Не пугайтесь, если вы заметите колебания веса. Отказ от кофе иногда к этому приводит. Дело в том, что кофеин разгоняет обмен веществ, позволяя нашему телу сжигать калории более эффективно. А когда мы перестаем пить кофе, то лишаем организм кофеина, к которому он привык. Так что приготовитесь к тому, что вы наберете пару килограммов. Но такое наблюдается не у всех.
Кстати, если отказались не от черного кофе, а от всяческих капучино или фраппучино, то вы, наоборот, скорее всего похудеете. Эти напитки больше напоминают десерт, нежели питье, поэтому в них так много калорий.