Сегодня поговорим о злости. Она может быть по отношению ко многим вещам - к любимому человеку, либо потому что лето кончается и наступают холода, либо потому что до сих пор нет мемов и шуток.
Начинаем день с мотивирующей истории. Как найти себя. Ведь реально очень трудно понять, что хочет человек, как ему действовать и двигаться дальше. И как оценить свои способности.
Давайте не забывать, что мы живем в обществе и что у каждого из нас есть друзья, с которыми неплохо было бы выстраивать хорогие отношения. Но как это сделать, если человек навязчивый?
Замечали, что в последнее время мы только работаем, работаем, работаем... и все. А жить-то когда? Как говорится, не забывай о том, на что ты работаешь круглыми сутками.
В последнее время говорят, что память человека снизилась. Допустим, вы помните хоть один телефонный номер, кроме своего? А раньше мы знали таких десятки.
Конечно, не самая приятная тема, но иногда даже фигня случается в жизни. И для решения проблемы нужно сосредточиться, взять себя в руки и успокоиться...
Психиатры выступили с заявлением, что в 2025-м осеннее обострение стартует раньше. Первая волна накроет уже в конце сентября. По словам экспертов, шизофрения, депрессия, тревожные расстройства и биполярное аффективное расстройство могут проявиться раньше обычного. Всему виной то, что осень в этом году решила прийти на пару недель раньше положенного.
Все мы немного стесняемся говорить о своих чувствах, хотя на самом деле это стандартная ситуация, требующая не самых больших усилий. Как же сделать все легко и по-хорошему?
Многих из нас можно назвать тревожными людьми. Еще бы, мир такой сейчас, не совсем спокойный. Так что эти фразы и действия помогут снизить тревожность.
ВОЗ говорит, что к 2050-му году число людей, у которых будут ментальные нарушения, увеличится на 30%, а к 2070-му психические болезни выйдут на первый план, обогнав онкобольных и тех, у кого сердечно-сосудистые проблемы. Поэтому очень важно сохранять здоровье.
Нередко мы ругаем себя из-за разных мелочей - из-за того, что не отдыхаем летом, из-за нехватки денег, из-за пропуска тренировки... Да мало ли из-за чего можно ругать себя. Но лучше позаботьтесь о себе.
Слово "токсичный" сейчас используется довольно часто и применяют его даже к такому чувству, как любовь. Не ведитесь на токсичную любовь, чувствуйте все без обмана и манипуляций.
К сожалению, панические атаки стали совсем нередким явлением у современного человека. С ними можно и нужно бороться как со специалистом, так и самостоятельно.
Многие говорят, что когда человек в стрессе, то он переедает. Либо он тяготеет к сладкому, что тоже очень плохо для организма. Но каковы причины всего этого?