Всем нам надо немного поднапрячься, чтобы показать класс на работе и в жизни. Но как это сделать, если на каждом углу подстерегает стресс.

Нередко случается так, что вашу внешность критикуют. Это не самая хорошая вещь, но нужно как-то на всю ситуацию реагировать.

Иногда мы сами делаем так, что в паре завершаются отношения. И это очень печально, поэтому давайте помогать друг другу и поддерживать в трудную минуту.

Слово "токсичность" в последнее время активно используется в самых разных вариациях. Оказывается, есть и токсичные друзья.

Осенью психологическое состояние меняется, ты будто находишься под водой: вроде тепло, но организм готовится к холоду. Все это влияет на человека. Проверим, как вы чувствуете себя сейчас?

Психология начали разбирать известных киногероев и на очереди у них Белль. Что же у нее в жизни интересного?

Сегодня поговорим о злости. Она может быть по отношению ко многим вещам - к любимому человеку, либо потому что лето кончается и наступают холода, либо потому что до сих пор нет мемов и шуток.

Начинаем день с мотивирующей истории. Как найти себя. Ведь реально очень трудно понять, что хочет человек, как ему действовать и двигаться дальше. И как оценить свои способности.

Вы наверняка слышали про "эмоциональный багаж", но не до конца понимали, что это такое. Так вот - узнаем что-то новое.

Всем нас хлебом не корми, дай покритиковать другого. Но делать это чаще всего нужно аккуратно, не задевая чувства человека.

Давайте не забывать, что мы живем в обществе и что у каждого из нас есть друзья, с которыми неплохо было бы выстраивать хорогие отношения. Но как это сделать, если человек навязчивый?

Необходимо уметь выстраивать границы и не быть удобным для всех.

Замечали, что в последнее время мы только работаем, работаем, работаем... и все. А жить-то когда? Как говорится, не забывай о том, на что ты работаешь круглыми сутками.

Осень - то самое время, когда природа затихает и становится невыносимо грустно по многим параметрам. Но нужно бороться и не впадать в уныние.

В последнее время говорят, что память человека снизилась. Допустим, вы помните хоть один телефонный номер, кроме своего? А раньше мы знали таких десятки.

Конечно, не самая приятная тема, но иногда даже фигня случается в жизни. И для решения проблемы нужно сосредточиться, взять себя в руки и успокоиться...

Все проблемы идут из детства - это мы уже помним. Но всегда есть шанс наладить отношения с родителями и попробовать выстроить их в позитивном ключе.

Нередко каждый из нас испытывает чувство вины - причем, за совершенно разные вещи. Как с этим быть и жить - узнаете из поста.

Психиатры выступили с заявлением, что в 2025-м осеннее обострение стартует раньше. Первая волна накроет уже в конце сентября. По словам экспертов, шизофрения, депрессия, тревожные расстройства и биполярное аффективное расстройство могут проявиться раньше обычного. Всему виной то, что осень в этом году решила прийти на пару недель раньше положенного.

Все мы немного стесняемся говорить о своих чувствах, хотя на самом деле это стандартная ситуация, требующая не самых больших усилий. Как же сделать все легко и по-хорошему?

Сможете ли вы объяснить, что такое харизма? А сможете ли ее развить? Вот теперь можете и все получится.

В последнее время появилось много странных и непонятных слов из психологии. Например, социофобия. Что же это значит?

Тревога - это серьезная проблема, которая возникает у человека в современном обществе. Но есть возможность решить ее.

Многие из нас любят говорить: "У меня депрессия". Но мало кто понимает, что это такое на самом деле. Развеем несколько мифов о депрессии.

Умение говорить нет и вежливо отказывать очень важно в современном мире. И нужно уметь им правильно пользоваться.

Многие из нас считают себя интровертами, но проверьте, действительно ли это так? Или вы ошибаетесь?

Все мы родом из детства, и это значит, что многие наши психотрамы пошли оттуда. Вот какие бывают типы детских травм.

Нередко мы путаем паническую атаку с обыкновенной тревогой. Чем же они отличаются?

Многих из нас можно назвать тревожными людьми. Еще бы, мир такой сейчас, не совсем спокойный. Так что эти фразы и действия помогут снизить тревожность.

Понедельник день тяжелый, у многих из нас гнев уже накопился. Но как сделать так, чтобы его не было - рассказывают спецы.

ВОЗ говорит, что к 2050-му году число людей, у которых будут ментальные нарушения, увеличится на 30%, а к 2070-му психические болезни выйдут на первый план, обогнав онкобольных и тех, у кого сердечно-сосудистые проблемы. Поэтому очень важно сохранять здоровье.

Нередко мы ругаем себя из-за разных мелочей - из-за того, что не отдыхаем летом, из-за нехватки денег, из-за пропуска тренировки... Да мало ли из-за чего можно ругать себя. Но лучше позаботьтесь о себе.

Самое ужасное осознавать, что токсичный человек - это ты сам. Тогда надо браться за себя и начинать заниматься этой проблемой.

Слово "токсичный" сейчас используется довольно часто и применяют его даже к такому чувству, как любовь. Не ведитесь на токсичную любовь, чувствуйте все без обмана и манипуляций.

Говорят же, что самооценка на нуле, поэтому надо о ней заботиться и не доводить до плохого состояния. Как поднять себя и идти к новым вершинам?