Считаете ли вы себя самокритичным человеком? Почитайте тогда то, что об этом говорят эксперты. И все станет понятно.

Фразы про токсичного человека нередко появляются в нашем обиходе. Вот только не все до конца понимают, кто это и что с ним делать.

Модное слово "абьюз" теперь стало нашей поседневностью - но как это действие влияет на человека, никто не знает. Теперь можно оценить результат.

Скоро мы придем к тому, что будет цифровой детокс - слишком много соцсетей у нас в жизни. Но начинать избавляться от них нужно уже сегодня.

Продолжаем погружаться в мир психологии и изучать интересные вещи - на очереди у нас типы прокрастинаторов.

Еда - одно из главных удовольствий в жизни, она должна быть не только вкусной, но и полезной. И не нужно есть всякую фигню. Но часто у людей на фоне нервного срыва случается РПП - расстройство пищевого поведения. Что же это?

После зимы перед теплой погодой у многих наступает непростой период, именуемый депрессией. Как выбраться из замкнутого круга подскажут эксперты.

Все мы немного стенительны, когда дело касается отношений. Однако, легко можно понять, испытывает ли человек к вам симпатию или же нет по этим признакам.

В мире не хватает чуточку доброты и заботы. А как бы было хорошо, если бы все стали милее и думали не только о себе, но и о других.

Слово абьюз появилось в обиходе последние лет 5-7, до этого мы даже не представляли, что бывает такое. А ведь абьюз бывает не только мужским, но и даже женским.

Каждый из нас хотя бы раз задавался вопросом относительно психолога - не пора бы пойти к специалисту. Кому-то нужна реальная помощь, кому-то просто хочется поговорить, а кому-то выплеснуть накопившиеся проблемы и злость. Но как выбрать хорошего?

Страх - непростое чувство, которое хотя бы раз охватывало каждого из нас. Что делать, чтобы побороть его и начать жить лучше?

14 февраля или День всех Влюбленных все-таки тоже не самый крутой праздник, потому что нередко после него люди расстаются. Но как пережить завершение отношений? Вот несколько советов.

Интересное объяснение того, почему мы любим красивые вещи и почему они делают нас счастливее. Можно просто посмотреть и порадоваться.

Представьте, что ваш внутренний ребенок просто кричит вам: "Вы устали, у вас стресс". Это связано и с плохой погодой, и со стрессом, да и просто в целом каждому человеку надо научиться рассабляться. А как это сделать - смотрите здесь.

Много говорят о том, что нужно соблюдать личные границы, но что же это такое? Давайте разберемся и будем следовать советам.

Вы наверняка слышали о том, что есть такой синдром Плюшкина, но что это точно обозначает, мало кто понимает. Теперь есть возможность выяснить это.

В детстве на многие вещи мы смотрим по-другому, чем во взрослом возрасте. Вот несколько примеров, что изменилось в жизни.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал чувство гнева. В этом нет ничего такого, потому что это - одна из основных человеческих эмоций.

Сегодня изучаем теорию привязанности - интересный аспект в наших отношениях, в который стоит углубиться посильнее.

Сейчас много разных вещей называют "токсичными" - и любовь, и отношения, и работу, да даже дружбу. Но давайте рассмотрим пример, когда дружба в радость.

Вы наверняка слышали про абьюз, но не до конца понимали, что это такое - но теперь можно узнать и понять это явление.

Нередко мы сами себя доводим и ругаем, загоняем в какие-то рамки и углы, что негативно сказывается на эмоциональном состоянии. Как этого избежать - в карточках.

Чувство вины - серьезная проблема, которая преследует многих людей. Именно поэтому с этим надо бороться и пробовать все способы.

Эксперты говорят, что к 2050 году психические расстройства станут самой распространенной болезнью, опередив сердечно-сосудистые проблемы и онкологию. Поэтому начинаем готовиться заранее и решаем проблемы с тревогой.

Синдром отложенной жизни - психологический термин, который знают многие, но мало кто до конца понимает, что он означает. Вот и ответ.

Начинаем Новый год с чего-то нового и узнаем значение слова "эскапизм". Читаем внимательно и изучаем.

Продолжаем небольшой экскурс в психологию для тех, у кого нет денег на психолога или психотерапевта. На очереди - рассказ о том, что больше всего влияет на самооценку.

Многие из нас слышали приколы про отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие. Но что за этим стоит? Давайте узнаем все стадии принятия неизбежного.

Многие из нас слышали про термин пассиавная агрессия, но не до конца понимали, что это. Давайте изучим подробнее эту историю.

Вы наверняка слышали такой модный термин как "газлайтинг" (если нет, то главная задача у этого процесса - вызвать сомнение у жертвы в адекватности восприятия мира, себя и других людей). Но есть и самогазлайтинг, а это уже...

Желаю всем нормально высыпаться - для этого купить хороший матрас, подушки, одеяла и проветривать комнату, чтобы был свежий воздух. Потому что недосып очень вреден.

Перед нами шкала Бека, по которой можно легко определить, есть ли у вас депрессия. Всего-то нужно ответить на несколько вопросов.

Вы наверняка уже на рабочем месте, но делать ничего не хотите. Как с этим справляться? Ответ в подсказках.

Токсичные мысли, от которых лучше избавиться. А то любят всякие "эксперты" говорить на разные темы, в чем не понимают. Лучше слушать профи.