Сон

Автор: mmsad

10-02-2020, 17:20

16785

-79

Сон – наше все. Последние исследования говорят о том, что лучше не смотреть в телефон перед сном – так вы будете спать спокойнее и лучше. Прогуляйтесь вокруг дома – подышите воздухом и успокоите нервы. Кроме того, не забывайте, что спать нужно от семи до девяти часов.

Картинка 4 из 8

Вперёд

еда продукты вода лайфхаки

Комментарии (2)

Показать сначала комментарии:

насяйника

10 февраля 2020 19:06

0

#

Питание с дефицитом калорий и хорошие физические нагрузки, лучше с железом, а не баньки и обворачивания беспонтовые, которые могут привести к неблагоприятным последствиям. Ска, до сих пор кто-то в сказки верит, шо волшебный пояс с электричеством накачает тебе пресс, пока ты сериалы на диване смотришь
Dmitry Bogart

11 февраля 2020 13:56

0

#

как похудеть без спорта? Больше физической активности! Пить больше воды, чтобы ее потом выводить в бане, потому что она плохая...