Сон за 20 минут (1 фото + текст)

Автор:
26736
+210
Часто бывает такое, что нужно бодрствовать, когда ужасно клонит в сон.
Сонливость может продолжаться долго, отпуская только периодически.
От этого можно избавиться, всего лишь за 20 минут!
Как?
Сморим далее.


Сон за 20 минут (1 фото + текст)
Сон за 20 минут (1 фото + текст)

Комментарии (65) 

Показать сначала комментарии:
  1. 14 февраля 2012 07:00
    Пользователь offline

    0

    #

    А я именно в такой позе всегда и сплю tongue

    За исключением ног)

           
  2. 14 февраля 2012 07:45
    Пользователь offline

    0

    #

    Чушь !   belay

           
  3. 14 февраля 2012 07:45
    Пользователь offline

    0

    #

    Завязались руки-пятки - в Камасутре опечатка...  wink

           
  4. 14 февраля 2012 08:01
    Пользователь offline

    0

    #

    это мы со времён Щтирлица знаем wink

           
  5. 14 февраля 2012 08:34
    Пользователь offline

    0

    #

    Этж как-же прижать вытянутую в доль тела руку - к голове?

           
  6. 14 февраля 2012 08:41
    Пользователь offline

    0

    #

    иногда,такой короткий сон,многим водителям жизнь спасает.а кто до стоянки из последних сил катит,ту т и случаются всякие ужасности.

           
  7. 14 февраля 2012 09:06
    Пользователь offline

    0

    #

    это какая кровать должна быть если вытинуть руку вдоль головы laughing

           
  8. 14 февраля 2012 09:10
    Пользователь offline

    0

    #

    я вот за 15 минут востонавливал силы

           
  9. 14 февраля 2012 09:35
    Пользователь offline

    0

    #

    Чето не вериться! ))

           
  10. 14 февраля 2012 09:42
    Пользователь offline

    0

    #

    херь fuck

           
  11. 14 февраля 2012 09:42
    Пользователь offline

    0

    #

    давно замечаю что с приоткрытым окном, когда мозг получает побольше кислорода, и спится лучше, и сны снятся. и поза удобная, очень быстро засыпательная)

           
  12. 14 февраля 2012 09:47
    Пользователь offline

    0

    #

    надо будет попробывать

           
  13. 14 февраля 2012 10:46
    Пользователь offline

    0

    #

    чота с рукой вперед вдоль тела и еще к голове...непонятно...нарисуйте схематично!!!

           
  14. 14 февраля 2012 10:49
    Пользователь offline

    0

    #

    а если на работе дико захотелось спать,что делать?! 35

           
  15. 14 февраля 2012 10:50
    Пользователь offline

    0

    #

    Водителя 20 минут сна и на самом деле могут от проблем избавить и жизнь спасти. А вообще, минимально-достаточный сон - 3 часа.

           
  16. 14 февраля 2012 10:59
    Пользователь offline

    0

    #

    полезней всего на спине спать. меньше всего давление на внутренние органы

           
  17. 14 февраля 2012 11:01
    Пользователь offline

    0

    #

    а я именн так и сплю  41

           
  18. 14 февраля 2012 11:20
    Пользователь offline

    0

    #

    Цитата: jliene
    Этж как-же прижать вытянутую в доль тела руку - к голове?
     

    гы я тоже не понял

           
  19. 14 февраля 2012 11:24
    Пользователь offline

    0

    #

    так и сплю, правую под голову вместо подушки

           
  20. 14 февраля 2012 11:54
    Пользователь offline

    0

    #

    Каждому своё вообще-то

           
  21. 14 февраля 2012 12:00
    Пользователь offline

    0

    #

    Я спать сразу захотела(((((((((((

           
  22. 14 февраля 2012 12:06
    Пользователь offline

    0

    #

    smile надо протестить

     

           
  23. 14 февраля 2012 12:13
    Пользователь offline

    0

    #

    Цитата: jliene
    Этж как-же прижать вытянутую в доль тела руку - к голове?
    тоже этот вопрос интересует unknowing

           
  24. 14 февраля 2012 12:16
    Пользователь offline

    0

    #

    это что за камасутра... ногу ближе к животу... 35

           
  25. 14 февраля 2012 12:21
    Пользователь offline

    0

    #

    А зачем левую ногу сгибать и прижимать поближе к животу ?

           
  26. 14 февраля 2012 13:09
    Пользователь offline

    0

    #

    поза правильная. и кровать большая тут не нужна. а еще хорошо непосредственно перед сном выпить чай или кофе. действие начнется кк-раз минут через 15-20, и вы будете бодры и веселы. я так часто делаю, если в сон клонит (конечно, если не нахожусь на работе))))

           
  27. 14 февраля 2012 13:30
    Пользователь offline

    0

    #

    называется сон сбить и не обязательно эта поза...

           
  28. 14 февраля 2012 13:31
    Пользователь offline

    0

    #

    ктож это вместо меня работать тогда будет?

           
  29. 14 февраля 2012 13:39
    Пользователь offline

    0

    #

    Попробовал по вашему совету, но опять разбудили коллеги: им не нравится, что громко храплю

           
  30. 14 февраля 2012 13:44
    Пользователь offline

    0

    #

    Не понял, как вытянуть руку вдоль тела и прижать к голове. мжет быть поднять вверх и прижать....?

           
  31. 14 февраля 2012 13:54
    Пользователь offline

    0

    #

    Надо будет попробовать..

           
  32. 14 февраля 2012 13:56
    Пользователь offline

    0

    #

    Цитата: Енот_Мстителен
    А я именно в такой позе всегда и сплю

    блин, и я так сплю...

           
  33. 14 февраля 2012 14:15
    Пользователь offline

    0

    #

    мне хватает 30 минут, чтоб выспаться... тут все индивидуально...

           
  34. 14 февраля 2012 14:24
    Пользователь offline

    0

    #

    если я хочу спать то усну в любой позе

    одно время даже стоя спать умудрялся (а в метро это не так просто), так что херь все это 

           
  35. 14 февраля 2012 14:39
    Пользователь offline

    0

    #

    20 минут это не для меня  wink

           
  36. 14 февраля 2012 14:42
    Пользователь offline

    0

    #

    Я быстрее засыпаю...

           
  37. 14 февраля 2012 14:48
    Пользователь offline

    0

    #

    да и я так сплю))но мне и 8 часов не хватает))

           
  38. 14 февраля 2012 15:15
    Пользователь offline

    0

    #

    Цитата: jliene
    Этж как-же прижать вытянутую в доль тела руку - к голове?

    да, как это?



    и где смайлы опять?



    главное, спать абсолютно ню

           
  39. 14 февраля 2012 15:18
    Пользователь offline

    0

    #

    Бля, поза Бэтмена какая-то получается.  laughing

           
  40. 14 февраля 2012 15:30
    Пользователь offline

    0

    #

    Баян

           
  41. 14 февраля 2012 15:34
    Пользователь offline

    0

    #

    я сплю всё время это нормально??

           
  42. 14 февраля 2012 15:57
    Пользователь offline

    0

    #

    [quote=jliene]Этж как-же прижать вытянутую в доль тела руку - к голове?[/quote

    смотрю,многие не поняли,как и я unknowing 

    опись не соответствует картинке?

    или мне показалось? blush2

           
  43. 14 февраля 2012 16:47
    Пользователь offline

    0

    #

    Ага,хочешь спать на работе,растянулся на столе и спишь,ога)

           
  44. 14 февраля 2012 17:10
    Пользователь offline

    0

    #

    Спать хочу!!!

           
  45. 14 февраля 2012 17:26
    Пользователь offline

    0

    #

    как-то пох

           
  46. 14 февраля 2012 17:31
    Пользователь offline

    0

    #

    фигня какая то

           
  47. 14 февраля 2012 17:31
    Пользователь offline

    0

    #

    если бы меня мастер увидел в такой позе спящим то наверно обуел бы а потом обуел бы и я причем больше чем мастер)))

           
  48. 14 февраля 2012 18:26
    Пользователь offline

    0

    #

    ...А на работе поступаем просто: плюхаемся в удобное кресло, взяв в любую руку тяжёлую связку ключей. Задрёмывам, из руки на пол звонко падают ключи, просыпаемся, но мозгу хватит тех секунд отключки, и можно ещё немного поработать.

           
  49. 14 февраля 2012 21:18
    Пользователь offline

    0

    #

    ерунда

           
  50. 14 февраля 2012 21:21
    Пользователь offline

    0

    #

    Человеки сами знают свои удобные позы, плиать.

           
  51. 14 февраля 2012 21:33
    Пользователь offline

    0

    #

    минздрав предупреждает,сона на правом боку вредит печени,на левом-поджелудочной,на животе-желудку,на спине-легким.... приятного сна! rofl

           
  52. 14 февраля 2012 22:18
    Пользователь offline

    0

    #

    Чуть мозг не сломала, представляя, как положить руки, при этом смотрела на картинку.

           
  53. 14 февраля 2012 22:37
    Пользователь Онлайн

    0

    #

    нипрачто

           
  54. 14 февраля 2012 22:37
    Пользователь offline

    0

    #

    работает

           
  55. 14 февраля 2012 23:44
    Пользователь Онлайн

    0

    #

    Я так и люблю спать

           
  56. 15 февраля 2012 17:47
    Пользователь offline

    0

    #

    Если надо,я и стоя спать могу)

           
  57. 15 февраля 2012 20:49
    Пользователь offline

    0

    #

    много очень букв.

           
  58. 16 февраля 2012 05:57
    Пользователь offline

    0

    #

    ересь

           
  59. 18 февраля 2012 15:50
    Пользователь offline

    0

    #

    Бухани фурик Барбика -словишь сеансы на все выходные))))А вообще спать надо.Дома.И вовремя .И полноценно.

           
  60. 19 февраля 2012 19:34
    Пользователь offline

    0

    #

    Цитата: jliene
    Этж как-же прижать вытянутую в доль тела руку - к голове?
    Цитата: zlotrix
    чота с рукой вперед вдоль тела и еще к голове...непонятно...нарисуйте схематично!!!

    Автар имел ввиду вверх руку!!! winked

    Только если мой рост 190см то надо спать на полу rofl

           
  61. 20 февраля 2012 21:14
    Пользователь offline

    0

    #

    Читал про методику "Быстрого сна", в сутки на сон хватает всго 1,5 часа - надо спать 15 минут, каждые 4 часа. Сам не пробовал.   unknowing

           
  62. 21 февраля 2012 17:52
    Пользователь offline

    0

    #

    Цитата: Amugo
    Чето не вериться!
      acute

           
  63. 24 февраля 2012 15:52
    Пользователь offline

    0

    #

    Попробуем

           
  64. 7 марта 2012 16:24
    Пользователь offline

    0

    #

    Цитата: jliene
    Этж как-же прижать вытянутую в доль тела руку - к голове?

    тоже самое подумал

           
  65. 6 мая 2012 14:49
    Пользователь offline

    0

    #

    Та да, за 20минут можно неплохо отдохнуть!!

           
Информация
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.