Можно быть сильным, быстрым, ловким, но все эти качества не окупятся, если у спортсмена не прокачана выносливость! Например, боксер может банально "передышать" своего крутого соперника "нокаутера", который растеряет всю взрывную мощь уже в начале схватки. Поэтому важнейшей целью любых тренировок в спорте - это закалка дыхалки. Кардио, кардио и еще раз кардио! Но сами понимаете, главное не перестараться. Если чувствуете, что достигли предела - нажимайте паузу. Например, этот обаятельный бегун так и поступил. Здоровье важней.

А вот и новые твитушки. Позитивный контент, которого никогда не бывает мало. Поэтому предлагаем всем подкрепиться хорошим настроением и поглядеть, что интересного нам приготовили остряки с просторов Сети сегодня.

Эх, как же все-таки собаки похожи на людей. Ведь это чисто человеческая картина, где один донимает второго своими прикольчиками. И второму, как вы поняли, такой юмор совсем не заходит. Но... является ли это поводом оставить друга (или подругу) в покое? Ну, конечно же, нет!

Благодаря ученым, которые присоединили протез к костям, мышцам и нервам через вживлённые электроды и нейромышечный имплант, Карин смогла начать получать тактильный отклик. Почти 80% того, что может выполнять настоящая рука, делает этот протез.

Присмотритесь к этим ребятам, у каждого из которых серьезный недуг. Но они не сломались и стали заниматься любимым делом, просто с небольшими оговорками. А какая игра!

Уверенно движемся в сторону выходных, попутно захватывая шутки, мемы, приколы и много всего интересного из соцсетей.

А вот и новая подборка забавных твитов. Бесперебойный поток позитивного контента даже не думает тормозить. И все благодаря веселым ребятам с просторов Сети, которые всегда находят повод для юмора. Давайте поглядим, что интересного они нам сегодня приготовили.

Многие считают кенгуру милыми животными. Ну какую опасность может нести этот попрыгун? Это же не какой-то опасный хищник. Но... не стоит быть наивными. Среди кенгуру встречаются настоящие маньяки. Автор видео увидел, как перекачанный амбал чуть не надругался и не утопил его собаку. Он поспешил на выручку и вызволил своего друга. Но в процессе пострадал сам. В общем, увидите кенгуру - держитесь от них подальше.

Самая пора отправиться в Петербург, где сейчас разгар золотой осени. Везде красивые листья, виды, парки вообще - отдельная история. А какие пригороды...

Предлагаем поглядеть милый и забавный комикс о пухлом котике от художницы из Санкт-Петербурга. Хоть главный герой и кот, ему ничто человеческое не чуждо. Котофей попадает в ситуации, которым всем нам хорошо знакомы. А его саркастичный юмор, мысли и умозаключения - это "жизненная жиза".

Как мы знаем, в Лас-Вегасе открыли концертный зал "Сфера", где теперь проходят концерты. А сам он используется как экран. Например, вот такой.

Казалось бы, профессиональные фотографы уже не нужны. Сегодня каждый может просто что-то снять на смартфон, а потом в фотошопах и прочих редакторах творить, что им заблагорассудится. Отчасти это правда, потому что нынче люди используют графические редакторы в запредельных количествах! Но испанский фотограф Жорди Коалитик уверен, что можно хоть неделю провести в фотошопе, но без таланта, смекалки и фантазии ничего путного получиться не может. Он показал, как выглядят со стороны его фотосессии и поделился массой крутых идей для съемок. По его словам, фотошоп (и его аналоги) не должны стоять во главе творческой задумки. Это лишь инструмент, который помогает фотографу "рассказать историю" в кадре и добавить в него немного магии.

Свадьба собак, отношения между людьми, красивые пейзажи и другие забавные картинки этого вечера далее.

Трынделка сегодня ЗДЕСЬ!

Многие котики готовы намертво вцепиться в добычу, которая "плохо лежит". Поэтому, если вы оставили кусок мяса на кухне и на что-то отвлеклись, то знайте, что за ним уже выехали. А вырвать мясо из цепких лапок практически нереально. Это относится ко всем котикам. Даже вегетарианцам! Посмотрите на этого любителя брокколи.

Новые игрушки, пробы "Безумного Макса", автомобили в горах и другие забавные картинки этого вечера далее.

Трынделка сегодня ЗДЕСЬ!

Чтобы стать известный актером, необязательно оканчивать ГИТИС или ВГИК. Да и в целом, образование в области искусства и культуры не требуется. Да и многие звезды музыки выучили нотную грамоту уже будучи знаменитостями. Но это не значит, что они все необразованные, ни в коем случае. Многие из них получили дипломы в престижных университетах по весьма... неожиданным специальностям. Давайте узнаем, кем могли бы работать звезды, если бы трудились по специальности.

Наверняка многие задаются вопросом, как успокоить плачущего ребенка - ведь он не только "бьет по мозгам", но нервирует всех. На этот случай есть очень классный способ - ловите его.

Смерть одного из основных киногероев - это практически всегда самый кульминационный момент во всей картине Соответственно, эта сцена должна выжать из зрителей максимум эмоций! И наверняка каждый из вас может назвать пару-тройку таких эпизодов, которые вызвали у вас бурю чувств. Зрители вспомнили такие сцены, которые по их мнению являются самыми эффектными. Каких эпичных "киносмертей" по вашему мнению тут не хватает?

Предлагаем устроить себе маленький перерыв и поглядеть новую подборку забавных твитов, авторами которых стали остроумные девушки. Всех милости просим в пост и желаем веселого просмотра.

Ну что, как говорится, "зима близко". Следовательно, пора бы нам поднакопить жирочку, чтобы холода и долгие зимние ночи были нам не страшны. А если вас начнут критиковать за пару лишних килограмм, то смело заявите критиканам, что вы гордый манул и у вас начался сезон зажировки. Это вам не шутки, а зов природы! Так, что у нас со временем? О, уже пора что-нибудь покушать.

Это видео наверняка зарядит вас бодростью и хорошим настроением, ведь эта черепашка буквально излучает позитив. Она попросила девушку дать ей немного попить и та любезно поделилась. Только гляньте на веселую и довольную физиономию черепахи.

Пятница перед длинными выходными всегда полна дела, забот и обещаний. Но мы никуда не спешим, просыпаемся спокойно и идем побеждать. С музыкой.

Эх, порой бывает так хочется порезвиться, побегать по улице, как в детстве. Но сейчас уже все выросли, у всех дела, колени болят, да и вообще лень. Однако, есть одни ребята, которые никогда не откажут. Это собаки! Они готовы гулять и бегать в любое время при любой погоде. Правда, для этой активной девушки прогулка закончилась уже на старте.

Кажется. что бейсбол - это безобидный вид спорта, который несет радость и хорошее настроение. Но бывают и такие случаи, когда нервы накалены до предела.

Гуси - вредные птицы с весьма тяжелым характером. Поэтому с этими пернатыми ребятами лучше не шутить. И если годин гусь может навести недурственную суету, то целая стая... ох... Лучше просто отойти подальше. Для этой банды правил не существует!

Этот парень просто был из тех... Ну, коты они такие ребята, веселые, сами ищут приключения себе на свою мохнатую. Интересно, чем заканчиваются такие истории.

Неожиданная история, которая произошла на баскетбольном поле. Похоже, такое может получиться один раз на миллион. Зато какой эффект.

Если вы всегда хотели быть художником, но не знали, с чего начать - этот шанс для вас. Начните рисовать на печатной машинке, как этот парень. Картины получаются на загляденье.

Любимому человеку ничего не жалко. И как известно, лучший подарок - это подарок, сделанный своими руками. Только вы это... девушкам не говорите. Им этот секретик знать необязательно.

"Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей", - писал Пушкин. Вот только многие люди не думают о красе ногтей, да еще и грызут их. А ведь там множество грязи и микробов.

Звезда "Назад в будущее" уже много лет борется с последствиями Паркинсона. Самочувствие оставляет желать лучшего и с каждым годом оно все хуже и хуже. Фокс вынужден тратить деньги на лечение, при этом в нескольких интервью он признался, что сильно устал.

История про интим, странные идеи будущего, приколы мира и другие забавные картинки этого вечера далее.

Трынделка сегодня ЗДЕСЬ!

Сначала, кажется что это какой-то мальчишка-кривляка, который любит паясничать перед камерой, словно ребенок. Однако, гримеры, как по волшебству, превратили сорванца в изысканную и красивую девушку. Конечно, косметика - великая сила.

Парень занимается очень серьезной работой в автомастерской, но совершенно не думает о технике безопасности. А ведь так можно довести себя.

Спорт - это прекрасный антидепрессант. Доказано, как говорится, наукой. Но как удвоить этот и без того положительный эффект от тренировок? Правильно, нужно добавить щеночков! Причем не простых, а щенков корги. Сверхмассивный удар позитивной энергии по усталости и тоске. Да, нормально позаниматься не получится. Но какая разница, если вокруг тебя носится столько маленьких и сладких булочек?