Девушки, я не советую вам слишком сильно худеть в погоне за идеальным телом. Почему? Смотрим далее на эту девушку, которая решила набрать 5 килограммов веса.
Девушка на этом фото весит 52 кг. В ее теле 12% жира.
А здесь она уже весит 57 кг. Процент жира - 16.
Приятный бонус к набору весу виден невооруженным глазом. Лично вам какое фото нравится больше - ДО или ПОСЛЕ?