингу. В нем приняли участие более 1800 человек из разных стран. Чтобы поглядеть на это зрелище, народ платил 20 евро за билет. Ждем хоббихорсинг на Олимпийских играх.

Перед нами Чудо-женщина, которая способна и коня остановить, и в горящую избу, ну и подкачаться, когда есть время.

Непонятно до сих пор, как он все это вытворяет - и как выдерживает его организм, потому что гибкость надо иметь невероятную.

С этой девушкой лучше не спорить, точно вам говорю. Она прекрасно владеет и руками, и ногами, а техника бесконтактного боя у нее на высшем уровне.

Всем на порой не везет. Тут уж ничего не сделаешь, такова жизнь. Но некоторым просто фантастически не везет! Например, чешскому MMA-бойцу Лукасу Буковацу. Во-первых, он проиграл бой. Да, в таком спорте всего один пропущенный удар может решить все. Но несмотря на поражение, Лукас решил сделать предложение своей девушке. Прямо на глазах у 20-тысячной толпы. И... бедняга получил отказ! Хотя, что-то нам подсказывает, что это скорее удача, чем фейл. Вряд ли бы он был счастлив с такой женщиной.

Как поймать рыбку большую - для этого можно воспользоваться тренажером, и отточить на нем все навыки.

Мужчина занимается в темном спортзале, чтобы никто его не видел. А все потому, что у него сегодня день ног - и очень интересно, как он будет чувствовать себя вечером.

Никогда не сдавайся! Пожалуй, эта фраза должна стать девизом этого видео. Казалось бы, шайба уже ничего не может помешать оказаться в воротах. Нет смысла даже стараться это предотвратить. Но наш герой решил рискнуть и спас пустующие ворота.

Красотка прекрасно научилась владеть мячом - подтверждение тому на видео. А еще говорят, что девушки ничего не понимают в футболе.

Матвей Сафонов, футболист "Краснодара", все-таки достиг договоренности с "ПСЖ" о переходе. Контракт рассчитан до 2029 года. Пока что не сообщается зарплата игрока, но уже известно, что жена поставила ему блок на выезд из России из-за долга в 60 миллионов рублей.

Чудо-лодка для того, чтобы расслабиться на озере. Не знаю, сколько она стоит, но смотрится она достаточно убедительно.

Прекрасную тренировку можно устроить и дома. Герой этого видео прокачивает скиллы и показывает, как повысить уровень отжиманий.

Наверное, не многие из нас смогут повторить то, что делает этот мужчина. Да и делает он что-то странное и непонятное.

Нет ничего прекраснее женского футбола. Перед нами 8 секунд чемпионата Испании, когда красотка забивает гол с 60 метров.

Красотка работает и с открытыми глазами, и с закрытыми. И вообще может сделать с оружием все, что душе угодно. С такой ничего не страшно.

Опасность может подстерегать на каждом углу, уж тем более, если это все происходит в спортзале. Надо быть готовым ко всему.

Зря мы пренебрегаем отжиманиями, потому что если ими заниматься регулярно, можно хорошо поправить здоровье.

Сообщается, что легендарная спортсменка, которая участвовала в Олимпийских играх, была госпитализирована в Москве. 56-летнюю звезду положили в нейрохирургическое отделение для удаления опухоли головного мозга.

В ММА на сегодняшний день существует более 20 запрещенных приемов и действий. Нельзя бить головой, давить на глаза, бить в пах, таскать за волосы, ну и так далее. И кажется, в список пора добавить еще один прием! Вы посмотрите, что позволяет себе этот боец.

Думаете, что быть футболистом легко? Вышел, побегал, получил миллионы и пошел пить шампанское. А вот и нет - посмотрите на их тренировки.

В детстве многие мальчишки тренировали меткость, пытаясь попасть в окно. Теперь им представился шанс вновь показать то, на что они способны. Но не все это могут сделать.

В Сети только и разговоров про Мирру Андрееву, которая дошла до полуфинала Ролан Гаррос - это очень классный результат для 17-летней российской спортсменки. Увы, в финале мы ее не увидим, но это только начало. А пока все рассуждают, как же научить ребенка теннису и сколько это стоит.

Никогда не поздно заняться спортом. Главное найти в своем расписаний хотя бы часик на тренировку. Вот, пожалуйста, поглядите. Самая обычная женщина, не смотря на свой возраст, творит с гирей настоящие чудеса. Под горячую руку ей лучше не попадаться...

Парень пришел спокойно потягать железо в спортзале. И все идет хорошо, хотя одна из посетительниц буквально буравит его взглядом.

Делайте это упражнение два раза в день, и спина не будет болеть! Серьезно, это очень полезная штука, попробуйте. Только найдите место посвободней дабы никто не пострадал.

Сколько вы стоит в планке? Недавно был поставлен рекорд, но этот парень превзошел все и встал в планку на пальцах.

Здесь ли любители футбола? Тут есть необычный и странный момент, который произошел на футбольном поле. Но не понятно, засчитывать ли такой гол или нет.

Парень все сделал для того, чтобы у него было прекрасное начало дня: постелил матрац, сделал кувырок, но не рассчитал силы.

Скорость реакции профессиональных гонщиков действительно сверхчеловеческая. Пилот Формулы-2 избежал аварии на скорости выше 220 км/ч. В самый последний момент он обогнал сломанный болид. Кажется, что это какой-то монтаж. Удивительное мастерство.