Сложные динамические упражнения с гирями

2821
+28
Гири - один из самых универсальных и эффективных снарядов для занятий спортом. Он помогает оттачивать мышцы, а также заниматься такими вот упражнениями, которые сделаю вас сильнее и быстрее. И научать уворачиваться от гири.


Топ комментарии

26 сентября 2022 20:14
Пользователь offline
Голосов:  +5
А дедок в хорошей форме
26 сентября 2022 21:32
Пользователь offline
Голосов:  +5
Соседей снизу предупреди.

Комментарии (10) 

Показать сначала комментарии:
  1. 26 сентября 2022 20:14
    Пользователь offline

    +5

    #
    А дедок в хорошей форме
           
    1. 27 сентября 2022 17:42
      Пользователь offline

      +1

      #
      в хорошей????? в АХУЕННОЙ ! ! !
             
    2. 27 сентября 2022 19:38
      Пользователь offline

      0

      #
      дала бы ему?
             
  2. 26 сентября 2022 20:15
    Пользователь offline

    0

    #
    нормально так... зачёт...
    интересно, он гирю каждый раз с собой приносит на площадку или можно на улице оставить? или у них такое не тырят
           
    1. 26 сентября 2022 21:54
      Пользователь offline

      +1

      #
      Я в машине возил, но если район нормальный можно замком привязать гирю к забору.
             
  3. 26 сентября 2022 21:17
    Пользователь offline

    +1

    #
    Я теперь так тоже буду дома делать. Как раз пудовка есть.
           
    1. 26 сентября 2022 21:32
      Пользователь offline

      +5

      #
      Соседей снизу предупреди.
             
      1. 27 сентября 2022 09:11
        Пользователь offline

        +2

        #
        takovatari1, прежде чем с дивана слезть? wink
               
    2. 27 сентября 2022 17:43
      Пользователь offline

      0

      #
      начни с 3х кг...я так тренируюсь - за полгода на 5 перешёл. а вообще гири самые классные снаряды для поддержания форм.и гантели
             
  4. 27 сентября 2022 00:50
    Пользователь offline

    0

    #
    Начинаем занятия с гирей! Первое: украдите гирю в магазине спорттоваров...
           
Информация
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.