Многие из нас слышали приколы про отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие. Но что за этим стоит? Давайте узнаем все стадии принятия неизбежного.

Многие из нас слышали про термин пассиавная агрессия, но не до конца понимали, что это. Давайте изучим подробнее эту историю.

Вы наверняка слышали такой модный термин как "газлайтинг" (если нет, то главная задача у этого процесса - вызвать сомнение у жертвы в адекватности восприятия мира, себя и других людей). Но есть и самогазлайтинг, а это уже...

Желаю всем нормально высыпаться - для этого купить хороший матрас, подушки, одеяла и проветривать комнату, чтобы был свежий воздух. Потому что недосып очень вреден.

Перед нами шкала Бека, по которой можно легко определить, есть ли у вас депрессия. Всего-то нужно ответить на несколько вопросов.

Вы наверняка уже на рабочем месте, но делать ничего не хотите. Как с этим справляться? Ответ в подсказках.

Токсичные мысли, от которых лучше избавиться. А то любят всякие "эксперты" говорить на разные темы, в чем не понимают. Лучше слушать профи.

Все проблемы родом из детства. Согласны с этим? Если нет, то проверьте себя и посмотрите, как то, что происходило с вами в детстве, может отразиться на нынешней жизни.

Нередко мы, увидев хмурого человека, говорим ему: "Просто мысли позитивно". Но ведь мы до конца не понимаем, что происходит в душе у другого.

Негативные мысли не всегда хорошо сказываются на здоровье человека. Как от них избавиться? Советы от профи.

Если у вас проблемы с самооценкой, то есть несколько вариантов, как решить проблему. Например, такими советами.

Часто мы недооцениваем сон, думая о том, что "на том свете отоспимся". А ведь мы живем здесь и сейчас, надо заботиться о своем здоровье лучше.

Найти настоящих друзей в современном мире становится все сложнее и сложнее. Вдруг обманут, обидят, предадут? Как определить, что перед вами нормальный человек?

ВОЗ говорит, что к 2050 году число психических больных увеличится и превысит тех, кто страдает от сердечно-сосудистых и онкологических проблем. Поэтому берегите себя!

Дружба такое странное понятие. Вот вы можете сказать, что у вас есть лучший друг? А друзья? И сколько их должно быть, чтобы было нормально? А если лучший друг ведет себя не так, как вам хотелось бы? Что тогда?

Общество диктует, что нужно добиваться результата, постоянно работать, делать что-то важное и нужное... Вот только про отдых в последнее время мы говорим крайне мало.

Нередко мы слышим про выгорание, эмицональное выгорание и много заумных слов в этом духе. Но не до конца понимаем, что это.

Несмотря на то, что осень - это время затухания всего, влюбляются даже в этот период. Как понять, что ваше сердце занято другим человеком?

У нас в подкорке сидит, что зависть - это плохое чувство. На самом деле, не стоит его бояться. Лучше справиться с этой проблемой и выйти победителем.

Гроботерапия - новый сомнительный тренд появился в России. В чем, собственно, прикол? Человека временно кладут в гроб, чтобы тот, полежал, подумал и переосмыслил свою жизнь. По желанию можно организовать полный "набор" - церемония, гости, прощальная речь и так далее. Цена за "гроботерапию" стартует от 35 до 150 тысяч рублей. Как вам такая психотерапия?

Продолжаем минутку психологии и разбор некоторых интересных состояний человека. На очереди - синдром самозванца.

Перед нами небольшие советы для тех, кто сейчас испытывает депрессию. Особенно часто проблемы появляются осенью.

Алексей Ситников - известный эксперт, сделавший себе имя в психологии. Очередь из желающих попасть к нему на сеанс растянулась на полгода. В соцсетях он нередко дает инсайды, как жить правильно.

Живем мы, скажем так, не просто в исторических временах, а в тревожное и сложное время. Многие выгорают, переживают и испытывают непонятные чувства. Как справиться с ними?

Минутка познавательности для тех, кто запутался и хочет найти ответы. Как перестать быть удобным для всех и начать думать о себе.

На самом деле, изменить жизнь не так уж и сложно. Нужен просто толчок, какой-то знак, сигнал или вспышка, способная завести человека. Но, если действовать постепенно, то можно и прислушаться к этим советам.

Все чаще мы сталкиваемся с различными степенями гнева - это очень опасная история, которую, если вовремя не подхватить, можно затем развить во что-то не хорошее. Поэтому контролируйте гнев, ведите себя достойно и обращайтесь к специалисту, если что.

Минутка психологического разбора. Итак, все мы в какой-то момент можем слететь с катушек. Важно взяться за себя и не испортить свое ментальное состояние. А для этого нужно немного дать волю эмоциям.

Известная телеведущая решила пополнить свой багаж знаний и поступила на заочное на факультет психологии МГУ, который окончила с красным дипломом. Вот так - из "Дома-2" в профессиональные психологи.

Если вы еще не ходили к психологу или на психологические тренинги то вы... немного потеряли. В принципе, со всеми травмами можно поработать и дома. А есть еще и такой вариант.

Иногда в жизни нужно принимать трудные решения - которые имеют последствия. Что сделать, чтобы это случилось? Нужно пройти пять шагов.

Кому знакома такая ситуация, когда кот орет по утрам? Некоторые кошатники жалуются и говорят, что испытывают серьезные проблемы с этим. Но всегда есть ответ от зоопсихолога.

Многие из нас тревожатся постоянно, но так ли хорошо это для мозга и в целом для человека? Давайте дадим слово эксперту.

Замечали за собой, что не всегда мы умеем нормально и спокойно отдыхать. Постоянно тревожит чувство вины, мол, почему я ничего не делаю. А это все из детства.

Человек - хрупкое существо. Причем не только в физическом смысле, но и психологическом. Поэтому надо следить за своим душевным здоровьем также тщательно, как и за организмом в целом. И сегодня на человека обрушивается гигантское количество стресса, который в свою очередь может сильно навредить нашему уму и душе. Автор видео подсказал, как выявить у себя признаки психического расстройства. Если вы насчитали много совпадений, то лучше всего будет не стесняться и обратиться за подмогой специалиста. Ну признавайтесь, сколько совпало?