Прекрасное упражнение на бицепс

Автор:
3767
+43
Давно мы не занимались спортом, а ведь это основа хорошего здоровья и самочувствия. И, конечно, здорово, если им можно заниматься вместе с любимым человеком и поддерживать друг друга.

Прекрасное упражнение на бицепс

Как накачать бицепсы, используя пятилитровые фляги

Автор:
3378
+28
Окей, допустим, поход в зал - это очень дорогое удовольствие. Но всегда есть домашние тренировки, которые могут выполнять все. Вот, к примеру, тренер показывает, что нужно делать и каких вы достигните потом результатов.

Как накачать бицепсы, используя пятилитровые фляги