Томаты

17-12-2019, 17:31

31889

-148

Удивительно, но томаты являются одним из немногих овощей, которые для повышения уровня пользы стоит обрабатывать термически. Полезней всего тушеные томаты, так как из них хорошо усваивается ликопин, полезный для сердечно-сосудистой системы антиоксидант.

Картинка 6 из 8

Вперёд

Комментарии (5)

Показать сначала комментарии:

samcon

17 декабря 2019 18:07

+3

#

откуда эти "умные мысли"?
томаты являются одним из немногих овощей

так то томат - это ЯГОДА, семейства паслёновых.
и гречка с молоком - рецепт еще со времен крепостных крестьян
1. miv-mouse
  
  18 декабря 2019 09:02
  
  +1
  
  #
  
  "и гречка с молоком - рецепт еще со времен крепостных крестьян"
  
  А это тут причем? Сомневаюсь, что крепостные крестьяне интересовались микроэлементами продуктов и блюд))
  
  Но тут автор прав, кальций и железо не переносят друг друга. Гречка с молоком это может и вкусно, но пользу в разы теряет.
2. Earl
  
  18 декабря 2019 17:36
  
  0
  
  #
  
  Картофель и баклажан тоже ЯГОДЫ, поскольку из того же семейства.
Sanches

17 декабря 2019 20:53

+3

#

А ещё надо арбуз с кожурой есть,картошку исключительно в сыром виде и обязательно свежевыжатый луковый сок. Админ попробуй,очень полезно!!!
Vehvfycr2012

18 декабря 2019 09:29

+1

#

Вообще поражают расплодившиеся в последнее время "умные" советы от вездесущих диетологов. Оказывается, что до сих пор человечество питалось неправильно и ело вредные продукты. И как только после этого вообще на Земле остались живые люди?