Китайский остеопат показала простой комплекс из четырёх упражнений для сгорбившихся офисников — понадобится лишь маленькая подушка или фитнес-блок. Давайте поглядим, что нужно делать.

В тревожности человека может быть виновата всего одна зажатая мышца бесконечные походы к психологу не помогут, если не работать с телом, уверены остеопаты. Речь идёт о подвздошно-поясничной мышце: специалисты утверждают, что её постоянное напряжение поддерживает ощущение опасности и усиливает тревожность. Для расслабления рекомендуют простое упражнение: полежать на полу 15 минут с согнутыми коленями и руками на животе.

Китайский остеопат с 10-летним стажем поделился упражнениями, которые избавят от болей, зажимов и «тумана в голове» всего за пару минут. Для усиления эффекта можно лечь в теплую ванну и делать упражнения по очереди.

Псевдоостеопаты и сомнительные костоправы с просторов соцсетей стабильно собирают просмотры и хайп. Причем не только в наших краях, а во всем мире. И кто-то решил показать этих "целителей" глазами нейросетей. Получилось... реалистично.

Вы наверняка не знали, но у собак тоже есть свои психологи и даже... остеопаты! Да-да, братьям нашим меньшим нужна забота, поддержка и иногда сильные руки, чтобы вправлять косточки. Посмотрите на то, с какой любовью пес смотрит на доктора.