Как убрать боль в лопатках и избавиться от головной боли

21-10-2025, 14:00

2130

+19

Боль в лопатках и головная боль стали нашими постоянными спутниками. Образ жизни, работа, возраст... от этого не скроешься. Но это не означает, что нужно забивать на здоровье. Держите парочку полезных упражнений, которые могут помочь. Автор видео наглядно объяснил действие каждого из них.

лайфхаки упражнения здоровье

Топ комментарии

-=GENKIN SYN=-

21 октября 2025 15:54

Голосов: +7

Так называемая лечебная физкультура. Как то впервые мне назначили ее, ходить в зал заниматься с инструктором. Для понимания, протрузии позвоночника, грыжи. Так вот, поначалу думал это шутка какая то, а оказалось, что нет. Какие то простейшие упражнения давались с трудом. Удивительно, но помогло и отпустило все напряженные мышцы. Берегите себя и своё здоровье.

Комментарии (1)

Показать сначала комментарии:

-=GENKIN SYN=-

21 октября 2025 15:54

+7

#

Так называемая лечебная физкультура. Как то впервые мне назначили ее, ходить в зал заниматься с инструктором. Для понимания, протрузии позвоночника, грыжи. Так вот, поначалу думал это шутка какая то, а оказалось, что нет. Какие то простейшие упражнения давались с трудом. Удивительно, но помогло и отпустило все напряженные мышцы. Берегите себя и своё здоровье.