Сложные динамические упражнения с гирями

26-09-2022, 19:20

3029

+29

Гири - один из самых универсальных и эффективных снарядов для занятий спортом. Он помогает оттачивать мышцы, а также заниматься такими вот упражнениями, которые сделаю вас сильнее и быстрее. И научать уворачиваться от гири.

тренировки интересное мужчины спорт

Топ комментарии

Lizard_Troll

26 сентября 2022 20:14

Голосов: +5

А дедок в хорошей форме

takovatari1

26 сентября 2022 21:32

Голосов: +5

Соседей снизу предупреди.

Комментарии (10)

Показать сначала комментарии:

Lizard_Troll

26 сентября 2022 20:14

+5

#

А дедок в хорошей форме
1. __trotilka__
  
  27 сентября 2022 17:42
  
  +1
  
  #
  
  в хорошей????? в АХУЕННОЙ ! ! !
2. Basmach_8
  
  27 сентября 2022 19:38
  
  0
  
  #
  
  дала бы ему?
PopeyeFX

26 сентября 2022 20:15

0

#

нормально так... зачёт...
интересно, он гирю каждый раз с собой приносит на площадку или можно на улице оставить? или у них такое не тырят
1. Borz
  
  26 сентября 2022 21:54
  
  +1
  
  #
  
  Я в машине возил, но если район нормальный можно замком привязать гирю к забору.
Один на льдине

26 сентября 2022 21:17

+1

#

Я теперь так тоже буду дома делать. Как раз пудовка есть.
1. takovatari1
  
  26 сентября 2022 21:32
  
  +5
  
  #
  
  Соседей снизу предупреди.
  1. 22pbm933
    
    27 сентября 2022 09:11
    
    +2
    
    #
    
    takovatari1, прежде чем с дивана слезть?
2. __trotilka__
  
  27 сентября 2022 17:43
  
  0
  
  #
  
  начни с 3х кг...я так тренируюсь - за полгода на 5 перешёл. а вообще гири самые классные снаряды для поддержания форм.и гантели
Terran

27 сентября 2022 00:50

0

#

Начинаем занятия с гирей! Первое: украдите гирю в магазине спорттоваров...