Тренировка дома (11 фото)

31-05-2012, 04:02

40402

+173

Лето уже стоит на пороге и многие из нас мысленно уже на пляже :)
Всем хочется быть красивыми и привести свое тело в норму.
Но для этого понадобится немало сил, но зато какая мотивация.
Встречайте, комплекс отжиманий от пола, разработанный Мартином Руни.

Тренировка дома (11 фото)

Комментарии (30)

Показать сначала комментарии:

Trashe1

31 мая 2012 08:43

0

#

во глумится то
dynamite

31 мая 2012 09:02

0

#

А подготовиться к пляжному сезону еще не поздно, или ну его на хер, забить?
Тычдын

31 мая 2012 09:26

0

#

У меня дома целая фитнес-станция,но чем дальше,тем реже ею удаётся пользоваться.
drcruger

31 мая 2012 09:26

0

#

мдя...
мне нравится на упорах отжиматься...
добрый

31 мая 2012 09:36

0

#

это не Руни,эта Грыня (на последнем фото)
Katryn

31 мая 2012 10:02

0

#

Упражнения под названием "бегом к инфаркту". Еще скрючит в этом "отжимании с внутренним ударом ноги" - потом хрен разогнешься
vao1977

31 мая 2012 10:13

0

#

Камасутра какая то
Stass72

31 мая 2012 10:27

0

#

в моем возрасте спортом заниматься вредно
flynavigator

31 мая 2012 10:27

0

#

Это для хорошо тренированных людей, для начинающих такое не годится.
peika

31 мая 2012 11:05

0

#

в твистер переиграл (:
vladimir1989

31 мая 2012 11:06

0

#

интересно конечно, но и без этих упражнений нормально себя поддерживаю стандартным отжимом
botsman

31 мая 2012 11:27

0

#

В спортзал, только в спортзал, ну или на стадион к турникам...
Человек из Питера

31 мая 2012 12:04

0

#

Шаверма и пиво - вот всё что нужно приличному человеку.

(Надпись недалеко от м.Сенная Площадь)
puhu

31 мая 2012 12:20

0

#

Для тех кто хочет найти геморрой и не получить приличное тело.
perepelka

31 мая 2012 12:53

0

#

Я жим глазами делаю
pikpik20008

31 мая 2012 12:59

0

#

не лучшие упражнения
раздуплинчик

31 мая 2012 13:52

0

#

Цитата: perepelka
Я жим глазами делаю

хорошо хоть не очком
ABo

31 мая 2012 13:53

0

#

анунах, схожу за пивом лучше
vokob

31 мая 2012 13:56

0

#

И для каких мышц всё это рассчитано?

распишите поподробнее, а то мне очень надо подготовиться.
vers0

31 мая 2012 14:15

0

#

ну, бойцам может и пригодится. а обывателям, что б накачаться - спортзал и тренер личный, что б от нимал печеньки и гонял на тренажерах
Bloodinmyeyez

31 мая 2012 14:36

0

#

Блин, заставить бы себя просто поотжиматься, а тут ещё и враскаряку.
dimalco

31 мая 2012 14:47

0

#

как то запутанно,я просто отжимаюсь на девушке,и приятно и полезно
Лошадь_Пржевальского

31 мая 2012 16:06

0

#

неясно какие мышцы в каком упражнении качаются.
ildar73

31 мая 2012 16:45

0

#

красивой девушки под ним не хватает
kaizer2502

31 мая 2012 20:19

0

#

Цитата: добрый
это не Руни,эта Грыня (на последнем фото)
Чет,педика давно не видать здесь,очко качает,небось.

Цитата: Stass72
в моем возрасте спортом заниматься вредно
А литрболом мона?
nfr-nfr

31 мая 2012 22:40

0

#

Цитата: Trashe1
во глумится то
Macmep

1 июня 2012 00:53

0

#

Нормальные упражнения!
a.zema

1 июня 2012 05:35

0

#

извращенец
varava

4 июня 2012 00:46

0

#

Это тяжело )
varava

4 июня 2012 00:46

0

#

Это тяжело )