Если не спится – занимайтесь чем-нибудь

Автор: mmsad

13-02-2020, 10:44

12279

-77

Провалялись в кровати и не смогли уснуть – тогда вставайте и займитесь тем, что поможет вам расслабиться. Многие советуют начать собирать паззл или рисовать. Ученые считают, что такими способами вы перестанете ассоциировать бессонницу с кроватью, и уснуть будет проще.

Картинка 4 из 8

Вперёд

сон лайфхаки

Комментарии (6)

Показать сначала комментарии:

Vehvfycr2012

13 февраля 2020 11:03

+1

#

Лучшее средство - это потрахаться и после выпить мятного чая.
1. Dmitry Bogart
  
  13 февраля 2020 12:28
  
  0
  
  #
  
  в тюрьме тебе понравится;)
tabutask

13 февраля 2020 11:09

-3

#

Бестолковое это дело - давать такие советы. Слишком индивидуальна эта проблема.
Алкоголь

13 февраля 2020 11:32

0

#

некоторых наоборот тиканье часов убаюкивает
1. тРи тоЧкИ...
  
  13 февраля 2020 15:09
  
  0
  
  #
  
  когда как...
pyatpost

13 февраля 2020 12:44

0

#

про "спать на левой стороне", тем у кого ГЭРБ так очень рекомендуют спать.