Тревожность - это тяжелый и неприятный недуг, с которым мы нередко сталкиваемся в обыной жизни. Его нужно обязательно побеждать, чтобы не было проблем.

Нередко мы слышим о том, что "живем прошлым". Но мало кто понимает, что значит эта фраза на самом деле. Что же это?

Как у вас дома, есть ли беспорядок? Потому что нужно бы взяться за него и уже выкинуть хлам ненужный и старых позвать друзей. Тогда будет легче жить.

В обиход входит новое слово, которое называется моббинг - если перевести на русский язык, то это травля на работе. Как же быть в этой ситуации?

В мире, когда все делается быстро и легко, нужно иметь серьезную силу воли, чтобы успеть заняться начатым и представить все по высшему разряду. Но нередко мы не доводим начатое до конца - почему?

Помните, как на уроках ОБЖ мы изучали, как помочь человеку с переломом и оказать первую медицинскую помощь. Вот только про психологию там ничего не было, а ведь ВОЗ говорит, что к 2050-му году эти заболевания станут ведущими в мире, обойдя даже сердечно-сосудистые и онкологические.

Иногда для того, чтобы быть счастливым, нужно просто взять и отпустить прошлое - и тогда на его место придет счастливое настоящее.

Забота о себе - это, пожалуй, один из главных факторов и мотиваторов в жизни. Что нужно сделать, чтобы самому жилось хорошо?

Посмотрите на кадры и попробуйте определить, к какому типу относится ваша семья. Нашли?

Нередко мы слышим слово сублимация, но до конца не понимаем, что же это такое. Давайте подробнее разберемся в этом термине.

Психология штука тонкая, благодаря ней можно докопаться до самой сути и понять, что тревожит человека и как со всем этим справиться.

Многие из нас слышали это умное слово, но мало кто до конца понимал, что оно значит. Что же такое эскапизм?

Иногда многие из нас пытаются как-то помочь человеку, который рядом, но не знают как - а проявлять заботу очень легко.

Сегодня у кого не спроси, то у всех депрессии, тревожности и прочие проблемы. Поэтому многие думают, что поколение нынче слабенькое. Это не совсем не так. Человек - существо хрупкое и так было во все времена. Просто сегодня у людей есть возможность обратиться к специалисту и получить помощь, а душевные и психологические проблемы перестали быть табу, как раньше. Вспомните того же Тони Сопрано, который всячески скрывал, что ходит к "мозгоправу". А представьте какого было людям 18-19 веков! Давайте, поглядим, как лечили депрессию и тревожность у женщин прошлого... и узнаем причем тут игрушки для взрослых...

Знакомо ли вам желание все отложить на потом? Потом пойти в спортзал, потом разобрать елку, потом прибрать квартиру... Но что за этим стоит?

Многие эксперты отмечают, что люди в последнее время перестали любить и заботиться по отношению к партнеру. А ведь это очень важно в наше непростое время.

У многих людей возникают конфликты, но важно уметь их решать правильно. Вот пример, как извинение может помочь сгладить проблему.

Многие из нас путают лень и прокрастинацию, а ведь это два разных понятия. Чем же они отличаются - смотрим.

Нередко случается так, что вам понравился человек и вы хотите быть с ним ближе, но получается только попасть во френдзону. Как же из нее попробовать выйти?

Многие сейчас говорят про созависимые отношения, но мало кто понимает, что же это все-таки такое. Давайте посморим на ситуацию и, возможно, даже найдем себя.

Говорят же, что в жизни важно полюбить себя. И да, это сделать достаточно легко. Как - читайте в описании.

В последние годы все мы стали больше жить онлайн и меньше общаться, а, значит, меньше и меньше говорим о переживаниях и чувствах. Но все-таки делать это нужно.

Многие говорят, что мальчики не должны плакать, но, постойте - а как же фильм "Хатико"? В общем, плакать нужно - это поможет вам выплеснуть негативные эмоции.

Считаете ли вы себя самокритичным человеком? Почитайте тогда то, что об этом говорят эксперты. И все станет понятно.

Фразы про токсичного человека нередко появляются в нашем обиходе. Вот только не все до конца понимают, кто это и что с ним делать.

Модное слово "абьюз" теперь стало нашей поседневностью - но как это действие влияет на человека, никто не знает. Теперь можно оценить результат.

Скоро мы придем к тому, что будет цифровой детокс - слишком много соцсетей у нас в жизни. Но начинать избавляться от них нужно уже сегодня.

Продолжаем погружаться в мир психологии и изучать интересные вещи - на очереди у нас типы прокрастинаторов.

Еда - одно из главных удовольствий в жизни, она должна быть не только вкусной, но и полезной. И не нужно есть всякую фигню. Но часто у людей на фоне нервного срыва случается РПП - расстройство пищевого поведения. Что же это?

После зимы перед теплой погодой у многих наступает непростой период, именуемый депрессией. Как выбраться из замкнутого круга подскажут эксперты.

Все мы немного стенительны, когда дело касается отношений. Однако, легко можно понять, испытывает ли человек к вам симпатию или же нет по этим признакам.

В мире не хватает чуточку доброты и заботы. А как бы было хорошо, если бы все стали милее и думали не только о себе, но и о других.

Слово абьюз появилось в обиходе последние лет 5-7, до этого мы даже не представляли, что бывает такое. А ведь абьюз бывает не только мужским, но и даже женским.

Каждый из нас хотя бы раз задавался вопросом относительно психолога - не пора бы пойти к специалисту. Кому-то нужна реальная помощь, кому-то просто хочется поговорить, а кому-то выплеснуть накопившиеся проблемы и злость. Но как выбрать хорошего?

Страх - непростое чувство, которое хотя бы раз охватывало каждого из нас. Что делать, чтобы побороть его и начать жить лучше?