Конечно, не самая приятная тема, но иногда даже фигня случается в жизни. И для решения проблемы нужно сосредточиться, взять себя в руки и успокоиться...
Психиатры выступили с заявлением, что в 2025-м осеннее обострение стартует раньше. Первая волна накроет уже в конце сентября. По словам экспертов, шизофрения, депрессия, тревожные расстройства и биполярное аффективное расстройство могут проявиться раньше обычного. Всему виной то, что осень в этом году решила прийти на пару недель раньше положенного.
Все мы немного стесняемся говорить о своих чувствах, хотя на самом деле это стандартная ситуация, требующая не самых больших усилий. Как же сделать все легко и по-хорошему?
Многих из нас можно назвать тревожными людьми. Еще бы, мир такой сейчас, не совсем спокойный. Так что эти фразы и действия помогут снизить тревожность.
ВОЗ говорит, что к 2050-му году число людей, у которых будут ментальные нарушения, увеличится на 30%, а к 2070-му психические болезни выйдут на первый план, обогнав онкобольных и тех, у кого сердечно-сосудистые проблемы. Поэтому очень важно сохранять здоровье.
Нередко мы ругаем себя из-за разных мелочей - из-за того, что не отдыхаем летом, из-за нехватки денег, из-за пропуска тренировки... Да мало ли из-за чего можно ругать себя. Но лучше позаботьтесь о себе.
Слово "токсичный" сейчас используется довольно часто и применяют его даже к такому чувству, как любовь. Не ведитесь на токсичную любовь, чувствуйте все без обмана и манипуляций.
К сожалению, панические атаки стали совсем нередким явлением у современного человека. С ними можно и нужно бороться как со специалистом, так и самостоятельно.
Многие говорят, что когда человек в стрессе, то он переедает. Либо он тяготеет к сладкому, что тоже очень плохо для организма. Но каковы причины всего этого?
Неприятные дела преследуют многих из нас. Особенно часто они нападают в пятницу, когда делать вообще ничего не хочется. Но решение, как от всего избавиться - есть.
Вы наверняка последнее время не раз слышали что-то про "позитивное мышление". Но мало кто понимает на самом деле, что это такое и есть ли с ним какие-то проблемы. Давайте разберем.
Тревожность - это тяжелый и неприятный недуг, с которым мы нередко сталкиваемся в обыной жизни. Его нужно обязательно побеждать, чтобы не было проблем.