Держите эту позу хотя бы минуту в день и ничего болеть не будет
Если вы не начали свой день с зарядки, то сейчас самое время попробовать приступить к ней. Потому что заниматься надо: вам будет легче и приятнее. Вот, посмотрите, с какой легкостью все делает эта красотка.