Внезапно: эксперт рассказал о пользе майонеза

Автор:
1929
+10
Ну что ж, меньше чем через неделю нас ждут новогодние застолья и вес тысяч россиян заметно увеличится. Поэтому многие диетологи из года в год советуют не налегать на алкоголь и жирные блюда. Но внезапно для всех, оказалось, что майонез, без которого не обходятся почти все новогодние салаты, оказался полезен. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог высшей квалификационной категории ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Екатерина Бурляева в интервью на радио Sputnik.

Внезапно: эксперт рассказал о пользе майонеза

Врач заявил, что растительное масло в майонезе балансирует уровень плохого и хорошего холестерина в крови, а также в нем есть витамин Е, который выступает в роли отличного антиоксиданта. Также Бурляева отметила, что разница домашнего майонеза и покупного заключается заключается только во вкусе. В обоих соусах состав одинаковый, но при промышленном производстве майонеза могут вводить дополнительную порцию витаминов и минералов.

"В этом плане майонез выступает как продукт, который способен удовлетворить потребности нашего организма в определенных питательных веществах", - сказала диетолог.


Помимо этого отметила, что во всем надо знать меру. Это относится к любому продукту. Майонез нужно разумно вводить в рацион, чтобы соус не превышал калорийность суточного рациона и не нарушал норму по потреблению белков, жиров и углеводов. Бурляева подчеркнула, что некоторым людям с хроническими заболеваниями все же придется отказаться от майонезной радости. В соусе есть уксус, а он вреден для людей с ЖКТ-заболеваниями, а соль навредит гражданам, у которых наблюдаются проблемы с почками и артериальной гипертензией.

Комментарии (19) 

Показать сначала комментарии:
  1. 26 декабря 2019 12:33
    Пользователь offline

    0

    #
    А спонсор этого выпуска - производители майонеза. Жрите больше, Жрите вёдрами!
           
  2. 26 декабря 2019 12:37
    Пользователь offline

    0

    #
    В майонезе около 700 ккал на 100 грамм. Если суточная норма составляет порядка 2500 кк в день, получается, что человек может сожрать 300 грамм майонеза в день и всё.. И больше ничего! Только водой запить. О каком разумном потреблении тут идет речь?!
           
    1. 27 декабря 2019 10:16
      Пользователь offline

      0

      #
      Ты его предлагаешь ложками глушить? Обычные люди им оливьешку заправляют.
             
  3. 26 декабря 2019 12:38
    Пользователь offline

    +1

    #
    Жопа спасибо не скажет
           
    1. 26 декабря 2019 21:49
      Пользователь offline

      0

      #
      Зато блевать мягче будет.
             
  4. 26 декабря 2019 12:38
    Пользователь offline

    +1

    #
    проплаченная тетка видать махеевым
           
    1. 26 декабря 2019 12:54
      Пользователь offline

      0

      #
      Мистером Рикко с перепелиными яйцами.
             
  5. 26 декабря 2019 12:56
    Пользователь offline

    +2

    #

    без майонеза никуда
           
  6. 26 декабря 2019 13:22
    Пользователь offline

    0

    #
    Доктор Комаровский советует смотреть порно 35 сегодня день медика на триньке? 35
           
    1. 26 декабря 2019 14:07
      Пользователь offline

      -10

      #
      Не советует, а говорит что уж лучше порно чем новости, голова здоровее будет)
             
      1. 26 декабря 2019 15:16
        Пользователь offline

        0

        #
        Vanko, Рука устанет.
               
  7. 26 декабря 2019 13:37
    Пользователь offline

    0

    #
    А что там за собака сидит между водкой и шампанским?
           
    1. 26 декабря 2019 15:07
      Пользователь offline

      0

      #
      это белочка. пришла, но пока замаскировалась
             
  8. 26 декабря 2019 13:41
    Пользователь offline

    0

    #
    Эта... народ, а как "плохой" холестерин от "хорошего" отличать??? wacko2
           
    1. 26 декабря 2019 13:56
      Пользователь offline

      +3

      #
      Если он тебя матом из холодильника кроет - точно плохой.
             
    2. 26 декабря 2019 15:28
      Пользователь offline

      +2

      #
      та... народ, а как "плохой" холестерин от "хорошего" отличать?
      Если проще то холестерин крайне необходим человеку,как и остальным имеющим кровеносную систему организмам.
      Сосуды представляют из себя скорее сеточку чем трубку чтоб через эту сетку могли путешествовать клетки отвечающие за иммунитет и восстановление повреждений.Тонкий слой холестерина закрывает отверстия от проникновения жидкости.Но холестерин более плотный закрывает лучше и его толщина может быть меньше,поэтому его называют хорошим (конечно не научно но точно) а не плотный закрывает плохо и скапливается где не нужно.Печень его потихоньку утилизирует заменяя более плотным.По большому счету плохой холестерин это проблема печени а не питания,хотя состояние печени зависит в том числе от питания.
             
  9. 26 декабря 2019 14:02
    Пользователь offline

    0

    #
    Чхать я хотел на подобные советы!
    Что захочу - то и буду есть!
           
  10. 26 декабря 2019 17:06
    Пользователь offline

    0

    #
    В ЭТОМ государстве можно жрать вообще все - главное сдохни поскорее! Подпись: Путин, едро, пфрф...
           
    1. 26 декабря 2019 22:24
      Пользователь offline

      0

      #
      Мне ваш путин до лампочки!
      Я в Беларуси живу
             
Информация
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.