Если вы задавались вопросом, зачем нужна йога, то вот вам ответ - причем наглядный. Благодаря этим упрженениям вы сильно облегчите себе жизнь.

Занятия йогой улучшают равновесие, координацию и чувство баланса, ведь предусматривают выполнение контролируемых движений, концентрацию внимания и статические позиции. Также регулярная практика йоги помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, нормализовать артериальное давление и улучшить кровообращение. В общем, полезная штука! Но, как говорится, во всем должен баланс. Например, почему бы в процессе не покурить кальян? Да, собственно, так появилась кальянная йога — новый тренд среди студий йоги в России.

Кальянную йогу начали проводить в Тамбове: каждая поза сопровождается затяжкой дыма. По словам организаторов, такие упражнения помогают справиться с выгоранием и ощутить лёгкость в теле. Здоровье легких в сделку, наверное, не входит.

В Новокузнецке парни устроили себе забавный мальчишник с пивной йогой. Они пришли на занятие в костюмах Человека-паука и с бутылками пива — так они решили совместить отдых и спорт. Теперь местная студия хочет запустить винную йогу — похоже, для девичников. Если переходить на ЗОЖ, то только так!

Если вы считаете занятия йогой бестолковым занятием, то вы сильно ошибаетесь. Некоторые позы могут сильно пригодиться в сложных жизненных ситуациях. Не верите? Смотрите сами.

Если мы когда-нибудь достигнем такого же просветления, как этот йог, то нам будет счастье - и мы сможем терпеть лютую боль.

Если лень заниматься в спортзале и тягать железо, то можно начать с йоги. Только посмотрите, что творит этот герой.

Начинать день можно с прекрасной йоги, а также ее необычных поз на растяжку. Вот девушка, например, все правильно делает. Говорят, что эта позиция называется "собака мордой вниз".

Если вы вечером решите позаниматься йогой, то не спешите рядом ставить свечки - или хотя бы не кладите голову рядом с ними. А иначе спорт быстро закончится.

В Австралии произошло очень странное и забавное ограбление пекарни. Некая 44-летняя женщина перед тем проникнуть в заведение решила... заняться йогой прямо под камерой наблюдения. Ведь надо же хорошенько размяться перед тем, как идти на дело, не так ли? Хорошенько растянувшись, женщина зашла в здание и вынесла несколько круассанов, обувь одного из сотрудников, чистящие средства и iPad. Ничего не скажешь, потрясающий улов. Полицейские посмотрели видео с камеры, поржали и оперативно задержали йога-вора. Съела ли женщина круассан - неизвестно.

Есть красивая возможность прекрасно провести день в спортзале, но не только со своими единомышленниками, но и просто милыми существами - прекрасными собачками. Весело, смешно и прикольно.

Спорт - это прекрасный антидепрессант. Доказано, как говорится, наукой. Но как удвоить этот и без того положительный эффект от тренировок? Правильно, нужно добавить щеночков! Причем не простых, а щенков корги. Сверхмассивный удар позитивной энергии по усталости и тоске. Да, нормально позаниматься не получится. Но какая разница, если вокруг тебя носится столько маленьких и сладких булочек?

Чтобы почувствовать баланс и правильно настроиться на день - лучше начинать его со спорта. Это разгрузит мозги и даст импульс.

А вот и наш старый добрый товарищ - Мохамед Нуар. Кудрявый искатель покоя и умиротворения продолжает поиски тихой гавани, где можно расслабиться и отдохнуть от безумства мира. И казалось бы, секция йоги идеально для этого подходит. Сиди себе спокойно, медитируй и фильтруй потоки чакры. Но... увы. Чудики добрались и до йоги.

Очень полезно утром встать, потянуться и растянуться. Но сделать это правильно и точно, чтобы мышцы не просто болели, а болели с пользой.

Йога не только полезна для здоровья, но и прекрасно успокаивает разум и умиротворяет душу. Хотя... как можно расслабиться в таких позах? Это же жутко неудобно, да еще и спину может скрутить. Должно же быть в этой йоге что-то действительно приятное. И решение нашли "йоги" из Копенгагена. Ответ оказалась удивительно прост! Нужно добавить всего лишь...

Малолетняя спортсменка теперь прославилась на весь мир и попала в Книгу рекордов Гиннесса. Все потому, что у нее есть сертификаты мирового образца. Заниматься она начала уже в 3,5 года благодаря маме. После она завела свой блог, где рассказывает о том, как полезна йога: «Мечтай по-крупному и верь в себя!».

Как мы уже выяснили, йога помогает восстанавливать баланс душевных и телесных сил. И придает боевой настрой на будущее. Да еще и если занятие проходит с таким видом, то вообще кайф.

Эксперты говорят, что йога - очень полезная вещь. Вы можете растянуться, почувствовать себя лучше и быть в форме. Как эта девушка. Ведь она занимается йогой?

Перед нами рыжеволосая девушка, которая любит заниматься йогой. Причем делает она это вместе со своей собакой - и та тоже, похоже, в восторге от упражнений.

Говорят, что йога не только помогает расслабиться, но и напрячь мышцы. Похоже, что не только их - еще и голову надо включать, чтобы сотворить такое. Интересно, кто-то пробовал, реально получится?

Девушка выбрала себе живописное место, чтобы позаниматься йогой. Казалось бы, ничего не предвещало беды, но природа оказалась против. На сегодня йога отменяется, барышня, падите прочь.

Эксперты говорят, что йога - одни из самых правильных упражнений для тех, кто не хочет себя сильно перегружать, но хочет быть в тонусе. Тут работают все группы мышц, йога поднимает настроение и, конечно же, делает твое тело стройнее и лучше. Начинаем день с йоги!

Йога стала популярна в 2000-е, когда ее стали активно пропагандировать в Европе. Существует множество поз и видов йоги. Она интересна и помогает вырасти не только физически, но и духовно.

Скажу честно, с первых секунд это видео поставило меня в тупик. Потом меня стали одолевать довольно странные эмоции. Казалось бы, крайне привлекательная дама с исключительными навыками, но почему-то мне стало как-то жутковато. В общем... вы сами посмотрите. Есть тут что-то противоестественное. Но все-таки какой у нее манящий взгляд... посмотрю-ка я видео еще разок.

Джен Селтер не хватает тех дней, когда можно было спокойно занимать спортом на свежем воздухе. Она опубликовала короткое архивное видео, где она занимается йогой с подругой в леопардовых бикини. Кто не признал Джен, она слева.

Анюта Рай может сочетать приятное с полезным. Девушка умеет сёрфить по Сети и одновременно заниматься йогой. Это хорошо видно на фотографии, на которой Анюта занимается прямо на постели. Остроту снимку придает весьма откровенные стринги, которые не так-то просто заметить.

Йога - отличный способ поддерживать физическую форму и душевное спокойствие. Лучше всего заниматься йогой в каком-нибудь живописном месте, чтобы зарядиться положительной энергетикой. Подходящей локацией может выступить балкон Виктории Лопыревой, с которого открывается чудесный вид. Там заниматься йогой - одно удовольствие.

Если вы решите закончить трудную рабочую неделю бутылочкой пенного, но при этом еще и спортом позаниматься, то для вас есть хорошая новость - вы можете совместить полезное с приятным. Герои данного ролика занимаются интересным спортом - йогой, но не обычной, а пивной.

23-летняя Алекса Терразас из мексиканского города Нуэво-Леона без ума от йоги и экстрима. Она выкладывала в социальные сети множество снимков, на которых она подвергает свою жизнь опасности ради красивых фотографий. Но последняя ее задумка обернулась ужасным исходом. Алекса упала 6-го этажа.

Терпение и только терпение. Обязательно смотрим весь ролик.

Вот никак не могу себя заставить забраться на турник. Хорошо что кто то может)))) Только фантазии всякие возникают... После просмотра))))) НЮ 18+

Но не всегда приятно... Хотели сделать ролик для Instagram, и он получился даже еще интереснее, чем планировалось :)

В СИЗО №2 в Москве, которая в народе более известна, как "Бутырка", были проведены первые занятия йогой. Как известно, подобные занятия помогают значительно снизить уровень агрессии среди заключенных и настроить их на мирный лад. Это уже не первый раз, когда известный йог Алексей Меркулов посещает исправительные заведения, чтобы провести занятия с заключенными.