Почему нельзя нажимать на кнопку повтора будильника: научное обоснование

1-03-2024, 10:02

1366

+23

У каждого хотя бы раз было такое, что звенит будильник, а вы переставляете его на 10 минут, а потом еще на 10, а потом на 5... и в итоге просыпаете. Так вот, знайте, оказывается делать так категорически нельзя. И вот почему.

утро будильники интересные факты

Комментарии (4)

Показать сначала комментарии:

Shest

1 марта 2024 11:03

+1

#

Пиздёжь, такое происходит, только если лечь в 2 что бы встать в 7. Если ложиться нормально, скажем в 22-23, что бы встать в 7, то организм успевает отдохнуть и в момент первого будильника начинает выработку гормонов для пробуждения. За те же 5-10 минут уровень гормонов уже окончательно пробуждает организм. Если выспался и не встал по первому будильнику, то будешь дремать или просто ждать второго звонка в теплой постельке. А если спал 4 часа то конечно не выспаться хоть переводи, хоть нет.
1. EHAN_399
  
  1 марта 2024 11:28
  
  +3
  
  #
  
  Согласен, 15-20 минутный сон, когда дико устал, на обеде или в машине на обочине, буквально, спасал меня.
2. Метель
  
  1 марта 2024 11:39
  
  0
  
  #
  
  Если лечь в 22-23, а встать в 7, то будильник вообще не нужен.
Триникся

1 марта 2024 16:28

+3

#