Сейчас много разных вещей называют "токсичными" - и любовь, и отношения, и работу, да даже дружбу. Но давайте рассмотрим пример, когда дружба в радость.

Вы наверняка слышали про абьюз, но не до конца понимали, что это такое - но теперь можно узнать и понять это явление.

Нередко мы сами себя доводим и ругаем, загоняем в какие-то рамки и углы, что негативно сказывается на эмоциональном состоянии. Как этого избежать - в карточках.

Чувство вины - серьезная проблема, которая преследует многих людей. Именно поэтому с этим надо бороться и пробовать все способы.

Эксперты говорят, что к 2050 году психические расстройства станут самой распространенной болезнью, опередив сердечно-сосудистые проблемы и онкологию. Поэтому начинаем готовиться заранее и решаем проблемы с тревогой.

Синдром отложенной жизни - психологический термин, который знают многие, но мало кто до конца понимает, что он означает. Вот и ответ.

Начинаем Новый год с чего-то нового и узнаем значение слова "эскапизм". Читаем внимательно и изучаем.

Продолжаем небольшой экскурс в психологию для тех, у кого нет денег на психолога или психотерапевта. На очереди - рассказ о том, что больше всего влияет на самооценку.

Многие из нас слышали приколы про отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие. Но что за этим стоит? Давайте узнаем все стадии принятия неизбежного.

Многие из нас слышали про термин пассиавная агрессия, но не до конца понимали, что это. Давайте изучим подробнее эту историю.

Вы наверняка слышали такой модный термин как "газлайтинг" (если нет, то главная задача у этого процесса - вызвать сомнение у жертвы в адекватности восприятия мира, себя и других людей). Но есть и самогазлайтинг, а это уже...

Желаю всем нормально высыпаться - для этого купить хороший матрас, подушки, одеяла и проветривать комнату, чтобы был свежий воздух. Потому что недосып очень вреден.

Перед нами шкала Бека, по которой можно легко определить, есть ли у вас депрессия. Всего-то нужно ответить на несколько вопросов.

Вы наверняка уже на рабочем месте, но делать ничего не хотите. Как с этим справляться? Ответ в подсказках.

Токсичные мысли, от которых лучше избавиться. А то любят всякие "эксперты" говорить на разные темы, в чем не понимают. Лучше слушать профи.

Все проблемы родом из детства. Согласны с этим? Если нет, то проверьте себя и посмотрите, как то, что происходило с вами в детстве, может отразиться на нынешней жизни.

Нередко мы, увидев хмурого человека, говорим ему: "Просто мысли позитивно". Но ведь мы до конца не понимаем, что происходит в душе у другого.

Негативные мысли не всегда хорошо сказываются на здоровье человека. Как от них избавиться? Советы от профи.

Если у вас проблемы с самооценкой, то есть несколько вариантов, как решить проблему. Например, такими советами.

Часто мы недооцениваем сон, думая о том, что "на том свете отоспимся". А ведь мы живем здесь и сейчас, надо заботиться о своем здоровье лучше.

Найти настоящих друзей в современном мире становится все сложнее и сложнее. Вдруг обманут, обидят, предадут? Как определить, что перед вами нормальный человек?

ВОЗ говорит, что к 2050 году число психических больных увеличится и превысит тех, кто страдает от сердечно-сосудистых и онкологических проблем. Поэтому берегите себя!

Дружба такое странное понятие. Вот вы можете сказать, что у вас есть лучший друг? А друзья? И сколько их должно быть, чтобы было нормально? А если лучший друг ведет себя не так, как вам хотелось бы? Что тогда?

Общество диктует, что нужно добиваться результата, постоянно работать, делать что-то важное и нужное... Вот только про отдых в последнее время мы говорим крайне мало.

Нередко мы слышим про выгорание, эмицональное выгорание и много заумных слов в этом духе. Но не до конца понимаем, что это.

Несмотря на то, что осень - это время затухания всего, влюбляются даже в этот период. Как понять, что ваше сердце занято другим человеком?

У нас в подкорке сидит, что зависть - это плохое чувство. На самом деле, не стоит его бояться. Лучше справиться с этой проблемой и выйти победителем.

Гроботерапия - новый сомнительный тренд появился в России. В чем, собственно, прикол? Человека временно кладут в гроб, чтобы тот, полежал, подумал и переосмыслил свою жизнь. По желанию можно организовать полный "набор" - церемония, гости, прощальная речь и так далее. Цена за "гроботерапию" стартует от 35 до 150 тысяч рублей. Как вам такая психотерапия?

Продолжаем минутку психологии и разбор некоторых интересных состояний человека. На очереди - синдром самозванца.

Перед нами небольшие советы для тех, кто сейчас испытывает депрессию. Особенно часто проблемы появляются осенью.

Алексей Ситников - известный эксперт, сделавший себе имя в психологии. Очередь из желающих попасть к нему на сеанс растянулась на полгода. В соцсетях он нередко дает инсайды, как жить правильно.

Живем мы, скажем так, не просто в исторических временах, а в тревожное и сложное время. Многие выгорают, переживают и испытывают непонятные чувства. Как справиться с ними?

Минутка познавательности для тех, кто запутался и хочет найти ответы. Как перестать быть удобным для всех и начать думать о себе.

На самом деле, изменить жизнь не так уж и сложно. Нужен просто толчок, какой-то знак, сигнал или вспышка, способная завести человека. Но, если действовать постепенно, то можно и прислушаться к этим советам.

Все чаще мы сталкиваемся с различными степенями гнева - это очень опасная история, которую, если вовремя не подхватить, можно затем развить во что-то не хорошее. Поэтому контролируйте гнев, ведите себя достойно и обращайтесь к специалисту, если что.