Сможете ли вы объяснить, что такое харизма? А сможете ли ее развить? Вот теперь можете и все получится.

В последнее время появилось много странных и непонятных слов из психологии. Например, социофобия. Что же это значит?

Тревога - это серьезная проблема, которая возникает у человека в современном обществе. Но есть возможность решить ее.

Многие из нас любят говорить: "У меня депрессия". Но мало кто понимает, что это такое на самом деле. Развеем несколько мифов о депрессии.

Умение говорить нет и вежливо отказывать очень важно в современном мире. И нужно уметь им правильно пользоваться.

Многие из нас считают себя интровертами, но проверьте, действительно ли это так? Или вы ошибаетесь?

Все мы родом из детства, и это значит, что многие наши психотрамы пошли оттуда. Вот какие бывают типы детских травм.

Нередко мы путаем паническую атаку с обыкновенной тревогой. Чем же они отличаются?

Многих из нас можно назвать тревожными людьми. Еще бы, мир такой сейчас, не совсем спокойный. Так что эти фразы и действия помогут снизить тревожность.

Понедельник день тяжелый, у многих из нас гнев уже накопился. Но как сделать так, чтобы его не было - рассказывают спецы.

ВОЗ говорит, что к 2050-му году число людей, у которых будут ментальные нарушения, увеличится на 30%, а к 2070-му психические болезни выйдут на первый план, обогнав онкобольных и тех, у кого сердечно-сосудистые проблемы. Поэтому очень важно сохранять здоровье.

Нередко мы ругаем себя из-за разных мелочей - из-за того, что не отдыхаем летом, из-за нехватки денег, из-за пропуска тренировки... Да мало ли из-за чего можно ругать себя. Но лучше позаботьтесь о себе.

Самое ужасное осознавать, что токсичный человек - это ты сам. Тогда надо браться за себя и начинать заниматься этой проблемой.

Слово "токсичный" сейчас используется довольно часто и применяют его даже к такому чувству, как любовь. Не ведитесь на токсичную любовь, чувствуйте все без обмана и манипуляций.

Говорят же, что самооценка на нуле, поэтому надо о ней заботиться и не доводить до плохого состояния. Как поднять себя и идти к новым вершинам?

Кажется, некоторым из нас не хватает самодисциплины - но есть шанс самоорганизоваться и задуматься над этим.

Вы наверняка слышали, что утром нужно просыпаться и начинать день со стакана воды - так будет легче всему организму. Но так ли это на самом деле?

К сожалению, панические атаки стали совсем нередким явлением у современного человека. С ними можно и нужно бороться как со специалистом, так и самостоятельно.

Многие говорят, что когда человек в стрессе, то он переедает. Либо он тяготеет к сладкому, что тоже очень плохо для организма. Но каковы причины всего этого?

Много раз мы слышали про паническую атаку. Это не самая приятная вещь, хотя некоторые путают ее с тревогой.

Замечали, что у вас в последнее время пропала мотивация? Что с этим делать и как ее найти - смотрим и изучаем.

Зачастую мы не до конца понимаем, что же такое депрессия. А это, между тем, весьма тяжелое и неприятное состояние, с которым может столкнуться каждый.

Обида - это большая проблема. Зачастую хуже становится даже не тому, на кого обиделись, а самому человеку. И с этим нужно что-то делать.

Рассмотрим четыре психофизиологические стадии развития человека - все мы прошли их и смогли двигаться дальше в нужном направлении.

Неприятные дела преследуют многих из нас. Особенно часто они нападают в пятницу, когда делать вообще ничего не хочется. Но решение, как от всего избавиться - есть.

В последние годы слово "токсичный" плотно вошло в нашу жизнь, а еще недавно появилось слово "токсики". Что же это такое?

Ну что, настало лето - для кого-то это пора радости, счастья, любви, танцев, прогулок до рассвета и, конечно же, влюбленности. Но как ее определить?

Вы наверняка последнее время не раз слышали что-то про "позитивное мышление". Но мало кто понимает на самом деле, что это такое и есть ли с ним какие-то проблемы. Давайте разберем.

Вас бесит кто-то? Конечно же, ведь это обычнаое состояние организма. Нужно просто искать подход и стараться справляться со своими эмоциями.

Тревожность - это тяжелый и неприятный недуг, с которым мы нередко сталкиваемся в обыной жизни. Его нужно обязательно побеждать, чтобы не было проблем.

Нередко мы слышим о том, что "живем прошлым". Но мало кто понимает, что значит эта фраза на самом деле. Что же это?

Как у вас дома, есть ли беспорядок? Потому что нужно бы взяться за него и уже выкинуть хлам ненужный и старых позвать друзей. Тогда будет легче жить.

В обиход входит новое слово, которое называется моббинг - если перевести на русский язык, то это травля на работе. Как же быть в этой ситуации?

В мире, когда все делается быстро и легко, нужно иметь серьезную силу воли, чтобы успеть заняться начатым и представить все по высшему разряду. Но нередко мы не доводим начатое до конца - почему?

Помните, как на уроках ОБЖ мы изучали, как помочь человеку с переломом и оказать первую медицинскую помощь. Вот только про психологию там ничего не было, а ведь ВОЗ говорит, что к 2050-му году эти заболевания станут ведущими в мире, обойдя даже сердечно-сосудистые и онкологические.