Спать - только время терять! (9 картинок)

12-09-2013, 02:16

15522

+69

Специально для вас, друзья, я подготовил 5 самых действенных методов, которые помогут вам бороться со сном. Думаю, каждому известна ситуация, когда у вас еще дел просто невпроворот, а глаза закрываются сами собой. Итак, читаем далее и берем себе на заметку.

Спать - только время терять! (9 картинок)

Спать - только время терять! (9 картинок)

Топ комментарии

Disciplerys

12 сентября 2013 11:02

Голосов: +7

Лучший стимулятор спокойного сна - чистая совесть!

Небывалый

12 сентября 2013 08:58

Голосов: +7

По названию подумал, что пост - редкостная гадость.
Ан нет, вполне себе четкий, интересный и главное - учит не жрать таблетки и "редбуллы", а режиму и качеству сна. Однозначно полезная штука. Автору - спасибо. Хоть я и засыпаю, как убитый. Но во время рабочей недели все равно не высыпаюсь.

Комментарии (16)

Показать сначала комментарии:

Artpoison

12 сентября 2013 03:24

+1

#

Я уже года два сплю по 3-4 часа в сутки, редко бывает больше, но сны улетные, в интернете такого не показывают))
artcooler

12 сентября 2013 06:25

0

#

мне 6 часов хватает (если не бухать)
sadfer

12 сентября 2013 07:28

-3

#

сокращение ежедневного сна до 7 часов уже было достижением

тоже мне достижение
а может автору на работу устроится, тогда и спать будет меньше
Odinyaivse

12 сентября 2013 08:35

0

#

когда делать нехер, то можно и поспать +)
Небывалый

12 сентября 2013 08:58

+7

#

По названию подумал, что пост - редкостная гадость.
Ан нет, вполне себе четкий, интересный и главное - учит не жрать таблетки и "редбуллы", а режиму и качеству сна. Однозначно полезная штука. Автору - спасибо. Хоть я и засыпаю, как убитый. Но во время рабочей недели все равно не высыпаюсь.
Disciplerys

12 сентября 2013 11:02

+7

#

Лучший стимулятор спокойного сна - чистая совесть!
Decor

12 сентября 2013 11:35

0

#

6 часов мне хватает...
Небывалый

12 сентября 2013 11:40

+2

#

Цитата: Disciplerys
Лучший стимулятор спокойного сна - чистая совесть!
Предвосхищу женский вопрос: "А поговорить?..."
.s.h.a.r.k.

12 сентября 2013 12:56

+1

#

Для нее не нужно завязываться в узлы, она выполняется в шавасане ("позе трупа", лежа на спине). Во время нее, выполняющий эту технику человек концентрирует внимание на отдельных частях тела и усилием воли заставляет их расслабиться.
Херасе, уже лет двадцать так засыпаю и только сейчас узнал, что это йога!
Basinas

12 сентября 2013 14:22

0

#

Всю неделю сплю по 6-7 часов в сутки, но в выходной обязательно нужно выспаться, могу проспать до 13 часов к ряду, а потом еще 12-ть часов. Если в выходные не отосплюсь начинаю вальтов гонять с утра до вечера. И снова 6-7 часов не больше. А всё потому что у меня какие-то "свои сутки", не 24 часа, а 27-28 часов.
Smadley

12 сентября 2013 14:48

0

#

японцы вон могут спать где угодно и сколько угодно
Disciplerys

12 сентября 2013 15:38

0

#

Цитата: Небывалый
Предвосхищу женский вопрос: "А поговорить?..."

С совестью? Разговоры с совестью - предвестник беспокойного сна. Инфа 146%.
a_komolow

12 сентября 2013 21:03

0

#

Без всяких талбеток ложусь спать в одно и тоже время и встаю в одно и тоже время, без будильника и в выходные
Natashik22

12 сентября 2013 22:52

0

#

а у меня с этим реально проблема, днем дрыхну, ночью сплю, надо перестраиваться
Лёлька

13 сентября 2013 10:19

0

#

Цитата: Natashik22
а у меня с этим реально проблема, днем дрыхну, ночью сплю, надо перестраиваться

да уж. спать по 24 часа в сутки это вам не хухры мухры
nikotorik

22 марта 2015 01:13

0

#

Цитата: Natashik22
а у меня с этим реально проблема, днем дрыхну, ночью сплю, надо перестраиваться

ночью дрыхнуть, а днем спать? :