Как у русского человека происходит обычно баня – зашел и на полчаса. А этого доктора не рекомендуют. Нужно греться в несколько заходов. Например, первый раз дайте адаптироваться телу к новой температуре. После – выйдите на свежий воздух и только после второго захода прыгайте в снег. Также рекомендуется использовать натуральный скраб – распаренная кожа лучше избавляется от токсинов и грязи.
а не пойти ли вам нахуй с этой галереей???